【相宜食物】 四季豆+香菇=益氣養(yǎng)胃、解毒抗癌 四季豆具有調(diào)和腑臟、健脾胃、增進(jìn)食欲、調(diào)和臟腑、利水消腫的功效，香菇具有化痰理氣、益胃和中、 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配※ 扁豆+醋=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 若將扁豆與醋同食，醋會(huì)破壞扁豆中的胡蘿卜素，降低了扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 【小知識(shí)】——————————— ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+豬肉=補(bǔ)中益氣、健脾胃 扁豆具有安神養(yǎng)精、養(yǎng)胃、益氣生津、補(bǔ)五臟、止消渴、解毒下氣的功效，豬肉能夠滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋 ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+粳米=健脾養(yǎng)胃、止咳 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、補(bǔ)脾止瀉、止咳祛痰、養(yǎng)胃、益氣生津的功效，粳米具有養(yǎng)陰生津、除煩止渴、 ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+蘑菇=增強(qiáng)免疫力、止咳祛痰 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、補(bǔ)脾止瀉、止咳祛痰、益氣生津、補(bǔ)五臟、解毒下氣的功效，蘑菇具有補(bǔ) ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+豆腐=補(bǔ)中益氣、清熱化濕、解毒 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)胃、益氣生津、補(bǔ)五臟、解毒下氣、消暑化濕的功效， ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+山藥=增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)益脾胃 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)胃、益氣生津、補(bǔ)五臟、解毒下氣的功效，山藥能健脾胃、 ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+荔枝=健脾胃、益肝腎 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)胃、益氣生津、補(bǔ)五臟等功效，荔枝具有生津止渴、補(bǔ)肝腎、健脾 ...[詳情]

【相宜食物】 扁豆+棗=治療百日咳 扁豆具有安神養(yǎng)精、利水消腫、止咳祛痰、益氣生津、補(bǔ)五臟、解毒下氣的功效，棗具有益氣補(bǔ)血、祛風(fēng)散寒、止咳化 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配※ 黃豆芽+松花蛋=腹瀉 將黃豆芽與松花蛋同食會(huì)導(dǎo)致腹瀉。 【小知識(shí)】————————————————————————————— ...[詳情]

【相宜食物】 黃豆芽+鳙魚(yú)=健腦益智、解毒防癌 黃豆芽具有滋潤(rùn)清熱、利尿解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健腦益智、抗疲勞、抗癌等功效，鳙魚(yú)具有補(bǔ)虛、暖脾胃、 ...[詳情]

【相宜食物】 黃豆芽+豬肚=增強(qiáng)免疫力、抗癌 黃豆芽具有滋潤(rùn)清熱、利尿解毒、明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血、抗疲勞、抗癌之功效，豬肚具有補(bǔ)脾益胃、安五臟、補(bǔ) ...[詳情]

【相宜食物】 黃豆芽+豬血=補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育 黃豆芽具有滋潤(rùn)清熱、補(bǔ)氣養(yǎng)血、預(yù)防貧血、促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、健腦益智、抗疲勞等功效 ...[詳情]

【相宜食物】 黃豆芽+牛肉=益氣血、促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育 黃豆芽具有滋潤(rùn)清熱、利尿解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、預(yù)防貧血、健腦益智、抗疲勞等功效，牛肉能夠補(bǔ) ...[詳情]

【相宜食物】 黃豆芽+黑木耳=滋陰清熱、防治動(dòng)脈硬化 黃豆芽具有滋潤(rùn)清熱、利尿解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、防止動(dòng)脈硬化、健腦益智等功效，黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配※ 綠豆芽+豬肝=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 綠豆芽與豬肝同食會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 【小知識(shí)】——————————————————————— ...[詳情]

【相宜食物】 綠豆芽+鯽魚(yú)=清熱解毒、利尿通絡(luò) 綠豆芽具有清暑熱、通經(jīng)脈、清腸胃、解毒、補(bǔ)腎利尿、消腫、滋陰壯陽(yáng)之功效，鯽魚(yú)具有健脾利濕、滋 ...[詳情]

【相宜食物】 綠豆芽+豬腎=滋腎潤(rùn)燥 綠豆芽具有清熱解毒、補(bǔ)腎利尿等功效，豬腎具有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣、通利膀胱之功效，二者同食，可以滋腎潤(rùn)燥 ...[詳情]

【相宜食物】 綠豆芽+雞肉=有益五臟、防治心血管疾病 綠豆芽具有清暑熱、通經(jīng)脈、清腸胃、解毒、補(bǔ)腎利尿、消腫、滋陰壯陽(yáng)、調(diào)五臟之功效，雞肉具 ...[詳情]

【相宜食物】 綠豆芽+韭菜=補(bǔ)腎解毒、通便減肥 綠豆芽具有清暑熱、通經(jīng)脈、清腸胃、解毒、補(bǔ)腎利尿、消腫、滋陰壯陽(yáng)之功效，韭菜可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、促進(jìn) ...[詳情]

【相宜食物】 筍瓜+瘦肉=營(yíng)養(yǎng)豐富 筍瓜含有纖維素、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鉀等物質(zhì)，肉類(lèi)普遍含有蛋白質(zhì)、脂肪 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配※ 節(jié)瓜+動(dòng)物肝臟=破壞維生素C 節(jié)瓜富含維生素C，若與富含銅、鐵等礦物質(zhì)的動(dòng)物肝臟同食，銅離子和鐵離子會(huì)使維生素C氧化，降低了 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配※ 節(jié)瓜+富含維生素C分解酶的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 節(jié)瓜若與富含維生素C分解酶的食物同食，節(jié)瓜中富含的維生素C會(huì)被維生素C分解酶分 ...[詳情]

【相宜食物】 節(jié)瓜+蘑菇類(lèi)食物=利尿解渴、補(bǔ)虛抗癌 節(jié)瓜具有清熱利尿、祛暑解渴之功效，蘑菇類(lèi)食物普遍具有補(bǔ)虛抗癌、增強(qiáng)免疫力和抗病能力、舒筋 ...[詳情]

【相宜食物】 佛手瓜+瘦肉=營(yíng)養(yǎng)豐富 佛手瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、碳水化合物、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等，肉類(lèi) ...[詳情]