都市白領頂著光鮮亮麗的外表，其實身體健康已經嚴重影響到了他們的生活與工作，白領的壓力是在很多行業(yè)里最大的，體力活動又非常的少，導致身體各項機 ...[詳情]

在白領一族中，有很多人都存在一些傷身的壞習慣，如果不及時糾正只會給你身體帶來更多的傷害，下面就跟小編來看下白領養(yǎng)生保健知識，這些生活習慣不能 ...[詳情]

做為一個白領你是否經常會感到頭暈目眩呢，那是因為久坐的原因，怎樣改善這個現(xiàn)象呢，與小編一起來看專家是怎樣說的吧。白領養(yǎng)生眩暈的主觀癥狀是一種 ...[詳情]

猝死的發(fā)病征兆并不多，特別是有特異性和有價值的征兆。也正因如此，猝死易出現(xiàn)在年輕人身上。年輕人大多認為自己身體素質好，不太在意健康狀況，有點 ...[詳情]

健康對于我們每一個人來說都是非常重要的，很多白領由于每天忙于工作而往往容易忽略了自己的身體健康，我們建議廣大的白領朋友們一定要好好保護自己的 ...[詳情]

長時間坐在辦公室的上班族只顧得埋頭工作，哪有時間來做養(yǎng)生保健，因此，辦公族疾病的幾率就非常的大。那么，辦公族如何守護健康呢?下面就來好小編一 ...[詳情]

隨著改革開放，隨著很多國營企業(yè)，和中外合資的企業(yè)不斷的增加，我們會看到有很多的白領也在增加，所以對于很多白領，為了自己的健康，就想了解白領健 ...[詳情]

很多的上班族在辦公室一做就是一天，時間久了，水桶腰也有了，大腿也變粗了，很多人都疑問，我吃的也不是很多呀，為什么還是長了一大堆的肉呢?其實這 ...[詳情]

上班族在日常的生活當中，一定要多注意觀察自己的臉色，從臉部的顏色就可以判斷出你身體是否有疾病，尤其對于上班的白領來說，想要健康，就要多關注自 ...[詳情]

白領呢養(yǎng)生需要關注的問題很多，但是一些具體的養(yǎng)生知識是什么呢，尤其是白領呢，因為工作很勞累，都會引起身體各種問題，尤其是一旦身體不舒服了，很 ...[詳情]

現(xiàn)代上班每天身處在干燥的冷氣辦公室內， 忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品的負荷，種種的因素下，是不是讓 ...[詳情]

白領如何正確保護大腦，你知道嗎?飲食、生活習慣都需要注意，才能避免大腦過度疲勞。那么白領如何正確保護大腦呢?為您支招白領如何正確保護大腦，看 ...[詳情]

白領穿著光鮮，但健康狀況卻沒有外表看起來那么良好，值得注意的是，白領是亞健康的高發(fā)人群。提高白領免疫力，是不可拖延的問題。那么如何提高呢?下 ...[詳情]

進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節(jié)奏成了現(xiàn)代辦公的主流現(xiàn)象。不少長期面對電腦的人，尤其是中年知識分子和科技人員，呈現(xiàn)出一種心身的亞健康狀 ...[詳情]

現(xiàn)在的白領上班族，幾乎每天面對無數(shù)的文件電腦工作， 即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中 ...[詳情]

雖然有的上班族為了下午精力充沛，中午也會在辦公室睡一會，但之所以下午依舊犯困，歸根結底還是因為你的午睡不健康。趴著睡的危害很多人的午睡就是趴 ...[詳情]

作為一個上班族，連續(xù)一周的緊張工作常常會讓人覺得疲憊不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。許多人喜歡上網、玩麻將，或者干脆睡覺。然而，這 ...[詳情]

現(xiàn)在競爭壓力大，各行業(yè)的白領工作壓力很大，經常會出現(xiàn)很多的心理問題，這些壓力的堆積最后是傷害我們的身體健康的，那么該如何緩解白領的工作壓力呢 ...[詳情]

隨著白領的工作壓力越來越大，現(xiàn)如今的猝死人群逐漸轉移到了白領人群，要問白領人群為什么容易猝死，一個重要的原因就是白領的不良生活習慣造成的，但 ...[詳情]

長時間面對電腦，難免身體會出現(xiàn)各種毛病，比如說眼睛痛，手痛等等，那么我們應該怎么緩解呢？辦公族長期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上飲食不規(guī) ...[詳情]

白領每天上班時間長都會感到疲勞，持續(xù)的疲勞對身體也有危害。應對這些疲勞，我們該如何緩解呢？今天小編分享一些健身操讓你分分鐘擺脫疲勞的困擾。上 ...[詳情]

便秘是很多白領美眉的困擾，便秘會讓女性面色暗沉，粉刺、斑點頻生，便秘也是肥胖的一大誘因，那么如何才能解決便秘呢?不妨多練練瑜伽，小編建議多做 ...[詳情]

年末白領忙碌易疲勞，如何運動緩解最靠譜呢？很多的辦公一族其實都有這樣的經歷，在辦公的時候覺得自己的身體渾身僵硬，眼睛和頸椎等部位都會覺得酸疼 ...[詳情]

上班族每天坐著的時間長達8個小時，由于工作過勞很容易出現(xiàn)一些身體上面的毛病。如果小病不去注意會變成大毛病。所以平時的養(yǎng)生還是非常需要的，那么 ...[詳情]

白領養(yǎng)生喝什么茶好？白領是一個最需要養(yǎng)生的人群了。每天面對電腦，各種輻射對身體傷害很大，因此養(yǎng)生成了白領們的一個永恒話題，那日常白領要如何養(yǎng) ...[詳情]