此品具有健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛贏，治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴等功效，常食可滋養(yǎng)皮膚，去黃養(yǎng)顏。[詳情]

【營(yíng)養(yǎng)分析】紅棗是天然的美容食品，可益氣健脾，促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老；與白蘿卜、豬蹄同食，可美容養(yǎng)顏，能幫助臉部祛黃。[詳情]

擁有白皙光滑的皮膚是所有愛(ài)美女性夢(mèng)寐以求的事。但由于種種原因，臉上竟然浮現(xiàn)出了暗黃色，可怕的“黃臉婆”稱號(hào)也隨之而來(lái)。其實(shí)，臉色暗黃與氣血相 ...[詳情]

梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用；黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用。二者同食，可祛皺防衰。[詳情]

玫瑰具有理氣、活血、收斂等作用，主治月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷、肝氣胃痛、乳臃腫痛等癥，常喝可減少皺紋，使皮膚光滑有彈性。[詳情]

蘋(píng)果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌，淡化黑色素，迅速消除老化角質(zhì)，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼，縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止 ...[詳情]

此品具有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之功效，還有抗過(guò)敏、美容的作用，常食能去皺防衰。[詳情]

夏枯草、菊花都具有清泄肝火、散結(jié)消腫、清熱解毒、祛痰止咳、涼血止血的功效，痘痘肌的女性可酌情飲用。[詳情]

大豆能夠改善內(nèi)分泌，綠豆和綠茶一同飲用，抗輻射效果極佳。常飲此品可有效改善青春痘，使皮膚保持光滑潤(rùn)澤、富有彈性。[詳情]

紅豆具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效；薏米還具有一定的抑菌、抗病毒功效。二者合用，可對(duì)抗痘痘肌膚。[詳情]

苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，可清熱解毒，長(zhǎng)期食用，能保持精力旺盛，對(duì)治療青春痘有很大益處，與薏米同食，還能瘦身減肥。[詳情]

此品具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚等功效，堅(jiān)持飲用能祛斑淡斑。[詳情]

醋能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用；蘆薈中的活性成分對(duì)防止黑色素的生成及沉淀有顯著作用，因此本品有祛 ...[詳情]

此品具有活血通經(jīng)、祛瘀止痛、補(bǔ)氣健脾的功效，對(duì)因氣血不足引起的色素沉著、斑點(diǎn)等有改善作用。[詳情]

此品具有活血通經(jīng)、散瘀止痛的功效，可淡化女性由于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的色斑。[詳情]

中草藥對(duì)于淡斑祛斑很有效果。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體是一個(gè)有機(jī)的整體，只有各臟腑功能正常，氣血處于充盈的狀態(tài)，經(jīng)脈暢通，人的五官、指甲才能得到滋潤(rùn)，肌膚 ...[詳情]

燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β-葡聚糖、燕麥油等成分，具有抗氧化功效，能增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過(guò)敏。[詳情]

芹菜是高纖維食物，可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒，并且在腸內(nèi)消化產(chǎn)生一種抗氧化劑。芹菜與富含維生素C的紅棗同食，可起到美白護(hù)膚的功效。[詳情]

西紅柿中含有豐富的抗氧化劑，而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果西紅柿與日本豆腐同食，可美白皮膚。[詳情]

胡蘿卜富含維生素A，維生素A能維持人體上皮細(xì)胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌膚濕潤(rùn)細(xì)嫩，所以經(jīng)常吃此菜，可使肌膚保持光彩照人。[詳情]

女人天生愛(ài)美，女性對(duì)皮膚白皙的追求孜孜不倦，所以有“一白遮三丑”的說(shuō)法[詳情]

此品具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥等功效，適宜皮膚干燥、缺乏水分的女性食用。[詳情]

雪梨具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效，特別適合秋天皮膚干燥者食用；與紫甘藍(lán)、黃瓜等搭配食用，潤(rùn)膚補(bǔ)水效果更佳。[詳情]

隨著年齡的增長(zhǎng)，臉上的斑點(diǎn)也會(huì)越來(lái)越明顯，很多女性都去美容院祛斑沒(méi)有效果后，都會(huì)覺(jué)得祛斑是很難的一件事情。其實(shí)不然，食療的方法也可以達(dá)到祛斑 ...[詳情]

紫薯富含纖維素，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而防止便秘，使皮膚變好；加上百合、銀耳的滋陰?kù)畎摺⒚廊蒺B(yǎng)顏、補(bǔ)虛損功效，可謂美容界的一道佳肴。[詳情]