春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

【配方】枸杞子10克，菟絲子10克，肉蓯蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母雞肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽、 ...[詳情]

【配方】鹿頭1只，鹿蹄2只，蓽茇5克，生姜3克，食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒、清水各適量。【制作】① 將鹿頭、鹿蹄除去毛雜，洗凈；生姜洗 ...[詳情]

【配方】淮山50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，羊肉500克，羊脊骨1副，粳米10克，蔥白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、 ...[詳情]

【配方】山藥、益智仁（鹽炒）、烏藥各60克，豬脬1具?！局谱鳌壳叭堆袨榧?xì)末，用紗布包好，與豬脬同燉至熟。【方解】山藥能補益脾胃，益腎固精； ...[詳情]

【配方】枸杞葉150克，豬腰2個，食鹽、清水各適量?！局谱鳌控i腰剔去筋膜及臊腺，洗凈，切成小塊，加水適量，放入枸杞葉，煮成湯，加食鹽調(diào)味即可 ...[詳情]

【配方】羊腎1對，黑豆50克，杜仲15克，生姜10克，菖蒲10克?！局谱鳌肯葘⑵书_洗凈的養(yǎng)腎用水浸泡3分鐘待用；將黑豆、杜仲、菖蒲煮30分鐘 ...[詳情]

【配方】豬尾1條，川斷30克，狗脊30克，清水適量?！局谱鳌肯葘⒇i尾去毛洗凈，加水，放少許鹽，川斷、狗脊在水中浸泡1小時后，和豬尾一同放在砂 ...[詳情]

【配方】甲魚1只，豬脊髓200克，生姜、蔥、胡椒粉、味精、精鹽、清水各適量。【制作】① 將甲魚用開水燙死，刮凈外皮，洗凈并去除鱉甲，去內(nèi)臟 ...[詳情]

【配方】生牡蠣50克，知母6克，蓮子30克，白糖、清水各適量?！局谱鳌竣? 將生牡蠣、知母放砂鍋內(nèi)，加適量清水，小火煎30分鐘，濾汁，只留牡 ...[詳情]

【配方】杜仲50克，豬腰1副，料酒、姜、蔥、清水、精鹽、生抽、雞粉、胡椒粉各適量。【制作】① 杜仲浸透洗凈，切薄片；豬腰洗凈，切片，用料酒 ...[詳情]

【配方】海參200克，凈燒鴨肉100克，火腿50克，冬菇4個，姜2片，蔥1根，精鹽、味精、生粉、清水各適量?！局谱鳌竣? 海參用清水浸泡，洗 ...[詳情]

【配方】栗子肉150克，光雞1/4只，瑤柱30克，姜2片，清水、料酒、鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 光雞洗凈，抹干水分，用料酒涂勻；瑤柱、栗 ...[詳情]

【配方】豬脊骨500克，土茯苓50—100克，清水適量?！局谱鳌控i骨斬碎，加水熬湯約2系哦啊是，去骨及浮油，剩下約3大碗湯水，加入土茯苓，再 ...[詳情]

男性養(yǎng)肝明目，首選首烏與枸杞【出診記】老吳其實不老，今年才38歲，但是大家都叫他老吳，因為他須發(fā)早白，兩鬢已經(jīng)生出不少白發(fā)，加上眼窩深陷，黑 ...[詳情]

身處寫字樓里的上班族們，經(jīng)常由于壓力過大而遇到各種健康問題，如身體疲勞、容易感冒、緊張、失眠、頭痛以及各種消化類疾病等，看起來似乎沒什么大毛 ...[詳情]

枸杞燉雞，補腎虛，增精量。男性不育食療好藥膳，此方出自《飲膳正要》。寧夏枸杞子質(zhì)量最好，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有補腎益精之奇功。雞味甘、 ...[詳情]

【配方】人參3克，陳皮3克，鹿尾1條，母雞1只，火腿50克，豬瘦肉50克，水發(fā)蘑菇50克，骨頭湯、生姜、蔥、油、料酒、白糖、精鹽、清水各適量 ...[詳情]

【配方】附片3克，羊肉200克，生姜、蔥各50克，胡椒6克，精鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 將附片洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。② 羊肉洗 ...[詳情]

【配方】羊肉500克，羊脊骨1副，淮山50克，菟絲子10克，肉蓯蓉20克，核桃仁2個，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、八角、料酒、精鹽、 ...[詳情]

【配方】羊肉250克，蝦米25克，生姜、大蔥、食鹽、胡椒粉、清水各適量?！局谱鳌竣? 將羊肉洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)焯一下去除血水，撈出并切成薄 ...[詳情]

晚上洗完澡，太太穿一件半透明的薄紗睡衣等在床頭。這種類似電視劇里的香艷場景讓易先生看著很沖動，立刻喘著粗氣摟緊太太，然而……他卻很快敗下陣來 ...[詳情]

摘要：為消瘦男子設(shè)計的操練策略： A、平臥推舉這是練胸肌最管用的招數(shù)，切記量力而行。推杠鈴的時候注意關(guān)節(jié)穩(wěn)定，向下放時要達(dá)到杠身距離胸口厘米 ...[詳情]

中年男人經(jīng)常會感嘆：不如以前那么強壯了。事實上，人到40歲后，身體功能便會出現(xiàn)衰退，而此時男人大都處于事業(yè)的高峰時期，壓力也特別大。正因為如 ...[詳情]

臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有 ...[詳情]

三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂梁柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了 ...[詳情]