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調(diào)養(yǎng)心臟——藥膳（4）
黨參茯苓雞湯材料：雞腿1只，黨參15克，茯苓10克，紅棗8 枚，鹽2克。做法：1、雞腿洗凈剁塊，放入沸水中汆燙，撈起沖凈；黨參、茯苓、紅棗洗 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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調(diào)養(yǎng)心臟——藥膳（3）
龍眼花生湯材料：龍眼25克，生花生仁30克，白糖適量。 做法：1、將龍眼去殼，取肉。2、生花生仁洗凈，再浸泡20分鐘。3、鍋中加水，將龍眼肉 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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調(diào)養(yǎng)心臟——藥膳（2）
當歸黨參紅棗雞湯材料：黨參15克，當歸12克，紅棗8枚，雞腿1只，鹽2克。做法：1、雞腿洗凈剁塊，放入沸水中氽燙，撈起沖凈；當歸、黨參、紅棗 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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調(diào)養(yǎng)心臟——藥膳（1）
人參山雞湯材料：人參9克，山雞250克，鹽5克，生姜2片。 做法：1、將山雞洗凈，斬成大小合適的塊后氽水，撈出備用。2、人參洗凈備用。3、湯 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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增強體質(zhì)，改變特稟體質(zhì)
鮮人參燉烏雞材料：鮮人參2根，烏雞650克，豬痩肉200克， 火腿30克，姜2片，料酒3克，鹽適量。做法：1、烏雞處理干凈；豬痩肉洗凈切小塊 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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疏肝理氣，化解氣郁體質(zhì)
山楂陳皮菊花茶材料：陳皮10克,山楂10克,菊花10克,冰糖10克。做法：1、將陳皮、山楂、菊花一起放入煮鍋中。 2、加800毫升水以大火煮 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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活血化淤——調(diào)養(yǎng)血淤體質(zhì)
三七薤白雞肉湯材料：雞肉350克，枸杞20克，紅棗、三七、薤 白各少許，鹽5克。做法：1、雞肉收拾干凈，斬件，汆水；三七洗凈，切片；薤白洗凈 ...[詳情]
2022/3/29來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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化痰祛濕，調(diào)治痰濕體質(zhì)
白扁豆雞湯材料：白扁豆100克，蓮子40克，雞腿300克， 砂仁10克，鹽5克。做法：1、將清水1500毫升、雞腿、蓮子置入鍋中，以大火煮沸 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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清熱利濕，糾正濕熱體質(zhì)
金銀花飲材料：金銀花20克,山楂10克，蜂蜜250克。做法：1、將金銀花、山植放入鍋內(nèi)，加適量清水。 2、鍋置大火上燒沸，5分鐘后取藥液一次 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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滋陰潛陽，調(diào)養(yǎng)陰虛體質(zhì)
冬瓜干貝湯材料：冬瓜200克，干貝20克，蝦30克，草菇10 克，姜10克，鹽5克，高湯適量。做法：1、冬瓜去皮，切成片；干貝泡發(fā)，洗凈；草 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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溫補陽氣，調(diào)理陽虛體質(zhì)
鹿茸枸杞蒸蝦材料：大白蝦500克，鹿茸10克，枸杞10克，料 酒50毫升，鹽適量。做法：1、大白蝦剪去須腳，自背部剪開，以牙簽挑去腸泥，沖凈 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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溫和進補，改善氣虛體質(zhì)
黃芪豌豆粥材料：蕎麥80克，豌豆30克，黃芪10克，冰糖 10克。做法：1、蕎麥洗凈，泡發(fā)；豌豆、黃芪分別洗凈。 2、鍋置火上，倒入清水，放 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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均衡飲食，保待平和體質(zhì)
玉竹枸杞粥材料：大米100克，玉竹20克，枸杞20克，白糖適量。做法：1、大米洗凈，用清水浸泡；枸杞、玉竹分別洗 凈備用。2、鍋置火上，加入 ...[詳情]
2022/3/28來源：國醫(yī)小鎮(zhèn) -
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既好吃又養(yǎng)生的菜譜
麻辣花生食材：花生，辣椒干，花椒，鹽，糖。做法：1、辣椒干10個加花椒1克煮5分鐘關(guān)火。2、加入花生米泡一個小時，去掉花生表皮，瀝干。3、下 ...[詳情]
2019/3/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)生必吃菜譜，快來試試看
魚香茄子煲做法：茄子兩條，豬絞肉適量，香蔥一條，姜末，蒜末適量，郫縣紅油豆瓣醬1大匙1、茄子切成長條，青紅椒切片，姜，蒜磨成末，香蔥切小段。 ...[詳情]
2019/3/14來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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氣血兩虛的人看過來，五個養(yǎng)生菜譜可以幫到你
氣血兩虛這種癥狀，最容易出現(xiàn)在中年女性身上。為什么呢？主要是因為她們經(jīng)常過度勞累，月經(jīng)量過多等等的而造成的。當您出現(xiàn)了氣血兩虛的癥狀時可以通 ...[詳情]
2019/2/13來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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20歲后女性易貧血 3款補血藥膳養(yǎng)出好氣色
女性是貧血的主要群體，各個年齡段的女性均有可能發(fā)生貧血，其中20~30歲的女性最容易貧血。這究竟是出于什么原因呢？20歲后是女性成熟期的開始 ...[詳情]
2018/9/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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防治貧血甜品葡萄干面包球
貧血的人群，需要及時補充糖份，不然血壓低下來時，你易頭暈出事，今天這道甜品，油糖量很少，吃著比較健康，出門必備美味甜品?！痉乐呜氀鹌菲咸迅?...[詳情]
2018/9/5來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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治療體寒試試三款食療
1.當歸燉雞湯材料：當歸、黨參、雞、紅棗、陳皮。做法：開始的時候先把黨參跟當歸、紅棗、陳皮分別洗凈，然后把當歸切成片、黨參切成段。再把以上的 ...[詳情]
2018/8/31來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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喝湯養(yǎng)顏 四款經(jīng)典補血養(yǎng)顏湯推薦
一、五紅補血養(yǎng)顏湯材料：紅蕓豆，紅小豆，紅棗，紅皮花生米，紅糖做法：1.紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將 ...[詳情]
2018/8/22來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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如何益氣養(yǎng)血 試試這三款粥品
其實想要養(yǎng)生的話，飲食是一個很重要的助力。比如想要益氣養(yǎng)血，那么喝粥就是不錯的選擇！那么益氣養(yǎng)血的粥有哪些呢？如果想要補血的話，什么食物也有 ...[詳情]
2018/8/6來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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冰糖銀耳燉梨 清熱解毒
梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰等功效。而用梨為主要食材做的冰糖銀耳燉梨具有清熱解毒、清肺開胃的功效，以下就 ...[詳情]
2018/7/18來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豬肝補血好食材 食用前要先去毒
豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)，是一種很好的補血食材。豬肝中還含有大量的維生素a、維生素c和核黃素等保健成分，經(jīng)常食用還有明目、解毒、提高免疫力和改善 ...[詳情]
2018/7/16來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
