春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

金櫻糯米粥材料：糯米80克，金櫻子適量，白糖3克。做法：1、糯米洗凈，泡發(fā)；金櫻子洗凈，放入鍋中，加適量清水煎煮，取藥汁備用。 2、糯米入鍋 ...[詳情]

金針百合雞絲材料：雞胸脯肉20克，金針菇200克，新鮮百合1 個，鹽2克，胡椒粉、食用油少許。做法：1、將雞胸脯肉洗凈去血水，切絲備用；百合 ...[詳情]

歸芪烏雞湯材料：當歸、黃芪各15克，烏雞1只，鹽適量。做法：1、烏雞洗凈剁塊，放入沸水中汆燙去血水。 2、當歸、黃芪分別洗凈備用。 3、烏雞 ...[詳情]

雙仁菠菜豬肝湯材料：酸棗仁、柏子仁各10克，豬肝200克，菠 菜20克，鹽5克。做法：1、豬肝洗凈，切片，以沸水汆燙后撈出；菠菜去根，洗凈， ...[詳情]

絲瓜雞片湯材料：絲瓜150克，雞胸肉200克，生姜5克，鹽 6克，淀粉適量。做法：1、絲瓜去皮，切成塊；姜切片；雞胸肉洗凈， 切小塊。2、將 ...[詳情]

杜仲板栗鴿湯材料：乳鴿400克，板栗150克，杜仲15克，鹽4克。做法：1、乳鴿洗凈，切塊；板栗入開水中煮5分鐘，攜起后剝去外膜；杜仲洗凈。 ...[詳情]

熟地當歸雞材料：熟地20克，當歸20克，白芍10克，雞腿1 只，鹽適量。做法：1、雞腿洗凈剁成塊，放入沸水中汆燙后，撈起 沖凈；當歸、白芍、 ...[詳情]

山藥黃精燉雞材料：黃精10克，山藥100克，雞肉1000克，鹽4克。做法：1、將雞肉洗凈，切塊；黃精、山藥分別洗凈， 備用。2、把雞肉、黃精 ...[詳情]

芡實蓮子薏米湯材料：芡實15克，茯苓15克，淮山15克，薏米 100克，豬小腸500克，干蓮子100克，鹽4 克，料酒30毫升。做法：1、將 ...[詳情]

補骨脂芡實鴨湯材料：鴨肉300克，補骨脂15克，芡實50克，鹽2克。做法：1、鴨肉洗凈，放入沸水中汆燙，去掉血水，撈出；芡實淘洗干凈。 2、 ...[詳情]

龜板杜仲豬尾湯材料：龜板25克，炒杜仲5克，豬尾600克，鹽5克。做法：1、豬尾剁段洗凈，汆燙撈起，再用水沖凈。 2、龜板、炒杜仲分別沖凈。 ...[詳情]

熟地羊肉當歸湯材料:熟地10克，當歸10克，羊肉175克，洋蔥 50克，鹽5克，香菜末3克。做法:1、將羊肉洗凈，切片；洋蔥洗凈，切塊。 2 ...[詳情]

羅漢果銀花玄參飲材料：羅漢果半個，金銀花6克，玄參8克，薄荷 3克，蜂蜜適量。做法：1、將羅漢果、金銀花、玄參、薄荷均洗凈 備用。2、鍋中加 ...[詳情]

白果蒸雞蛋材料:白果5克，雞蛋2個，鹽1克。做法:1、白果洗凈，去殼去皮；雞蛋加鹽打勻，加 溫水調勻成蛋汁，濾去浮沫，盛入碗內， 加入白果。 ...[詳情]

沙參煲豬肺材料：豬肺300克，沙參片12克，桔梗10克，鹽6克。做法：1、將豬肺洗凈，切塊；鍋至火上，注入適量的 清水，以大火燒沸，將豬肺放 ...[詳情]

銀耳百合湯材料：白果40克，水發(fā)百合15克，干銀耳20克， 冰糖10克。做法：1、將白果洗凈；干銀耳泡發(fā)洗凈撕成小朵；水發(fā)百合洗凈。 2、凈 ...[詳情]

川貝母燉雞蛋材料：川貝母6克，雞蛋2個，鹽少許。做法：1、川貝母洗凈備用。2、雞蛋打入碗中，加入少許鹽，攪拌均勻。 3、將川貝母放入雞蛋中， ...[詳情]

綠豆陳皮排骨湯材料：陳皮10克，綠豆60克，排骨250克，鹽少 許，生抽適量。做法：1、綠豆揀去雜物和壞豆，清洗干凈，備用。 2、排骨洗凈斬 ...[詳情]

佛手合歡酒材料：佛手、合歡皮各9克，白酒1000毫升。做法：1、將佛手洗凈，用清水潤透后切片，再切成正方形小塊，待風吹略收水氣后備用。 2、 ...[詳情]

肉豆蔻陳皮鯽魚羹材料：肉豆蔻、陳皮各適量，鯽魚1條，蔥段15克，鹽、食用油少許。做法：1、鯽魚宰殺后收拾干凈，斬成兩段后下入熱油鍋煎香；肉豆 ...[詳情]

太子參無花果燉瘦肉材料：無花果20克，太子參15克，豬瘦肉200 克，鹽適量。做法：1、太子參略洗，無花果洗凈，豬瘦肉洗凈 切片。2、把全部 ...[詳情]

黃芪牛肉湯材料:黃芪9克，牛肉450克，鹽5克，蔥段2克， 香菜30克。做法:1、將牛肉洗凈，切塊，氽水；香菜擇洗凈，切段；黃芪用溫水洗凈。 ...[詳情]

虎杖黨參蜜材料：虎杖15克，黨參15克，紅棗、莪術各10 克，山藥15克，蜂蜜10克。做法：1、將黨參、山藥、虎杖、紅棗、莪術分別洗凈，用水 ...[詳情]

決明子雞肝莧菜湯材料：莧菜250克，雞肝2副，決明子15克，鹽2克。做法：1、莧菜剝取嫩葉和嫩梗，洗凈，瀝干；雞肝洗凈，切片，沖凈。 2、決 ...[詳情]

蓮心香附茶材料：蓮心3克，香附9克。做法：1、將蓮心、香附分別放入清水中沖洗干凈，倒入洗凈的鍋中。 2、加入350毫升水，先以大火煮，水開后 ...[詳情]