春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：去角質必要性，肌膚24小時不間斷地進行新陳代謝。新生細胞不斷產(chǎn)生，替代掉虛弱衰竭的老化細胞。但是，去角質也有誤區(qū)，如果不小心踏進這 ...[詳情]

冰糖湘蓮 【來源】民間方 【原料】蓮子（湘蓮）120克，冰糖180克，鮮菠蘿30克，罐頭青豆、罐頭櫻桃、桂圓肉各15克。 【制作】1、先將蓮 ...[詳情]

核心提示：睡眠是最重要且最高效的保養(yǎng)品，當我們因為繁忙的工作而不得不熬夜加班時，肌膚的自愈系統(tǒng)也無法完全開啟，這也就是為什么熬夜之后各種肌膚 ...[詳情]

黃 魚 湯 【來源】《藥膳湯菜》 【原料】黃魚1條（約800克），雪里蕻50克，冬筍50克，肥肉50克，味精、料酒、精鹽、蔥姜、熟豬油、 ...[詳情]

核心提示：很多大牌的面膜都出現(xiàn)質量，加上社會對自然的追隨，很多人都嘗試自己在家自制面膜，這樣既可以省下一筆錢，也可以防止面膜的重金屬問題。其 ...[詳情]

核心提示：如果你屬于油性肌膚，那么你這個夏季的首要任務就是與油性肌膚常發(fā)生的肌膚問題抗衡。容易長痘，黑頭，毛孔粗大.....你是不是煩透了？ ...[詳情]

核心提示：洗臉這項工作，我們幾乎從一出生就開始做。但是這么多年過去了，你真的會洗臉么？如果告訴你掌握了正確的洗臉方法及小竅門，對肌膚的養(yǎng)護效 ...[詳情]

核心提示：頭發(fā)常出油，怎么處理？也許可以試試用淘米水洗頭。如果油放多了，炒出來的菜就會油膩。人的頭發(fā)也是這樣，當體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，排泄 ...[詳情]

核心提示：是不是覺得自己平時的護膚工作已經(jīng)很到位了，可是肌膚還是沒有明顯的改善？其實，也許是你護膚的第一步——潔面救出了問題呢。別以為自己還 ...[詳情]

核心提示：夏季想要跟陽光玩游戲又怕被曬傷？曬后黃金6小時的護理模式讓你徹底擺脫曬傷的苦惱。做足防曬措施當然狠重要，但有時候難免會接觸猛烈的日 ...[詳情]

核心提示：美從來都是以細節(jié)取勝的。如果是光有一張精致的臉蛋和一雙修剪得當?shù)氖?，還真不能稱其為完美，拜托看看腳再說吧！ 腳部護理目前深受大家喜 ...[詳情]

核心提示：護膚產(chǎn)品是越來越多,就連護膚方式也早已更新，但你們的皮膚真的全部都有明顯的好轉嗎，還是一樣的糟糕?越來越多的慘痛教訓告訴我們，在護 ...[詳情]

甲魚杞子女貞湯 【原料】甲魚1只，枸杞子30克，山藥45克，女貞子15克，鹽、料酒適量。 【制作】將甲魚宰殺，洗凈切塊；女貞子用紗布包好；山 ...[詳情]

核心提示：夏日常常有連綿的大暴雨，加上都市里空氣污染嚴重，PM2.5含量超標，雨水一般都是夾雜著各類污染物質從天而降，像硫化物等有腐蝕性的物 ...[詳情]

核心提示：美白面膜汞超標讓不少消費者樂衷于DIY面膜，但是這樣的DIY面膜究竟在多大程度上起到護膚的作用？美容營養(yǎng)師表示，在同等的原材料下， ...[詳情]

核心提示：護膚節(jié)奏應該是快是慢？這是很多女人關心的問題，其實無論速度像烏龜一樣的慢護膚，還是如同兔子般的快護膚，只要按照護理的訣竅，都能收獲 ...[詳情]

翠衣番茄豆腐湯 【原料】西瓜翠衣30克，番茄50克。 【制作】將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲，做成湯。 【用法】可經(jīng)常食用。 【效用】具 ...[詳情]

核心提示：DIY維生素外用真的有利于肌膚健康嗎？ 皮膚科專家表示，維生素家族確有一定的抗衰老、保濕、增白作用，但因純品存在著易氧化、易分解的 ...[詳情]

金銀豆腐 【原料】蒸好的豆腐200克，嫩豆腐200克，蔥末、姜末10克，精鹽、味精、料酒各適量，植物油150，清湯50毫升。 【制作】先將嫩 ...[詳情]

核心提示：很多人在專柜選擇保養(yǎng)品時都習慣在手背上試用，以此來感受產(chǎn)品的質地，在人們的潛意識中，質地越黏稠的保養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分越豐富，事實真 ...[詳情]

紅燒冬瓜 【原料】冬瓜500克，面醬、醬油、清湯、濕淀粉、蔥末、姜末、味精、植物油各適量。 【制作】將冬瓜去皮洗凈，切成3厘米長、2厘米寬、 ...[詳情]

核心提示：一項對近4萬網(wǎng)民的調(diào)查結果顯示，72.08%的人自覺皮膚處于亞健康狀態(tài)，13.72%的人認為自己有明顯的皮膚病。其中濫用化妝品和護 ...[詳情]

姜乳蒸餅 【來源】《東坡養(yǎng)生集》 【原料】生姜500克，面粉適量。 【制作】生姜搗碎，絞取汁水，盛入瓷盆中，澄去上層黃清液，取下層白而濃者， ...[詳情]

核心提示：進入7月，天氣像小孩的臉一樣善變。昨天還陰雨綿綿，今天就變得艷陽高照。如此多變的天氣，你的肌膚能適應嗎？要知道，肌膚的抵抗力不要輕 ...[詳情]

蓮子桂圓湯 【原料】蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克，桂圓肉8克，水500毫升，蜂蜜少許。 【制作】將蓮子、芡實、薏苡仁、桂圓肉加水大火 ...[詳情]