減肥要節(jié)食的提法太籠統(tǒng)，易誤導(dǎo)人。一般來說，肥胖者的飲食習(xí)慣都有不同程度的不當(dāng)之處，要減肥，應(yīng)該是有針對(duì)性地改正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，按照科學(xué)合理 ...[詳情]

飲食不當(dāng)是導(dǎo)致肥胖最為重要的原因之一。當(dāng)人體攝入食物的熱量大于體內(nèi)外活動(dòng)所消耗的熱量時(shí)，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，在體內(nèi)堆積起來。因飲食不當(dāng) ...[詳情]

減肥跟減重這兩樣?xùn)|西，大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)不盡然，刮痧減肥是側(cè)重于減脂肪。因?yàn)橐粋€(gè)人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做刮痧治療時(shí)體重自然變 ...[詳情]

泡澡對(duì)于女人的快樂，是無可言說的體貼，是心靈深處的滋潤，如果這滋潤還能美體美顏，減肥瘦身那女人的幸福，豈不達(dá)到極致？[詳情]

生活中，有些女人輕松享受美食，仍體態(tài)婀娜、青春常駐，另有一些女人運(yùn)動(dòng)、節(jié)食雙管齊下，體重卻有增無減！這是什么原因呢？這其實(shí)是女人新陳代謝失調(diào) ...[詳情]

最早，《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱便秘為“后不利”、“大便難”，認(rèn)為其與脾胃受損，腸中有熱有關(guān)。[詳情]

時(shí)也要注意病史的長短。如今，有的學(xué)者把排便間隔時(shí)間延長，糞便干燥稱為便秘，把排便費(fèi)力、排便時(shí)間延長稱為排便困難，兩者則合稱為排便障礙性疾病。[詳情]

當(dāng)停止減肥后，如果不在控制飲食，過多攝入的熱量會(huì)很快轉(zhuǎn)變?yōu)橹径e累，迅速填補(bǔ)脂肪損失的空間，使體重反彈。[詳情]

冬天氣候干燥，容易覺得頭發(fā)和皮膚干燥。怎樣在干燥的氣候下仍然能保持皮膚的水潤紅嫩呢?賴主任說，首先要多喝水。其次是要多食紅棗，銀耳等養(yǎng)陰潤燥 ...[詳情]

刮痧療法作用部位是體表皮膚，皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分，直接接觸外界，且對(duì)外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。 面部美容的刮痧療法 是根據(jù)刮 ...[詳情]

女人的美麗與形體關(guān)系密切。在這個(gè)以“骨感”為美的時(shí)代，很多女性都會(huì)把減肥掛在嘴邊，所以當(dāng)我們經(jīng)常聽到某某說：“今晚上不吃飯了，我要減肥”也就 ...[詳情]

1、控制飲水量 女人每天要攝入2000ml~2500ml的水為宜，這是身體內(nèi)所需水的量。水太少，會(huì)使體內(nèi)廢物代謝不出去，影響身體健康；水太多 ...[詳情]

專家告訴我們，減肥是一個(gè)綜合概念，光靠某一種減肥方法是不行的，還要配合飲食調(diào)節(jié)等方法來達(dá)到減肥目的。所以要選擇適合自己體質(zhì)的健康減肥法才能達(dá) ...[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實(shí)之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄 ...[詳情]

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì) ...[詳情]

過于肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那么試試為你推薦的中醫(yī)減肥方法吧，用中醫(yī)調(diào)理飲食的方法，讓你輕松吃著瘦。[詳情]

天氣逐漸變熱，不少愛美女性開始把減肥提上日程。為了早日擺脫身上的贅肉，穿上美麗的裙裝，很多女性開始嘗試層出不窮的減肥方法。[詳情]

對(duì)于抽脂、爆脂、節(jié)食——種種現(xiàn)代人熱衷的減肥手段而言，借鑒我國上千年中醫(yī)養(yǎng)生原理的飲食湯藥調(diào)理、藥膏涂抹、刮痧、五行磁罐、點(diǎn)穴、耳穴調(diào)理、按 ...[詳情]

用研制的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體的不同進(jìn)行選擇。如多貼在一些調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和改善腸胃功能的穴位上。[詳情]

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動(dòng)很容易發(fā)胖。現(xiàn)在就介紹十個(gè)偏方，讓你擁有魅惑美腿![詳情]

隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢(shì)。[詳情]

中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實(shí)之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào) ...[詳情]

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大家的生活水平也都提高了，大家都開始注重保養(yǎng)自己的身體了，很多男士都開始了健身運(yùn)動(dòng)，腹肌是每一位男士都想要擁有的，今天小 ...[詳情]

鍛煉腹肌現(xiàn)在已經(jīng)成為每一位男士的追求，一個(gè)完美的身材不僅能夠提高自己的自信心，還能夠擁有一個(gè)健康的身體，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下怎樣才 ...[詳情]

現(xiàn)在每一位女性朋友都在為自己的身材感到困擾，尤其是還肥胖的女性，減肥一直都是大家的話題，秋季減肥的方法也有很多，但是效果確實(shí)不明顯，那么到底 ...[詳情]