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月子,醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復(fù),胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間,因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周,這段時(shí)間叫做產(chǎn)褥期,民間俗稱“月子”。
  • 孕婦每周食譜:妊娠第12周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 在保證營(yíng)養(yǎng)飲食的條件下,盡量避免增加不必要的體重。整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在10-12千克。尤其是哪些懷孕前體重就超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽,在孕期更要注意,避免營(yíng)養(yǎng)過剩造成胎兒過大,給分娩帶來 ...[詳情]

    2015/6/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第11周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.飲料要少喝或者不喝,特別是糖或糖精、食品添加劑制作的飲料,對(duì)準(zhǔn)媽媽有害無益。準(zhǔn)媽媽可以自己榨制果汁,鮮榨現(xiàn)喝,不要煮沸。 2.可多吃嫩玉米。嫩玉米含維生素E,可用來方知習(xí)慣性 ...[詳情]

    2015/6/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后媽媽需注意

    經(jīng)歷了痛苦的分娩歷程后,寶寶終于降生了,新媽媽終于可以暫時(shí)休息一下了。但分娩后,新媽媽仍需留在產(chǎn)房中觀察。在產(chǎn)房中觀察時(shí),新媽媽應(yīng)注意以下幾點(diǎn): ★調(diào)整好心態(tài) 產(chǎn)后,情緒不宜大起大落 ...[詳情]

    2015/6/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第10周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.早孕反映嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽,現(xiàn)在尤其要注意加強(qiáng)鈣和維生素D的補(bǔ)充,每天鈣的補(bǔ)充量應(yīng)在800毫克左右。多喝牛奶,因?yàn)樗缓}質(zhì),可以使尿液中的鈉排泄增多,降低血容量以消除水腫,還可以防 ...[詳情]

    2015/6/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第9周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 從這周開始調(diào)整自己的食鹽量,控制在每日5~6克為宜。因?yàn)閲?yán)重含有大量的鈉,在孕期,如果體內(nèi)的鈉含量過高,血液中的那和說會(huì)猶豫滲透壓的改變,深入到組織間隙中形成水腫。因此,多吃鹽會(huì)加 ...[詳情]

    2015/6/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 剖宮產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意哪些

    剖宮產(chǎn)手術(shù)后,不同的時(shí)段,護(hù)理及注意的重點(diǎn)有所不同。新媽媽在術(shù)后不同的時(shí)間內(nèi),應(yīng)注意以下事項(xiàng)。 ●產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi) ◎去枕側(cè)臥。手術(shù)后,當(dāng)麻醉藥作用消失時(shí),新媽媽會(huì)感到傷口疼痛。而平臥位會(huì)使子宮 ...[詳情]

    2015/6/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第5周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.三次正餐做到定時(shí)定量。特助時(shí)期(有早孕反應(yīng)和孕中后期)可以一天5~6餐,甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐,而且要保證質(zhì)量。但是喜歡吃油條的一定要改掉,因?yàn)檎ㄓ蜅l使用的明礬中含鋁, ...[詳情]

    2015/6/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第6周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.選擇的食物要易消化、易吸收,同時(shí)能減輕嘔吐,如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營(yíng)養(yǎng)煲粥。干食品能減輕惡心、嘔吐的癥狀,稀飯能補(bǔ)充因惡心、嘔吐失去的水分。 2.多吃核桃、海魚、黑木 ...[詳情]

    2015/6/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第8周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.本周的妊娠反映更加劇烈,嘔吐劇烈的準(zhǔn)媽媽可以嘗試用水果入菜,如利用檸檬、臍橙、菠蘿等做材料來烹煮的食物來增加食欲,也可使用少量醋來增添彩色美味。還可以試一試酸梅湯、橙汁等。 2 ...[詳情]

    2015/6/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第7周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.保證攝取足量葉酸、維生素C和A,維生素A還可以促進(jìn)鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利與胎寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 2.在飲食上,應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。能吃多少吃多少 ...[詳情]

    2015/6/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 打百日咳疫苗

    百日咳是一種高傳染性的疾病,初期的表現(xiàn)如同一般感冒癥狀,但是兩個(gè)星期后,如同其名,伴隨而來的就是嚴(yán)重的咳嗽,而且持續(xù)好幾個(gè)星期之久。百日咳的并發(fā)癥在小于一歲的嬰兒中最常見,約有1/5會(huì)并發(fā)肺炎,百分之 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后惡露與月經(jīng)

    “醫(yī)生,我產(chǎn)后3個(gè)星期了,有時(shí)還會(huì)有一點(diǎn)惡露,是正常的嗎?”“醫(yī)生,我的惡露還沒有排干凈,該吃生化湯嗎?”“醫(yī)生,本來惡露都沒有了,最近又有,我還在喂奶,是月經(jīng)嗎?”“醫(yī)生,聽說喂奶可以避孕,是真的嗎 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 恥骨聯(lián)合分離

