男人補腎如女人對待減肥一樣，每個男人都很關注補腎話題，追求強壯健康的身體。往往很多男人因為腎虛而被毀了男人“本色”，腎虛往往是因為 ...[詳情]

腎虛吃什么好?春季是男性補腎的最佳時節(jié)，因為春季比較舒爽，適宜養(yǎng)腎，對于腎功能不好的男性來說，這是一個養(yǎng)腎的黃金時節(jié)，專家建議，男 ...[詳情]

命門穴，位于督脈。命，人之根本；門，出入的門戶。指的是脊骨中的陰性水液由此向外輸送到督脈。本穴外輸出去的陰性水液有維系督脈氣血運行的作用，為 ...[詳情]

涌泉穴，位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是，為全身腧穴的最下部，是腎經的首穴。《黃帝內經》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?...[詳情]

更年期綜合征，一般是針對女性而言，是因雄激素水平下降而引起的一系列癥狀，發(fā)生在絕經前后，一般是45~55歲。[詳情]

女性不孕，是指達到生育年齡的女性，配偶生殖功能正常，夫妻雙方性生活正常且未采取避孕措施，同居兩年仍未正常受孕的癥狀。[詳情]

不育癥：正常育齡夫婦有12個月以上未采取避孕措施的有規(guī)律的性生活而仍未受孕即為不育。[詳情]

本食療方對早泄、食欲不振、心悸怔忡、耳聾目暗等有很好的療效。[詳情]

早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，其臨床表現主要是射精過快。那么，怎么才算早泄呢？[詳情]

陽痿是指在有性交要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能維持足夠的時間，因而妨礙性交或不能完成性交。[詳情]

合理的食療對改善腰痛癥狀會有不錯的療效。下面提供幾個食療方輔助治病。[詳情]

腰痛是很常見的一種病癥，多由腰部受損、氣血運行失調、腎虛腰府失養(yǎng)等引起，病因有很多種。[詳情]

根據中醫(yī)“腎主冬”、“冬至一陽生”和“順時氣而養(yǎng)天和”等相關理論，運用時間醫(yī)學的概念，應該冬治腎病綜合征，而12月21日正值冬至，是開始治療 ...[詳情]

中醫(yī)認為，人的視力與腎有著密切的關系。腎為先天之本，主骨生髓，而腦為髓海，人到老年，機體功能會逐漸衰退，腎精虧虛，就會出現視力減退的現象。[詳情]

腎為先天之本，腎陰腎陽是全身器官的陰陽之本。如果腎虛了，就無法給全身器官提供“能源”，這樣各個器官的功能就會下降。[詳情]

人年老之后，出現白頭發(fā)是正常的，但是在生活中，我們經?？吹揭恍┠贻p人也會出現白頭發(fā)，這是為什么呢？[詳情]

古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，說的就是睡眠對身體健康的重要性。對于補腎，睡眠也是非常好的良藥。[詳情]

來自《健康參考》讀者陳伯：我每天睡醒的時候腰疼，走路也有點不利索，下床活動十幾分鐘以后就好了，有朋友說是腎虛腰痛了，請問是嗎？如果不是，可能 ...[詳情]

打哈欠是生活里經常遇到的生理現象?？墒?，你知道嗎？在打哈欠這簡單的張嘴閉嘴、一吸一呼的動作里面，藏著不少健康秘密。我們打一個哈欠，平均只需要 ...[詳情]

打坐是一種養(yǎng)生健身法，在道教中是種基本的修煉方式，在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修功課。[詳情]

每天曬太陽，輕松養(yǎng)腎。陽光是天地間最精華的陽氣，對人體的生命活動至關重要，人與天地相應，天之陽氣可補充人體之陽氣。[詳情]

在中國的養(yǎng)生理論中，有這樣種說法：“晨起三百步，睡前一盆湯?！背科鹑俨?，即晨起去戶外散步；睡前一盆湯，就是臨睡前用熱水洗腳。這樣可以讓人延 ...[詳情]

倒著走路與正著走路相反，是一種反序運動，也是一種很好的養(yǎng)腎鍛煉方法，并且具有其它運動所不具備的特殊功能，長期堅持倒走有很好的強腎健腎作用，對 ...[詳情]

在中國武術界，扎馬步是中國武術基礎的精華，是各門各派的根基功夫，馬步樁要求雙腳分開略寬于肩，采取半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬.般，而且如樁柱般穩(wěn) ...[詳情]

在城市里，有一項運動很受歡迎：慢跑。在天氣條件適宜的情況下，人們會自發(fā)地聚集在一起，進行慢跑運動。慢跑隊伍里有年輕人，也有老年人。為什么那么 ...[詳情]

現代人多是“肉食主義者”，這時候，多吃素食能夠調和肉食為主的營養(yǎng)失衡問題。但純粹的素食卻并非所有人都認可。不少人指出長期素食容易導致貧血、營 ...[詳情]

爬樓梯時腰部、臀部、大腿部用力較大，能起到健腎壯陽的功效。[詳情]