春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

中醫(yī)認為，陽氣是生命的根本，是人體的太陽。陽虛體質(zhì)即指人體的陽氣不足。人體的太陽不那么燦爛了，就會出現(xiàn)一系列的陽虛癥狀。[詳情]

中醫(yī)認為，虛弱體質(zhì)分為幾種類型，氣虛體質(zhì)就是其中的一種。它主要是指人體的生理功能處于不良狀態(tài)，體力和精力都明顯缺乏，稍微活動一下或工作、運動 ...[詳情]

現(xiàn)在由于工作和學業(yè)繁忙等原因，許多人疏于鍛煉和身體的調(diào)理，身體很容易出現(xiàn)口唇色淡，倦怠乏力，神疲氣短，少氣懶言，四肢乏力，慵懶疲勞等情形，這 ...[詳情]

氣是人體的發(fā)動機，有了氣的存在，身體內(nèi)的各個零件才能有條不紊籠運轉(zhuǎn)，身體這個大機器才能正常工作。氣虛體質(zhì)即指因身體的氣不足而導致體質(zhì)有失偏頗 ...[詳情]

很多女人都知道蕎麥面是降脂通便的減肥美食，卻很少有人知道，它實際上在中國古代就已經(jīng)是重要的糧食作物之一。[詳情]

“葉青似莎草，長及尺余……四月開淡紅花，如紅蓼花。實碧而圓如珠……”這就是古書關于麥冬的記載。[詳情]

中醫(yī)認為，夏季屬火，暑邪當令。天氣炎熱，暑氣迫人，人體陽熱偏盛，腠理開泄，汗出過多，耗氣傷津。如果出現(xiàn)這種問題，女人該怎么辦呢？[詳情]

淮山15克，茨實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術10克，豬排骨200克。[詳情]

木瓜有通乳作用，鯽魚富含蛋白質(zhì)，可補產(chǎn)后體虛、利水消腫，而且催乳效果十分顯著。[詳情]

紅棗含有維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，可補血補虛，南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠，還能吸附腸道中的代謝廢物，這道菜口感綿軟，能幫助排毒、補血 ...[詳情]

新媽媽在吃餛飩的同時還可以連湯一起喝，不僅能調(diào)補虛弱的身體，還有下奶的功效。[詳情]

同樣是年過七旬的女人，慈禧太后的面容為何沒有時光的痕跡？據(jù)《清宮醫(yī)案》記載，相當一部分功勞要給予健脾益氣的八仙糕，而薏米則是八仙糕中最重要的 ...[詳情]

這款食療里面的中藥補骨脂性溫味辛，入腎經(jīng)，功能補腎壯陽。 《藥性論》說它“止小便利、腹中冷”。羊小肚即羊膀胱，又稱羊脬，唐代名醫(yī)孫思邈說它 ...[詳情]

這款食療里面的南棗性溫味甘微酸，功能補脾、養(yǎng)血、斂肝、生津，是滋養(yǎng)性的食品。枸杞子性平味甘，能養(yǎng)肝滋腎明目。雞蛋“功同阿膠”，能滋陰潤燥、補 ...[詳情]

夜多小便是指人入睡后仍要起床小便2次以上。夜多小便多見老年人，亦可見中年人或青少年，但偶然因睡前進飲水或飲料多則不屬于此范圍，同時因常失眠而 ...[詳情]

這款食療里面的中藥山萸肉性微溫味酸澀，能溫補肝腎、斂精血。中醫(yī)認為其滋補力較強而藥性平和，能通血脈，所以常用于藥膳的湯品中。核桃仁有補腎固精 ...[詳情]

這款食療香濃甘醇，能補肝腎、縮小便，廣東民間常用于治療夜間多尿或小兒夜間遺尿和尿頻等癥。覆盆子性平味甘酸，能助陽、固精、明目， 《本草衍義 ...[詳情]

“櫻唇月下品玉簫，春筍花前按銀箏”“春筍半舒長彩袖，秋波微盼小王親”……在古代詩人筆下，纖纖春筍的魅力，似乎就是伊人春天蒙昽的影子。[詳情]

白術功效補氣健脾、燥濕利水；陳皮具有理氣調(diào)中、燥濕化痰功效；豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能健脾開胃，促進食欲，對于腹脹、納食不香、 ...[詳情]

功效：預防慢性咽喉炎、氣管炎甚至肺癌。魚腥草具有較好的消炎作用，泡水喝能減輕抽煙對煙民的傷害，所以煙民可多喝魚腥草茶。[詳情]

鱸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，可提高身體抵抗力、改善心情。[詳情]

西藍花富含維生素C、胡蘿卜富含維生素A，黑木耳富含膳食纖維、鐵等，這道菜可以補充維生素，促進傷口愈合，還能幫助排毒、補血。[詳情]

餃子可以變換多種餡料，營養(yǎng)豐富，非常適合產(chǎn)后新媽媽補充營養(yǎng)食用。[詳情]

蘋果富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，增強飽腹感，防止便秘。[詳情]

功能性遺尿癥簡稱遺尿癥，是指5歲以上兒童無明確器質(zhì)性病因，而發(fā)生的不自主排尿。主要表現(xiàn)為夜間睡眠時尿濕床鋪。少數(shù)患兒白天清醒時亦可發(fā)生遺尿。 ...[詳情]