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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個(gè)安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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內(nèi)分泌失調(diào)女性應(yīng)常吃的三款美食
當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，會(huì)帶來非常多的煩惱，情緒脾氣會(huì)不好，甚至?xí)虼烁械綗溃恢?，下面給大家?guī)?款食療方，希望能幫助大家！【薏苡仁海帶 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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緩解更年期不適 吃得健康又開心
女人過了40歲最怕啥？衰老，更年期綜合征即將到來。其實(shí)更年期綜合征并不是疾病，只是女性必須經(jīng)歷的一個(gè)階段，就像月經(jīng)初潮一樣。在更年期的過程中 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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脂肪燃燒的好幫手：七種常見的低熱量高營養(yǎng)蔬菜
胡蘿卜胡蘿卜內(nèi)含有的異硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后為人體充分吸收和利用。所以胡蘿卜是一種相當(dāng)不錯(cuò)的減肥食品，有助于改善易 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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米飯里加這些就能越吃越瘦
米飯是中國的重要主食，尤其是在中國南方。米飯主要為人們提供的營養(yǎng)是碳水化合物，而碳水化合物是人體能量的最主要來源。傳聞低碳水化合物能夠減肥， ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人多吃什么食物能讓A變C
乳房對于女性很是重要，擁有一個(gè)挺拔的胸部是非常值得驕傲的事情，它脆弱且極為敏感。想要擁有一個(gè)大點(diǎn)的胸部，女性就要從自己的實(shí)際生活中入手，改善 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)常熬夜的人吃什么？女性宜選滋陰祛火食療方
熬夜對女性的傷害更大，因?yàn)榕畬訇?，而夜晚也屬陰，熬夜后女性的陰陽容易失衡，滋陰、祛火是女性調(diào)理的要點(diǎn)，尤其是要潤肺。滋陰潤肺：百合蓮子湯用鮮 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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預(yù)防子宮肌瘤怎么吃好？這些食療方少不了！
宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，它的形成與日常的飲食有很大的關(guān)系，因此子宮肌瘤患者的飲食更加不能疏忽大意，需要安排合理的飲食。那么，子宮肌瘤患者 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人常吃什么美容養(yǎng)生？這種白色小果竟能延緩衰老 ...
這里說到的白色小果就是生活中常見的銀杏了，作為生活中常見的一種堅(jiān)果，食用銀杏對于身體保健好處極多。銀杏又稱作白果，其中的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季應(yīng)多吃些什么
每天都要維他命夏天，人體維生素的需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高1倍或1倍以上。大劑量維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A、維生素E等，對提高耐熱 ...[詳情]
2018/6/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季減肥首選這6種 這物讓你瘦瘦瘦
夏季減肥首選7種食物黃瓜黃瓜是減肥的人常食用的一種非常有效的食物。黃瓜中含有一種很好的可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的物質(zhì)——丙醇二酸。除了含有 ...[詳情]
2018/6/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生粥，降肝火，補(bǔ)肝氣
天氣開始越來越炎熱，人的胃口也會(huì)變差，夏季養(yǎng)生何其多，而夏季養(yǎng)生粥絕對是好選擇。粥里既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是滋補(bǔ)養(yǎng) ...[詳情]
2018/6/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮濕的季節(jié)更是讓人痛苦萬分。什么中暑、上火、疾病等各種不適就會(huì)接踵 ...[2018/6/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季易上火 試試這些降火水果
春為一年之始，人體陽氣長而陰氣消，此時(shí)若氣血不暢，很容易上火，出現(xiàn)頭昏、煩悶、四肢乏力等癥狀，那么，你知道春季吃什么水果能下火嗎？不知道沒關(guān) ...[詳情]
2018/6/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季常見九大養(yǎng)生粥 送給沒胃口的你
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補(bǔ)充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優(yōu)點(diǎn)，因此受到不少人 ...[詳情]
2018/6/12來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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推薦六類女人養(yǎng)生湯 美容豐胸又祛濕
女性春夏之交的養(yǎng)生重在飲食清淡，不可過于滋膩，否則極易傷胃。通過食療的方法來養(yǎng)生，是不錯(cuò)的選擇。那么女人養(yǎng)生湯有哪些呢?下面一起來看看吧。六 ...[詳情]
2018/6/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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美容養(yǎng)顏吃什么 推薦四款食療方
相信很多人都想要擁有美麗的容顏，那如何來美容養(yǎng)顏呢？吃些食療方是很不錯(cuò)的選擇，那么究竟哪些食療對美容養(yǎng)顏有幫助呢？今日帶大家來好好的看下吧。 ...[詳情]
2018/6/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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六款食譜調(diào)理內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂是常見的婦科疾病，內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，那么內(nèi)分泌紊亂吃什么好？留意一下自己：頭上是否過早的長了白發(fā)，臉色是否長了新生紅斑、身體 ...[詳情]
2018/6/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季養(yǎng)生藥膳食譜
1、清補(bǔ)菜鴨材料：菜鴨1只（去毛及內(nèi)臟后洗凈），淡菜18枚，生地、黨參各15克，山藥12克。做法：上品加水燉煮至爛熟即可食用。功效：滋補(bǔ)五臟 ...[詳情]
2018/6/11來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季去火吃什么 試試這八款去火食譜
夏季去火吃什么？夏季天氣炎熱，肝火旺盛，很容易上火。上火往往出現(xiàn)便秘、牙齦腫痛、長痘痘等癥狀。那么，夏季吃什么去火呢？夏季怎樣降火呢？下面一 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季減肥吃什么 推薦4款夏季減肥食譜
夏季減肥吃什么?減肥食譜是想減肥又不想運(yùn)動(dòng)的mm們一個(gè)不錯(cuò)的選擇，推薦了幾款必備夏季減肥食譜，保證讓你在這個(gè)夏天里吃出好好身材。桂圓紅棗紅豆 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季減肥瘦身吃什么 推薦3款瘦身降火食譜
夏季減肥瘦身吃什么?瘦身要如何飲食呢?瘦身又降火的食物有哪些呢?下面就來了解一下瘦身又降火的三款瘦身食譜。夏季減肥瘦身吃什么 涼拌豆豉菠菜材 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏天補(bǔ)鉀可以防止打盹
在夏季，隨著氣溫的不斷攀升，我們的汗液也在大量地流失，尤其是在高溫環(huán)境下工作或運(yùn)動(dòng)更是如此。汗液中除了水分和鈉外，還含有一定量的鉀離子。如果 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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超強(qiáng)玉米減肥法 4款玉米減肥食譜清腸排毒
超強(qiáng)的玉米減肥法，玉米做為一種低熱量高營養(yǎng)的食物，可是瘦身的好幫手。它的膳食纖維十分豐富，可以幫助我們排出身體中的毒素，清除宿便，讓體重迅速 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季脾胃不和者滋補(bǔ)需注意體質(zhì)
夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人的食欲越來越不佳。中醫(yī)認(rèn)為，長夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時(shí)，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而 ...[詳情]
2018/6/8來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
