★提前為產(chǎn)后做好充分的準(zhǔn)備 產(chǎn)后，新媽媽將面臨新的人生挑戰(zhàn)，最好在分娩前就做好各種準(zhǔn)備，以免到時(shí)手忙腳亂影響新媽媽的情緒，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。 ◎在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，以提高身體素質(zhì)。尤 ...[詳情]

●女性體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生改變 妊娠期間，女性體內(nèi)的雌激素和黃體酮增長(zhǎng)了10倍。而到了分娩后，激素水平又會(huì)迅速降低，在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到孕前的水平。而體內(nèi)激素的變化，通常會(huì)導(dǎo)致新媽媽情緒反常，甚至造成產(chǎn)后 ...[詳情]

產(chǎn)后，女性在家庭中的角色也發(fā)生了改變。隨著寶寶的降生，女性要逐漸適應(yīng)新媽媽的角色，還要擔(dān)負(fù)起養(yǎng)育、照顧寶寶的重任。如果新媽媽此時(shí)出現(xiàn)抑郁，那么將對(duì)自己及寶寶造成重大影響。 ★認(rèn)識(shí)產(chǎn)后抑郁 產(chǎn)后 ...[詳情]

產(chǎn)后腰腿痛是困擾新媽媽的又一產(chǎn)后問(wèn)題，雖然危害并不嚴(yán)重，但日夜纏綿的疼痛卻讓新媽媽難以忍受。要想預(yù)防、改善產(chǎn)后腰腿痛，新媽媽?xiě)?yīng)該怎么做呢？ ★產(chǎn)后腰腿痛的癥狀 ◎產(chǎn)后，腰、臀和腰骶部日夜疼痛，有些新媽 ...[詳情]

恥骨疼痛并非是產(chǎn)后才出現(xiàn)的，很多媽媽在妊娠期間便已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛癥狀。那么，恥骨疼痛到底是怎么回事呢？ ★造成恥骨疼痛的原因 恥骨分為左右兩塊，中間靠軟骨連接，形成了恥骨聯(lián)合，上下附有韌帶。懷 ...[詳情]

●從孕期開(kāi)始護(hù)理乳頭 從懷孕4~5個(gè)月開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)常用溫皂水和柔軟的毛巾擦洗乳頭’以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可預(yù)防哺乳時(shí)乳頭破裂。 ●持乳房及乳頭清潔 產(chǎn)后，每次喂奶前，要用溫開(kāi)水將乳頭、乳暈洗 ...[詳情]

新媽媽坐月子期間，正是乳腺炎的高發(fā)階段，尤其是急性乳腺炎，有的新媽媽甚至還沒(méi)有開(kāi)始哺育寶寶就患上了產(chǎn)后乳腺炎。產(chǎn)后乳腺炎不僅會(huì)妨礙母乳喂養(yǎng)，而且還會(huì)影響新媽媽的健康。在產(chǎn)褥期要想繞開(kāi)乳腺炎，新媽媽不妨 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.妊娠第23周的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽會(huì)特別偏好某些食品，看到平時(shí)愛(ài)吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可樂(lè)飲料時(shí)你是不是非常眼饞？沒(méi)關(guān)系，這個(gè)時(shí)候偶爾可以稍微放松一下對(duì)自己的要求，但一定要有節(jié)制，盡 ...[詳情]

產(chǎn)后，新媽媽第一次哺乳時(shí)一般都會(huì)出現(xiàn)乳頭上的某個(gè)部分有個(gè)小裂口或擦破皮的現(xiàn)象，當(dāng)寶寶吸吮時(shí)會(huì)有疼痛感。這就是乳頭皸裂，又稱(chēng)乳頭破裂。對(duì)于產(chǎn)后乳頭皸裂，新媽媽?xiě)?yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？ ★乳頭皸裂的原因 ...[詳情]

痔瘡是指肛管直腸靜脈叢迂回曲張所致的靜脈團(tuán)塊，是一種十分常見(jiàn)的疾病，尤其是妊娠、分娩后的女性，更易患痔瘡。產(chǎn)后，新媽媽一旦患痔瘡，不但會(huì)造成身體上的不適，還會(huì)增加新媽媽的精神負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)及時(shí)防治。 ★ ...[詳情]

●飲食方案 產(chǎn)后，新媽媽的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合；適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜水果，以保證水分和膳食纖維的攝取，防止腸道干燥、蠕動(dòng)變慢而導(dǎo)致便秘；多喝水及各種進(jìn)補(bǔ)湯，防止糞便變得干硬；適量攝取蜂蜜、 ...[詳情]

新媽媽產(chǎn)后飲食正常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，即為產(chǎn)后便秘。產(chǎn)后便秘是最常見(jiàn)的產(chǎn)后病之一。產(chǎn)后便秘雖不會(huì)帶來(lái)生命危險(xiǎn)，但往往也會(huì)在一定程度上影響新媽媽的健康，因此應(yīng)及時(shí)防治。 ★產(chǎn)后 ...[詳情]