    了解恥骨聯(lián)合分離前,一定要先知道恥骨聯(lián)合到底在哪里。恥骨聯(lián)合的位置,是在人體中線左右兩塊恥骨前支的交會(huì)點(diǎn)。奇摩知識(shí)網(wǎng)解釋得好,“就是陰毛覆蓋住的地方”、“就是麥克杰克遜的招牌動(dòng)作,他手捂住的地方就是恥 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 凱格爾運(yùn)動(dòng)

    大家應(yīng)該都聽過凱格爾運(yùn)動(dòng),也許也都知道怎么做。但是,我相信絕大多數(shù)的人,沒有意識(shí)到這個(gè)運(yùn)動(dòng)有多大的功效! 生完小孩后,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),在打噴嚏、大笑,甚至用力提重物時(shí),就會(huì)有漏尿的情形,在生活上會(huì)覺得相 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哺乳期乳腺炎

    母乳,是上帝給寶寶最完美的食物!哺乳這條路,任重道遠(yuǎn),母乳媽媽真的很辛苦。 萬一在哺乳期間因?yàn)槿橄僮枞斐扇橄傺?,常常?huì)打亂了坐月子,甚至可能需要住院或是開刀,可以說是非常麻煩。 乳腺炎的發(fā) ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 疏乳棒

    辛苦懷胎十月,再經(jīng)數(shù)十小時(shí)的煎熬,寶寶終于呱呱墜地后,所有的辛勞化為云煙,全家人沉浸在甜蜜幸福中…… “醒醒啦,寶寶要喝奶了。” 從聽到這一句話開始,就把媽媽從仙境又拉回凡間了!母乳是上天賜給寶寶最好 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第四至五天

    剖腹產(chǎn)的媽媽,恭喜你,在醫(yī)院待了5天之后終于可以出院啦!不過,由于剖腹產(chǎn)傷口的照護(hù)相當(dāng)麻煩,為了不要留下難肴的疤痕,媽媽們可要細(xì)心照護(hù)! 剖腹產(chǎn)者在出院前,婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)前往病房幫媽媽們的傷口處理拆線與 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第三天

    自然產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后的第三天就要準(zhǔn)備和小寶貝一同辦理出院回家?;丶仪斑€是有一些事情需要媽媽們注意的,首先,在這個(gè)時(shí)期,已經(jīng)開始脹奶了。自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的媽媽體力應(yīng)該都恢復(fù)得差不多了,此時(shí),脹奶的狀況也會(huì) ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第二天

    越來越多的醫(yī)療院所積極提倡母嬰同室的觀念,通過母嬰同室的方式,新手媽媽們就能盡快學(xué)會(huì)育嬰的基本方法,回家后可免于一團(tuán)亂的窘境。不過,到底要不要進(jìn)行母嬰同室,還是要由母親本身的意愿來決定。 剛開始,媽媽 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后五天的生活:第一天

    生產(chǎn)其實(shí)是一件相當(dāng)辛苦的過程,在經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的生產(chǎn)歷程之后,最重要的是讓自己好好休息,恢復(fù)體力之后才能有精神學(xué)習(xí)基本的育嬰工作。一般來說,產(chǎn)后為避免母體發(fā)生大出血等問題,會(huì)先讓產(chǎn)婦在恢復(fù)室靜養(yǎng)兩個(gè)鐘頭左 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 需要割包皮嗎

    割包皮,又叫“割禮”。世界各地嬰兒割包皮的比例差異非常大,跟宗教、風(fēng)俗民情有關(guān)。回教世界幾乎所有的寶寶都會(huì)施行割禮;與美國較有關(guān)系的國家,比方說加拿大、以色列、菲律賓、韓國等地區(qū),割禮的比例也非常高。 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 新生兒黃疸

    每日的產(chǎn)后病房巡視時(shí)間,走到床邊,如果有媽媽紅著眼眶一言不發(fā),我就會(huì)心想:“八成又是寶寶黃疸要去照光了?!逼鋵?shí),黃疸對(duì)新生兒來說是很常見的,應(yīng)該不需要那么擔(dān)心。 黃疸大約發(fā)生在60%的新生兒身上 ...[詳情]

    2015/6/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第2周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.為保證寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,要多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、李、杏紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸,不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用,也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。 2.飲食上要保 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 孕婦每周食譜:妊娠第1周

    營(yíng)養(yǎng)關(guān)注: 1.營(yíng)養(yǎng)豐富全面,保證每天的飲食結(jié)構(gòu)合理,配餐表中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧),有色蔬菜(紅、黃、綠色)與水果、魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調(diào)味品;堅(jiān)果類食品,等等。這 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鎖骨骨折

    聽到剛出生的嬰兒鎖骨骨折,大家一定都會(huì)大為震驚。不過嬰兒骨頭的愈合能力很強(qiáng),這種情況幾乎都不需要治療,也不會(huì)有后遺癥。確實(shí),新生兒鎖骨發(fā)生骨折的機(jī)會(huì)高達(dá)1%! 哪些情況容易發(fā)生鎖骨骨折?新生兒體重過重 ...[詳情]

    2015/6/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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