添，增添，逼，逼迫。是一種通過使用溫?zé)崴幎委熗馇种?、?nèi)生之寒、濕痰、瘀血阻滯筋脈的方法。

瑤族先民居住環(huán)境惡劣，地處深山老林，海拔高，氣候寒冷潮濕。在長期生活中他們觀察到，人們在感覺到寒冷的時候，近火取暖寒象即可緩解，或人們在感受寒涼之后，有惡寒的感覺，吃一些辛辣的東西，也可使全身溫暖而寒象解除。再如，人們食人寒涼之品，可引起腹痛或泄瀉，吃一些辛辣的東西，也可取得效果。因此，他們以為火能勝寒、熱能勝寒，推至一切寒證，皆適于使用溫?zé)崴帯?/span>

人體的寒象有其共性，亦有其個性，故須在共性基礎(chǔ)上區(qū)分個性，臟器、胸間、膈上、腸間、頭腦、四肢、筋脈、皮膚等皆能因寒致病。病變部位不同，在治療上使用溫?zé)崴幰鄳?yīng)有層次的區(qū)別。各臟有各臟的獨特功能，發(fā)生病變，必然各臟有各臟的獨特見癥，雖然治療的整體思路是“溫之熱之”，還應(yīng)根據(jù)臟器各自的生理、病理特點，使用不同的藥物，組成不同的處方，才能切中病情，如絲人扣。還應(yīng)注意的是，寒有自外而人，有從內(nèi)而生。因此，自外而人的外寒，用藥時應(yīng)溫?zé)崴幣c辛散藥同用。溫以助熱，辛以散寒，二者相配，則蜷縮的筋脈得舒而氣血流通無阻，全身內(nèi)外的孔竅，從筋骨到血脈，從血脈到肌肉，從肌肉到汗孔，層層開泄，使外寒之氣得以外達。從內(nèi)而生的內(nèi)寒，用藥時應(yīng)溫?zé)崴幣c補益藥同用。溫以助熱，補可轉(zhuǎn)虧，二者相配，則功能低下的臟器功能得以恢復(fù)，功能復(fù)而氣血調(diào)和，陰寒自然無處藏匿而內(nèi)消。

需要注意的是，溫?zé)崴幍氖褂貌豢商^，太過可耗傷體液，出現(xiàn)燥熱之象。另外，溫?zé)崴帒?yīng)適時而用，一般而論，盛夏暑熱之時，溫?zé)崴幰溯p用；隆冬嚴寒之際，溫?zé)崴帒?yīng)重用。