常聽(tīng)人說(shuō)坐月子時(shí)不能著涼，不能吹風(fēng)，要不然就會(huì)得月子里的風(fēng)濕病，以后還不容易治。其實(shí)，這種月子里的風(fēng)濕病就是產(chǎn)后風(fēng)，指新媽媽在分娩后由于感受風(fēng)寒及其他原因?qū)е碌囊幌盗胁“Y。產(chǎn)后風(fēng)一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥 ...[詳情]

●產(chǎn)后2~3天內(nèi) 大多數(shù)新媽媽此時(shí)都不會(huì)有尿意，甚至完全不想去廁所，但這并不表明膀胱內(nèi)沒(méi)有積存尿液，很多新媽媽常常在沒(méi)有用力或根本沒(méi)有尿意的情況下就已不知不覺(jué)地排尿了。其實(shí)這就是尿失禁。這時(shí)新媽媽最好 ...[詳情]

產(chǎn)后，很多新媽媽還沉浸在初為人母的喜悅之中，可是產(chǎn)后遺留下來(lái)的一些小毛病常常讓新媽媽不勝煩惱，尤其是產(chǎn)后尿失禁。在公共場(chǎng)合，尿液總是不知不覺(jué)地漏了出來(lái)，讓新媽媽們窘到了極點(diǎn)。生完孩子為什么會(huì)漏尿？對(duì)于 ...[詳情]

有些新媽媽?zhuān)绕涫浅醮紊a(chǎn)的新媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)排尿困難的窘?jīng)r。有的新媽媽雖然膀胱里充滿(mǎn)了尿液，但卻沒(méi)有尿意；有的則是膀胱里充滿(mǎn)尿液，想排尿卻排不出來(lái)；還有的新媽媽即使能排尿，但卻不能自行 ...[詳情]

一旦患了產(chǎn)褥感染，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，但新媽媽們最好從源頭上杜絕這種疾病，防患于未然。預(yù)防產(chǎn)褥感染的要點(diǎn)如下： ●做好孕期保健 懷孕期間，應(yīng)注意鍛煉身體，以增強(qiáng)免疫力。如果準(zhǔn)媽媽患有妊娠高血壓 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.很多準(zhǔn)媽媽這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這事因?yàn)樵屑に厥寡例l變得腫脹，蔬菜和水果中含的維生素可幫助牙齦恢復(fù)健康，防治牙齦流血，排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、 ...[詳情]

營(yíng)養(yǎng)關(guān)注： 1.準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己異常的能吃，很多以前不喜歡的食品現(xiàn)在反倒成了最喜歡的東西，因此，可以好好利用這段時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，為將來(lái)分娩呵產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。 2.這個(gè)時(shí)期， ...[詳情]

產(chǎn)褥感染，指生殖器官感染性疾病，女性在產(chǎn)褥期由生殖器官感染而引起的炎癥，統(tǒng)稱(chēng)為產(chǎn)褥感染。由于感染后通常會(huì)引起發(fā)熱，因此又稱(chēng)產(chǎn)褥熱。產(chǎn)褥感染通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時(shí)至產(chǎn)后10天這段時(shí)間。近年來(lái)，由于醫(yī)療條 ...[詳情]

◎妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等妊娠并發(fā)癥都有可能引起產(chǎn)后惡露不凈，因此若有這些疾病，應(yīng)及早治療。 ◎在分娩前后中，如果胎膜早破、產(chǎn)程延長(zhǎng)，可遵醫(yī)囑采取抗生素預(yù)防感染。 ◎分娩后，醫(yī)生一般會(huì) ...[詳情]

一般，產(chǎn)后的新媽媽陰道里會(huì)流出一些分泌物，其中有血液、壞死的蛻膜組織及宮頸黏液等，這就是惡露。產(chǎn)后排出惡露雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果惡露長(zhǎng)時(shí)間淋漓不凈，就屬于惡露不凈了，新媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)就醫(yī)。 ...[詳情]

新媽媽分娩后會(huì)出現(xiàn)下腹陣發(fā)性疼痛，這就是產(chǎn)后腹痛。產(chǎn)后腹痛也稱(chēng)為“宮縮痛”，是一種正常的生理現(xiàn)象，哺乳時(shí)疼痛較明顯。通常多見(jiàn)于急產(chǎn)后，多發(fā)生于產(chǎn)后1~2天內(nèi)，一般產(chǎn)后3~4天會(huì)自然消失，最多產(chǎn)后一周內(nèi) ...[詳情]

女性在10個(gè)月的妊娠期間已經(jīng)為胎兒輸送了大量的營(yíng)養(yǎng)，之后又經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間艱辛的分娩歷程，各個(gè)器官都處于十分疲勞的狀態(tài)，體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)和激素大量消耗。分挽后，難免會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、面色萎黃、眩暈乏力、不思飲食等 ...[詳情]

★新媽媽的檢査 產(chǎn)后42天的檢查基本是全身檢查，但比較側(cè)重生殖器官方面的檢查，尤其是子宮的復(fù)舊情況及會(huì)陰傷口的恢復(fù)。 ●詢(xún)問(wèn)病史及產(chǎn)后情況 ◎詢(xún)問(wèn)新媽媽病史，包括妊娠期間和分娩時(shí)的情況。例 ...[詳情]