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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠,失眠一年四季均可發(fā)生,以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物,讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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中餐吃什么減肥 6款食譜美味又瘦身
中餐吃什么減肥?對于大部分MM而言,中餐吃什么減肥也是最關心的問題。想知道有什么減肥中餐又好吃又有效呢?向大家介紹幾款中餐減肥食譜,讓大家輕 ...[詳情]
2018/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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減肥時三餐吃什么 3款減肥餐供你選擇
減肥期間對于飲食需要格外重視,減肥時三餐吃什么?下面3款美味的減肥餐供你選擇,一起來看看!一、減肥時三餐吃什么1、西紅柿海鮮湯大的西紅柿2顆 ...[詳情]
2018/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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如何迅速恢復好身材 6道食譜吃出夏日好身材
如何迅速恢復好身材?每到放假,大部分人都選擇在家好好休息,飲食也改善。但是這樣身體活動就減少了,所以肥肉也會跟著來了。不用擔心,為大家總結了 ...[詳情]
2018/6/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女人吃木耳好處多 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的女性還會特意多吃。那么,女人吃木耳有什么好處呢?女人吃木耳有什么用 ...[詳情]
2018/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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雀斑褐斑怎樣有效消除?六款藥膳方除斑
中醫(yī)認為,色斑的出現多是肝郁脾虛、肝腎不足造成的,可通過一些藥膳方來緩解,下面小編就介紹下能夠幫助消斑的藥膳方。1、白鴨消斑湯白鴨1只,生地 ...[詳情]
2018/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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兩道美食幫助產后媽媽消水腫
其實孕婦到了懷孕末期身體里就比懷孕前多40%的水分,大約要到生產后幾周才可將身體里多余水分全部代謝出去;一般產后會有一段利尿期,產后容易流汗 ...[詳情]
2018/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后豐胸吃什么好 產后豐胸食譜推薦
據說產后哺乳喂養(yǎng)會導致新媽咪乳房松弛下垂,聽到這里,很多辣媽都怕了,擔心自己不能夠恢復往日的好身材了。其實,產后的新媽咪們不必庸人自擾,有些 ...[詳情]
2018/6/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季減肥餐有哪些 3款減肥餐美味享瘦
減肥應該避免大魚大肉,一日三餐應選擇利于減肥的食物,夏季減肥餐有哪些呢?下面推薦給你3款減肥餐美味享瘦。一、番茄李子湯材料:紫李子2個、番茄 ...[詳情]
2018/6/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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便秘的食療方法 便秘不妨試試食療法
便秘的問題已經是老生常談了,導致便秘的原因是非常多的,在生活中該如何解決便秘問題呢?給大家講講便秘的食療方法有哪些、便秘飲食禁忌是什么以及便 ...[詳情]
2018/6/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃什么降血脂 科學飲食降血脂的8類食物
生活水平不斷提高,疾病也隨之增高,特別是血脂。我國的肥人群曾上升趨勢,那你知道吃什么降血脂嗎?降血脂的食物你吃了多少,下面我們就一起了解下降 ...[詳情]
2018/6/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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木瓜怎么吃豐胸 這種人不能吃木瓜
木瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的水果,尤其受到女性朋友的歡迎。木瓜的吃法有很多,木瓜怎么吃豐胸呢?木瓜的功效與作用有哪些呢?吃木瓜的禁忌又有什么呢 ...[詳情]
2018/6/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季解暑湯怎么做 趕快來試試看吧
炎炎夏日,我們常常都會感覺到身體乏力、口渴、濕氣大。這是在夏季非常普遍的一個問題,由于氣溫變化導致的。那么夏季想要解暑該怎么辦呢?食療其實是 ...[詳情]
2018/6/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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檸檬水的功效與作用 喝這東西竟能抗衰老
說到檸檬大家一定都認識吧,一般在水果攤上或者是超市都是有的賣的,但今天小編要介紹的是檸檬水,大家知道檸檬水的功效與作用嗎?喝檸檬水的禁忌有哪 ...[詳情]
2018/6/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后減肥哪些食譜最靠譜 推薦5款減肥食譜
產后減肥哪些食譜最靠譜?產后減肥最好的辦法就是利用飲食,那么新媽媽減肥應該吃什么呢?推薦幾款美味營養(yǎng)食譜,讓新媽媽擁有傲人身材。產后減肥哪些 ...[詳情]
2018/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后喝什么湯能減肥 4款美味湯滋補又燃脂
產后喝什么湯能減肥?大家都知道四物湯是產后媽媽才吃的滋補食譜,下面介紹4款湯品,比四物湯還滋補,滋補的同時卻能輕松燃。產后喝什么湯能減肥 豆 ...[詳情]
2018/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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燥濕化痰糖水陳皮冰糖梨湯
現在這樣的天氣,家里人反復咳嗽,需要及時做點陳皮冰糖梨湯,清熱化痰效果不錯,清甜好喝,潤嗓子不錯,大家可以做點來喝,可以預防呼吸道疾病?!驹?...[詳情]
2018/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)肝護肝3款食譜營養(yǎng)你的肝
現在養(yǎng)肝是我們現在應做的,因為肝臟是我們身體的一部分,如果肝臟出現的問題,那我們的生活造成非常大的麻煩,我們應該在平時日常生活中要養(yǎng)成護肝的 ...[詳情]
2018/6/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后速瘦蔬菜湯 7天變身辣媽
看著寶寶一天天長大,隨著哺乳期結束自己的身材卻越來越臃腫,許多媽媽們都心灰意冷。在孕期變成了大胃王,胡吃海喝的毛病就算是寶寶長大了也還是很難 ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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產后肥胖怎么減肥 3食譜助你瘦身
產后肥胖怎么減肥?產后肥胖是許多新媽媽頭疼的問題,如何瘦身,怎么瘦下來呢?下面推薦3款減肥瘦身食譜,助力健康減肥。產后肥胖怎么減肥 哈密瓜盅 ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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蘋果6道減肥食譜可瘦身
蘋果味道酸甜適口,營養(yǎng)豐富,一天吃一個蘋果,可以遠離疾病??墒悄阒绬??經常吃蘋果除了防癌抗癌、降低膽固醇,還能減肥瘦身。對于想要瘦身的人來 ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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面色蒼白、頭暈可能是貧血,6種必吃的補血蔬菜效 ...
血液對于人體的重要性不必多說,大家都非常的清楚。血液中所含的營養(yǎng)成分比較的多,是人體生命活動不可或缺的重要物質,人體如果出現血液不足的情況, ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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女性貧血千萬別碰的七種食物
膚色暗淡,眼圈發(fā)黑,還有滿臉的痘痘,花容失色,令人苦惱,這是什么原因呢?這有可能是貧血引起的癥狀。那么貧血怎么辦?貧血的女人不能吃什么?下面 ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生生姜是老人必需品
夏季養(yǎng)生生姜是老人必需品,生姜不僅僅是調味品,也是老人夏季的必須品,下面大家生姜在夏天的必要作用?!凹覀渖?,小病不慌?!鄙闹饕煞质菗] ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏季養(yǎng)生要吃“苦”
夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了,此外還有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。除了苦味食物,吃些涼性食物,也能起到和“吃苦”相同的作用,比如瓜類里面的絲瓜 ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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飲食注意要清淡 夏季養(yǎng)生應多喝湯
夏季的氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。天氣炎熱,人體的代謝活動處于一年中最旺盛的階段,對營養(yǎng)物質的要求大為增加,不妨自己動手做一些夏季養(yǎng) ...[詳情]
2018/6/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)