首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補腎指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認為,腎虛分腎陰虛和腎陽虛,要根據不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾,切不可因急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物,應慢慢調理。
  • 三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié),因為春季比較舒爽,適宜養(yǎng)腎,對于腎功能不好的男性來說,這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié),專家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 養(yǎng)腎經典中成藥

    主要功效:滋陰補腎。用于腎陰虧損的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴,小便淋漓。[詳情]

    2016/5/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 遠離性生活中的幾個壞習慣

    喝咖啡提神已成為很多人的生活習慣。然而,過量喝咖啡會影響性欲,對男性勃起產生一定影響。[詳情]

    2016/5/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男女養(yǎng)生閨房秘招,讓“性福”與你相伴

    肝為陽剛之臟,肝經又繞陰器而循行,男子的陽剛之氣就是借此而發(fā)。腎為先天之本,腎陽是激發(fā)性動力的原始動力,也就是說,一個人能否產生性欲,從根本 ...[詳情]

    2016/5/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酉時腎經當令,藏精保腎最重要

    “酉”在月份對應八月。人體同自然天地一樣,從這一時刻起開始進入秋冬的收斂收藏時機,此時身體所表現出來的病變則是腎的收藏功能出現了問題,而酉時 ...[詳情]

    2016/5/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 以“性”養(yǎng)腎,講究四季不同

    《黃帝內經》中形容四季的主氣是:春生、夏長、秋收、冬藏,即春天生發(fā)、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏。[詳情]

    2016/5/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 保腎精就是養(yǎng)腎保命

    腎主骨,生髓,通于腦,其華在發(fā),開竅于耳及二陰,在志為恐,在液為唾。[詳情]

    2016/5/4來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飛揚穴,保健腎與膀胱

    飛揚穴出自《靈樞?經脈》的“足太陽根于至陰,溜于京骨,注于昆侖,入于天柱、飛揚也”。[詳情]

    2016/5/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中極穴,補腎培元,溫經散寒

    中,指中點;極,指盡頭處。穴當身之上下之中點,又當軀干盡頭處,故名中極。該穴在前正中線上,臍下4寸,采用仰臥的姿勢,將臍與恥骨之間連線并分為 ...[詳情]

    2016/5/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰陽關穴,保健腰腿立奇功

    本穴位于第4腰推棘突下凹陷中,穴屬督脈,督為陽脈之海,關乎一身陽氣,因喻穴為陽氣之關要處,故名腰陽關。該穴又被歷代醫(yī)家稱為陽關、背陽關、脊陽 ...[詳情]

    2016/5/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黨參,補中益氣的佼佼者

    黨參的主要功效是補氣,最適合倦怠乏力、精神不振、語音低微、自覺氣短、稍一活動就氣喘吁吁者。此外,黨參又兼具養(yǎng)血的作用。[詳情]

    2016/4/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎俞穴,滋陰壯陽、治療腰背痛

    腎俞穴,顧名思義,就是腎氣傳送、傳輸之地。它位于足太陽膀胱經上,可壯陽氣,滋陰精,有利水、消腫、幵竅之功用。[詳情]

    2016/4/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 足三里穴,抗衰老特效穴位

    足三里穴是除“涌泉穴”外,人體上的又一“長壽”穴位,為足陽明胃經的主要穴位,是冒經氣血流經此處形成的較大氣血場,具有調理脾胃、補中益氣、通經 ...[詳情]

    2016/4/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 筑賓穴,腎經的清除熱毒大穴

    筑賓穴位于人體的小腿內側,太溪穴與陰谷穴的連線上,在太溪穴上5寸的位置,腓腸肌肌腹的內下方。[詳情]

    2016/4/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 然谷穴,升清降濁、平衡水火

    然谷穴,又名龍泉穴、龍淵穴,是腎經的滎穴。然谷穴在腳內側,足弓弓背中部靠前的位置,可以摸到一個骨節(jié)縫隙,就是然谷穴。“然”,是燃燒的意思;“ ...[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 水泉穴,治療腎氣虧虛

    水泉穴位于足內側,內踝后下方,太溪穴直下1寸,跟骨結節(jié)的內側凹陷處。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 陰谷穴,治療腎虛多汗癥

    陰谷穴位于胭窩內側,屈膝時,當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間,正坐屈膝,當腘窩內側,和委中相平,是足少陰腎經上重要的穴位之一。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 復溜穴,專治水液代謝失常

    復溜穴在足內踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處,腎經經穴。復,是再一次的意思;溜,即悄悄地消失。[詳情]

    2016/4/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 照海穴,滋腎清熱、強腎降火

    照海穴位于人體的足內側、內踝尖下方凹陷處。這個穴位是足少陰腎經上的重要穴位,也是八脈要穴之一,它通陰蹺脈,具有滋腎清熱、通調三焦的功能。[詳情]

    2016/4/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 合谷穴,易找好用的緊急救治要穴

    合谷,俗稱“虎口”,屬手陽明大腸經,就在雙手手背的虎口處。取合谷穴最簡單的方法是把單手的拇指和食指合攏,合谷穴就在肌肉的最高處。[詳情]

    2016/4/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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