首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 青年 >藥膳食療
中醫(yī)認(rèn)為,青少年“如日方升,如月將圓。惟陰長不足,腸胃尚脆而窄”,也就是說青少年消化系統(tǒng)和器官還比較虛弱,如果不注意保護(hù)脾胃,會造成消化吸收能力降低,不能為高速發(fā)育的身體提供足夠的營養(yǎng),會導(dǎo)致發(fā)育遲緩,嚴(yán)重影響身體健康。所以青少年要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,戒除煙酒等不良行為,多吃營養(yǎng)豐富而易消化的食物,保護(hù)好自己的后天之本。
全部 養(yǎng)生根本 藥膳食療
  • 男性腎虛,不妨多喝黑豆汁

    對于男性而言,腎虛必然會導(dǎo)致早泄和陽痿,甚至造成不育。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已病”。因此,為了預(yù)防身體出現(xiàn)各種 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──蟲草蝦仁湯

    【配方】冬蟲草10克,蝦仁30克,生姜、食鹽、味精和清水各適量?!局谱鳌繉⑾x草和蝦仁略洗,放入砂鍋內(nèi),加入清水,加適量生姜、食鹽和味精調(diào)味。 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──鹿鞭壯陽湯

    【配方】鹿鞭100克,狗腎10克,枸杞子10克,菟絲子10克,巴戟天5克,豬肘肉80克,肥母雞肉80克,生姜、蔥白、紹酒、花椒、食鹽、胡椒粉 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──芡實(shí)湯

    【配方】芡實(shí)30克,清水適量?!局谱鳌繉④蛯?shí)淘洗干凈,放在鍋中,加入清水。先用武火煮沸,再用文火煮熬30分鐘左右,至芡實(shí)熟爛即可?!痉浇狻勘?...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──泥鰍蝦湯

    【配方】泥鰍250克,蝦50克,生姜1片,鹽、清水各適量?!局谱鳌竣? 將泥鰍去除內(nèi)臟,洗凈;蝦去殼須、足、尾,洗凈,與泥鰍一同放入鍋內(nèi)。② ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──雀蛋羊肉湯

    【配方】麻雀蛋40只,羊肉250克,精鹽、味精、蔥、姜、胡椒各適量。【制作】將羊肉洗凈后,與麻雀蛋、精鹽、味精、蔥、姜、胡椒一并放入鍋內(nèi),加 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──三黑豬脬湯

    【配方】黑補(bǔ)骨脂、黑大豆各30克,黑芝麻15克,豬脬(膀胱)1個?!局谱鳌繉⒑谘a(bǔ)骨脂、黑大豆和黑芝麻用冷水浸泡2小時,放入洗凈的豬脬內(nèi),扎緊 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──韭籽三物湯

    【配方】韭菜籽30克,生地30克,干姜15克,清水適量。【制作】上藥加適量清水浸泡30分鐘,取出放鍋中,加入適量清水,防火上煎30分鐘,濾渣 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──羊肉魚鰾黃芪湯

    【配方】羊肉150—250克,魚鰾50克,黃芪30克,鹽、姜、蔥、清水各適量?!局谱鳌繉⒀蛉庀磧羟袎K,和魚鰾、黃芪同水煮,一同放鍋內(nèi),加入適 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──雙鞭壯陽湯

    【配方】枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽、 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──鹿頭湯

    【配方】鹿頭1只,鹿蹄2只,蓽茇5克,生姜3克,食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒、清水各適量?!局谱鳌竣? 將鹿頭、鹿蹄除去毛雜,洗凈;生姜洗 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──復(fù)元湯

    【配方】淮山50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克,核桃仁2個,羊肉500克,羊脊骨1副,粳米10克,蔥白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──山藥豬脬湯

    【配方】山藥、益智仁(鹽炒)、烏藥各60克,豬脬1具?!局谱鳌壳叭堆袨榧?xì)末,用紗布包好,與豬脬同燉至熟。【方解】山藥能補(bǔ)益脾胃,益腎固精; ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性壯陽調(diào)理靚湯──枸杞葉豬腰湯

    【配方】枸杞葉150克,豬腰2個,食鹽、清水各適量?!局谱鳌控i腰剔去筋膜及臊腺,洗凈,切成小塊,加水適量,放入枸杞葉,煮成湯,加食鹽調(diào)味即可 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 羊腎黑豆杜仲湯──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】羊腎1對,黑豆50克,杜仲15克,生姜10克,菖蒲10克?!局谱鳌肯葘⑵书_洗凈的養(yǎng)腎用水浸泡3分鐘待用;將黑豆、杜仲、菖蒲煮30分鐘 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 毛犬豬尾湯──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】豬尾1條,川斷30克,狗脊30克,清水適量?!局谱鳌肯葘⒇i尾去毛洗凈,加水,放少許鹽,川斷、狗脊在水中浸泡1小時后,和豬尾一同放在砂 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補(bǔ)髓湯──男性壯陽調(diào)理靚湯已

    【配方】甲魚1只,豬脊髓200克,生姜、蔥、胡椒粉、味精、精鹽、清水各適量?!局谱鳌竣? 將甲魚用開水燙死,刮凈外皮,洗凈并去除鱉甲,去內(nèi)臟 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牡蠣湯──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】生牡蠣50克,知母6克,蓮子30克,白糖、清水各適量?!局谱鳌竣? 將生牡蠣、知母放砂鍋內(nèi),加適量清水,小火煎30分鐘,濾汁,只留牡 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 杜仲滾豬腰──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】杜仲50克,豬腰1副,料酒、姜、蔥、清水、精鹽、生抽、雞粉、胡椒粉各適量?!局谱鳌竣? 杜仲浸透洗凈,切薄片;豬腰洗凈,切片,用料酒 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 海參燒鴨羹──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】海參200克,凈燒鴨肉100克,火腿50克,冬菇4個,姜2片,蔥1根,精鹽、味精、生粉、清水各適量?!局谱鳌竣? 海參用清水浸泡,洗 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 栗子煲雞湯──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】栗子肉150克,光雞1/4只,瑤柱30克,姜2片,清水、料酒、鹽、味精各適量。【制作】① 光雞洗凈,抹干水分,用料酒涂勻;瑤柱、栗 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 土茯苓豬骨湯──男性壯陽調(diào)理靚湯

    【配方】豬脊骨500克,土茯苓50—100克,清水適量。【制作】豬骨斬碎,加水熬湯約2系哦啊是,去骨及浮油,剩下約3大碗湯水,加入土茯苓,再 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男性養(yǎng)肝明目 首選首烏與枸杞

    男性養(yǎng)肝明目,首選首烏與枸杞【出診記】老吳其實(shí)不老,今年才38歲,但是大家都叫他老吳,因?yàn)樗毎l(fā)早白,兩鬢已經(jīng)生出不少白發(fā),加上眼窩深陷,黑 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 辦公室男士的飲食妙方

    身處寫字樓里的上班族們,經(jīng)常由于壓力過大而遇到各種健康問題,如身體疲勞、容易感冒、緊張、失眠、頭痛以及各種消化類疾病等,看起來似乎沒什么大毛 ...[詳情]

    2015/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
<23456>共6頁139條 轉(zhuǎn)到
 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)