春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

知識講座 很多新媽媽通過產(chǎn)后的瘦身鍛煉，可以使原本松弛的皮膚漸漸緊致起來，但也有一些媽媽會發(fā)現(xiàn)，體重降下來后皺紋卻開始出現(xiàn)，十分不安 ...[詳情]

1.暍牛奶豆?jié){——喝出白皙肌膚。臺灣著名影星大S通過自己十多年的美容實踐證明，要想擁有白皙的肌膚必須多食用以下這些美白食物。 ...[詳情]

女性勻稱修長的美腿有特殊的魅力，美腿有三大黃金點，即膝蓋、小腿肚、腳踝。膝蓋部位若有多余脂肪，會使腿顯得又短又粗；腿顯得長的關(guān)鍵在于小腿肚處 ...[詳情]

漂亮的手要修長、柔軟、細膩、富有彈性。當女性用一雙漂亮的手與人握手時，會給人以美的感受，增添魅力。所以，女性應(yīng)注意保養(yǎng)雙手。指甲是手的一部分 ...[詳情]

手臂是身體的一部分，必然影響形體的整體美。尤其是女性，在夏天時手臂多裸露在外，因此擁有一雙肌膚光滑，勻稱、富有彈性的手臂，才能為美麗加分。 ...[詳情]

（二）混合型皮膚護理細節(jié) ? 清潔保濕并重的保養(yǎng)要點 每天清潔皮膚時，在出油的部位多次洗一次。在出油的地方，隔三天可以用磨砂膏進行一次深層清 ...[詳情]

（一）混合型皮膚的護理內(nèi)容 1. 清潔工作 清潔時每天護膚的開始，早晚各一次，如果化妝的話，晚上要先卸妝。混合型的膚質(zhì)在選擇洗面奶時要注意避 ...[詳情]

許多女性，由于經(jīng)常從事坐位工作，臀部肌肉得不到鍛煉，使脂肪堆積，或出現(xiàn)臀部下垂，破壞了形體的整體美感。所以，臀部健美，也是形體美不可忽視的問 ...[詳情]

人們都喜歡用“楊柳細腰”來形容女性體形的線條美。腰部的確是女性體現(xiàn)曲線美的一個重要部位。腰并不是越細越好，重要的是，腰的兩側(cè)形成一定的內(nèi)凹弧 ...[詳情]

優(yōu)美的背部體現(xiàn)女性的氣質(zhì)，緊實具有曲線的背部，才是健康性感的表現(xiàn)。如何才能擁有美背呢？⊙美背動作⑴ 雙手向后，位于腰部，掌面相合，指尖向上； ...[詳情]

（三）補水滋潤DIY大集合 ? 日漸補充水分的保濕水 材料： 海洋深層礦泉水100毫升（其pH值在5.6—6.5之間為佳） 橙花精油6滴 玫 ...[詳情]

（1）植物成分的天然功效：甘草萃取精華、葡萄多酚美容因子、人參和迷迭香的萃取精華、利用高科技手段合成的肌膚再生精萃復(fù)合物，將植物中的護膚精華 ...[詳情]

（二）干性皮膚護理細節(jié) 1. 每天只用潔面乳洗一次臉 由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成份 ...[詳情]

（1）鹽分：由于大量出汗，不僅使人體內(nèi)水分不斷喪失，而且身體里的鹽分也隨汗液被大量帶出，如不及時補充，就會造成人體水鹽平衡失調(diào)，導致循環(huán)衰竭 ...[詳情]

人們一般都認為，冬天氣候寒冷，人體需要較多的熱量來保護，夏天就不需要了。但科學說話了，一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。在40℃和-40 ...[詳情]

（1）上高原：越來越多的人想到高原看看美麗的高原紅和真正的藍天白云?？墒浅瑥娮贤饩€、干燥、缺氧是高原“饋贈”肌膚的三大殺手。因此，保濕、防曬 ...[詳情]

哪個女人不希望自己又美麗又苗條？可是如果太注重苗條，身體會營養(yǎng)不良，皮膚根本美不起來。如果天秤多傾向內(nèi)外保養(yǎng)，那么瘦身戰(zhàn)役可能功虧一簣。到底 ...[詳情]

愛美是人的天性，擁有美麗白皙的肌膚是無數(shù)女性的追求。處于快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境中的現(xiàn)代都市女性越來越多地受到皮膚黯淡、干燥、老化等問題的困 ...[詳情]

光陰流轉(zhuǎn)，面容在歲月中變得一天天臃腫、線條模糊。當你發(fā)現(xiàn)原本充滿光澤與彈性的臉不知何時變得不再緊實時，衰老或許就真的來臨了。不過，不必過于惶 ...[詳情]

（1）頸部皮膚需要補水補油：潤而不膩的保養(yǎng)品，以按壓方式幫助其吸收。第一類：專用頸霜。頸部專用產(chǎn)品，除了保濕，還能緊致抗衰。第二類：“精華型 ...[詳情]

女人把美麗當做生命，而生命的重創(chuàng)往往在于精雕細琢后仍讓人一語道破年齡。是什么泄露了天機？是眼角細細的皺紋還是干癟的雙頰？或許，你忘了關(guān)注女人 ...[詳情]

怎樣有效去黑頭，炎炎烈日中在眾多愛美女性的心中掀起了陣陣漣漪。夏天天氣炎熱，油光滿面的同時，黑頭肆虐而出，讓愛美的女孩頭疼不已。黑頭猶如一座 ...[詳情]

黑頭、粉刺是不知何時席卷而來的夢魘，一直糾纏你到現(xiàn)在。少女的時候，它伴隨痘痘而來，你與它們戰(zhàn)斗了若干年后，年齡見長，黑頭卻像吸鐵石般牢牢依偎 ...[詳情]

因壓力、皮膚干燥與年齡是無法避免的成因，那么我們就從日常的保養(yǎng)，來改善毛孔粗大的煩惱。（1）使用酸性保蕎品：酸性產(chǎn)品的主要作用是去角質(zhì)，防止 ...[詳情]

隨著年齡增大，毛孔粗大現(xiàn)象像傳染病似的從T區(qū)轉(zhuǎn)移到兩頰。曾經(jīng)的光滑美肌再也不見了，而且用了急速護理也無法復(fù)原。毛孔在逐漸擴張領(lǐng)土，青春陣地盡 ...[詳情]