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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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氣虛體弱老年人食譜:2款補氣食療方
牛肉歸芪湯【配方】牛肉500克，當(dāng)歸25克，黨參20克，黃芪20克，生姜15克，料酒、蔥段、食鹽、味精、清水各適量?！局谱鳌? ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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2款老年養(yǎng)生藥膳:補精益氣 養(yǎng)心安神
十全大補湯【配方】黨參、炙黃芪、炒白術(shù)、酒白芍、茯苓各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸各15克，炒川芎、炙甘草各6克，墨魚、豬肚各50克，豬肉5 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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適合中老年的2款保健調(diào)理藥膳
粉葛煲鯪魚 【配方】粉葛500克，鯪魚500克，陳皮1小塊，姜1片，鹽、油、紹酒、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量?！局谱鳌竣? 粉葛去皮洗凈 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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2款中老年保健調(diào)理靚湯推薦
首烏羊肉湯 【配方】羊肉3500克，羊肉2個，羊骨1000克，熟地黃、淮山、棗皮、生姜、蔥白各15克，丹皮、澤瀉、天麻、胡椒各8克，制首烏、 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中老年人力不足心 2款保健調(diào)理藥膳推薦
當(dāng)歸黃芪鯉魚湯 【配方】鯉魚1條（約1000克），當(dāng)歸頭15克，黃芪30克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 鯉魚宰殺，去鰓除內(nèi)臟，洗 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老年人便秘 2款藥膳緩解老人便秘
松子芝麻豬腸湯 【配方】豬大腸500克，松子仁、黑芝麻各100克，陳皮1小塊，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 豬大腸切去油脂，用鹽、生粉反復(fù)搓 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老年胃炎食欲減 蘋果蛋餅可常吃
老年胃炎食欲減，蘋果蛋餅可常吃【出診記】老方近來總是食欲不振，容易噯氣、反酸，十分難受。老方認為自己是得了腸胃炎，于是便買了些治療腸胃炎的藥 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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多吃黑豆燉羊腩，改善老年肩周炎
多吃黑豆燉羊腩，改善老年肩周炎【出診記】老吳是小區(qū)老年舞蹈團的領(lǐng)軍人物，在市老年人舞蹈大賽來臨之際，卻請了病假，大家都非常著急，便找了爺爺給 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老年人，抗衰益壽享天年
【飲食原則】 飲食要有規(guī)律。每天按時吃飯，這樣腸胃才能知道什么時候該工作什么時候該休息，腸胃的運動也就更具有節(jié)律性，食物才能更好地消化 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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2款適合改善中老年人體虛的藥膳推薦
響螺淮杞童雞湯 【配方】童雞1只，響螺肉150克，瘦肉150克，淮山25克，枸杞子、桂圓肉各15克，姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 雞 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老年體虛怎么辦 兩款藥膳調(diào)理靚湯
黃連阿膠雞子黃湯【配方】雞子黃2枚，黃連12克，黃芩3克，阿膠9克，白芍3克，甘草2克，清水適量?！局谱鳌垮佒蟹湃朦S連、黃芩、白芍，加水8杯 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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鮮蓮銀耳湯──老年體虛調(diào)理藥膳
【配方】銀耳5克，鮮蓮子30克，料酒、白糖、鹽、味精、雞湯各適量?！局谱鳌竣? 把發(fā)好的銀耳放入一大碗內(nèi)，加雞湯蒸透取出。② 鮮蓮子剝?nèi)ネ?...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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銀耳鴿蛋湯──老年體虛調(diào)理藥膳靚湯
【配方】銀耳15克，火腿末少許，鴿蛋12個，香菜葉少許，鹽、味精、食用堿、豬油、料酒、胡椒面、雞清湯各適量。【制作】① 將發(fā)好的銀耳用少許 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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銀杞明目湯──老年體虛調(diào)理藥膳靚湯
【配方】銀耳15克，枸杞子15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、食鹽、清湯各適量。【制作】① 將雞肝洗凈，切成薄片，放入 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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一碗“養(yǎng)胃湯”，人到老年也能安然入睡，不憔悴
我曾診治過一些胃脹、胃痛的老年患者，這些患者除胃脹、胃痛這些毛病外，多多少少都存在睡眠障礙：入睡困難，多夢，或者是一晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)但就是一點兒 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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歸芪雞湯──老年體虛調(diào)理藥膳
【配方】嫩母雞1只，當(dāng)歸20克，黃芪100克，黃酒、精鹽、清水各適量。【制作】① 將當(dāng)歸、黃芪洗凈，加水煎煮，取其煎液備用。② 將母雞開 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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茶樹菇脊骨湯──老年體虛調(diào)理藥膳
【配方】茶樹菇100克，豬脊骨500克，冬菇3個，姜1片，紹酒、胡椒粒、鹽、雞粉、麻油、清水各適量?！局谱鳌竣? 將茶樹菇去蒂切段，用溫水浸 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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海參湯──老年體虛調(diào)理藥膳靚湯
【配方】水發(fā)海參50克，大棗5個，冰糖10克，清水適量?！局谱鳌肯扔们逅押鯛€，再加入大棗、冰糖，燉15分鐘即成?！居梅ā棵咳涨宄靠崭狗?...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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芫荽豆腐鱸魚湯──老年體虛調(diào)理藥膳
【配方】芫荽1棵，豆腐100克，鱸魚500克，姜1片，蔥1根，鮮菇2個，鹽、油、紹酒、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量?！局谱鳌竣? 將鱸魚宰 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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五指毛桃豬骨湯──老年體虛調(diào)理
【配方】五指毛桃250克，豬骨500克，姜1快，冬菇3個，蜜棗2個，紹酒、胡椒粒、雞粉、清水各適量。【制作】① 將五指毛桃洗凈斬段；豬骨洗 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老人水果吃得少，可以服復(fù)合維生素嗎？
上海讀者韓女士問：昨天我聽超市營業(yè)員說，中老年人胃腸吸收能力變差，平時吃飯無法攝入足夠的維生素，皮膚粗糙、頭發(fā)早白等都和缺乏維生素有關(guān)。于是 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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哪些食物可以有效老年癡呆
飲食與我們的身體有著密不可分的關(guān)系，生活中有的人說吃魚可以補腦。那么對于老年癡呆癥這種疾病，生活中應(yīng)該吃哪些食物呢？有些飲料對老年癡呆癥有很 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老年人經(jīng)常便秘飲食如何調(diào)節(jié)？
對于老年人來說，生活中常常遭到便秘的煩惱。那么要怎樣調(diào)理的好呢？大家可以通過飲食調(diào)理的方法來解決這個問題，下面小編為大家介紹了幾款有效改善老 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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老人骨質(zhì)疏松吃哪些食物好？
骨質(zhì)疏松是生活中常見的一種疾病，有些朋友會用一些不正確的方法來進行治療，比如說按摩。那么對于這種疾病，生活中有哪些方法進行治療呢？最有效的是 ...[詳情]
2015/10/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
