春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

這款豐胸藥膳鮮美清潤，亦是“虛不受補(bǔ)”的女性食療靚湯。中醫(yī)和民間認(rèn)為嶺南水果木瓜入湯羹后，能清心潤肺，對(duì)于產(chǎn)后的女性能理氣行滯通乳。泥鰍能健 ...[詳情]

這款豐胸藥膳里面的羊胎盤能益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、壯筋骨、厚腸胃及安胎、定喘，為女性調(diào)理佳品，功比紫河車，且來源更潔凈。與有寬胸豐乳作用的木瓜、 ...[詳情]

胸部扁平、乳房發(fā)育不良對(duì)女性心理上的影響主要有兩種，一種是毫不在乎；另一種卻十分在意，有明顯的自卑感，甚至擔(dān)心乳房過小會(huì)影響婚姻質(zhì)量，引起情 ...[詳情]

這款美容藥膳里面的高山娃娃菜富含人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、多種維生素以及鈣、磷等礦物質(zhì)。牛奶和雞蛋的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)更是十分豐富，且便 ...[詳情]

這款美容藥膳里面的百合能潤肺養(yǎng)肺和清心安神；白果亦能斂肺氣。中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛”，肺好則皮毛好。此百合白果牛肉湯，清潤可口，具有理血養(yǎng)顏、滋 ...[詳情]

該品具有補(bǔ)中益氣、潤肺補(bǔ)腎的功效，適用于體倦乏力、虛弱羸瘦、胃呆食少、肺癆咳血、筋骨軟弱、風(fēng)濕疼痛等病癥。[詳情]

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，不光植物在勃發(fā)生長，連潛伏了一冬的濕熱邪毒也開始活動(dòng)。[詳情]

有多少女人為了減肥瘦身不得不忍饑挨餓，好不容易達(dá)到了期望的目標(biāo)，卻因偶爾的自我“獎(jiǎng)勵(lì)”而功虧一簣。反彈再減肥，減肥再反彈，和食欲開戰(zhàn)，真難！[詳情]

“山中相送罷，日暮掩柴扉；春草明年綠，王孫歸不歸？”[詳情]

桂圓性平、味甘，入脾、心經(jīng)，為產(chǎn)后補(bǔ)血益脾的佳品；蓮子性平、味甘，入心經(jīng)，是滋補(bǔ)佳品，適合剛剛生產(chǎn)完的新媽媽食用。[詳情]

小米非常適合產(chǎn)后的媽媽食用，富含B族維生素，對(duì)于產(chǎn)后氣血虧損，體質(zhì)虛弱的新媽媽有很好的補(bǔ)益作用，還能健脾開胃、促進(jìn)睡眠。[詳情]

桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的葡萄糖，適宜體虛者。紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，二者搭配糯米煮粥可以滋補(bǔ)氣血。[詳情]

這款湯色彩誘人，能讓產(chǎn)后新媽媽比較有食欲，還能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，可振奮精神、提高抵抗力、促進(jìn)恢復(fù)。[詳情]

這款美容藥膳里面的枸杞子性平味甘，功能滋腎益氣、潤肺清肝、生精助陽， 《本草綱目》說它有“滋腎，潤肺，明目”的功用。巴戟天性溫味辛甘， ...[詳情]

皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初征兆。從25歲以后，皮膚的狀態(tài)將形成一個(gè)從頂峰下滑的階段，沒有人知道你的皮膚在什 ...[詳情]

這款食療里面的糯米性溫味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、暖脾胃的功能，常用于治療自汗、脾虛便泄等癥。 《本草綱目》認(rèn)為它能“暖脾胃，止虛寒 ...[詳情]

蕁麻疹，俗稱“風(fēng)團(tuán)”，是一種常見的皮膚過敏性疾病。有20％的人都患過蕁麻疹，很多患者由于診斷不明，治療不當(dāng)，造成病程遷延反復(fù)，逐步演變?yōu)槁?...[詳情]

如今的靚女們?cè)絹碓綈廴ッ廊菰罕ｐB(yǎng)身體了，除了皮膚保養(yǎng)，精油按摩的“卵巢保養(yǎng)”也是現(xiàn)代女性熱衷的項(xiàng)目，但西醫(yī)專家認(rèn)為，卵巢深藏腹中，通過精油按 ...[詳情]

Q：來自健康參考的微信讀者“霞姐妹”問：尋求食療幫助，特別是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方有什么建議嗎？[詳情]

雞腳5只，瘦豬肉50g，當(dāng)歸5g，大棗4顆，龍眼肉6顆，枸杞子5g，鹽適量。[詳情]

“太后為了要求美觀而想就的辦法真不知有多少……其中之一就是每隔十天服食珠子所研成的粉末……都是晶圓瑩潤、價(jià)値極巨的珍珠?！?i class="b">[詳情]

這款食療里面的中醫(yī)認(rèn)為蘑菇性涼味甘，入胃、腸、肺經(jīng)，能補(bǔ)益胃腸、理氣化痰、抗癌防衰、止吐泄，對(duì)脾胃虛弱、食欲不振、體倦無力等有調(diào)理作用。鯽魚 ...[詳情]

這款食療里面的香菜，通稱芫荽，性微溫味辛，氣香，入肺、胃經(jīng)，有發(fā)汗透滲、消食下氣的功能?！夺t(yī)林纂要》說它能“升散陰氣，辟邪氣，發(fā)汗，托疹”。 ...[詳情]

這款食療里面的胡蘿卜性微溫味甘辛，能寬中行氣、散腸胃邪氣、健胃助消化。 《日用本草》說它“寬中下氣，散胃中邪滯”。荸薺即馬蹄，性寒味甘，能 ...[詳情]

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床上以發(fā)熱、上呼吸道炎癥、眼結(jié)膜炎等而以皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹和頰黏膜上有麻疹黏膜斑及疹退后遺留色素沉 ...[詳情]