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食療的精髓是“取其性味補(bǔ)其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味補(bǔ)益之效,以療疾健身。本頻道為廣大網(wǎng)友收集提供最新最全面的養(yǎng)生食譜,從這里你可以了解到不同季節(jié),不同疾病以及人群的養(yǎng)生食譜。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
  • 常吃菠蘿櫻桃淡化色斑

    色斑問題會時刻的困擾著朋友們,每個女性都希望自己可以擁有白皙無暇的肌膚,但是,面部的色斑問題會影響到臉部皮膚的美觀,要怎么解決這種問題呢?最 ...[詳情]

    2017/2/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 什么茶適合上班族喝 上班族喝什么茶最好

    上班族每天少則8個小時對著電腦,長則10幾個小時,電腦的輻射對人體產(chǎn)生極大的危害,用眼過度又會讓眼睛容易疲勞、干澀等問題。上班族喝什么茶是最 ...[詳情]

    2017/2/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 喝什么防輻射 辦公室防輻射的七個妙招

    很多上班族辦公室白領(lǐng)一天八小時都面對著電腦,大家都知道電腦的輻射很高,那么怎樣防輻射?選擇喝防輻射的飲品是一個不錯的選擇,喝什么可以防輻射? ...[詳情]

    2017/2/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 4款排毒減肥茶

    節(jié)后回來很多人都大腹便便的,大多數(shù)是因為體內(nèi)毒素過多的原因,下面給大家分享4種排毒減肥茶,一起跟著小編來看下。[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 更年期女性的藥膳食補(bǔ)秘方

    更年期是每位女性的必經(jīng)階段,常見的更年期癥狀有失眠、骨質(zhì)疏松、胸悶等,但癥狀的有無及輕重是因人而異的,如何緩解更年期的癥狀卻是每位女性的必修 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性更年期藥膳四款

    婦女最怕進(jìn)入更年期,此間由于生理和心理改變而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀,常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等。由于以上諸多病癥的煩擾,使 ...[詳情]

    2017/2/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 老年人便秘常用的食療良方

    老年人是最易發(fā)生便秘的人群,發(fā)生率可以高達(dá)30%以上。長期便秘的老人不僅會出現(xiàn)腹脹不適、食欲不振、心煩失眠和頭昏等癥狀,而且還可誘發(fā)或加重痔 ...[詳情]

    2016/12/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 春吃甘,脾平安

    眾所周知,出生的嬰兒必須靠母親的乳汁才能生存下去,乳汁有著甜甜的味道??梢赃@么說,甘甜的味道就是生命最初的味道。甘味屬土,土地養(yǎng)育萬物,甘味 ...[詳情]

    2016/12/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 健脾美白當(dāng)數(shù)三白湯

    愛美之心人皆有之。敷面膜,做保養(yǎng)……很多年輕的女性朋友在美白皮膚上下足了功夫。可是,總有些人的臉色不好,缺乏光彩。不僅如此,她們還感覺渾身沒 ...[詳情]

    2016/12/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 四款老年人延年益壽的藥膳方

    延年益壽藥膳是選用滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正固本的中藥,配合一定食物,烹調(diào)而成的藥膳食品,具有調(diào)整陰陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益氣等功效。[詳情]

    2016/11/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬季吃白蘿卜勝過吃人參

    常言道,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開處方。蘿卜是一種大家經(jīng)常吃的食品,11月開始就可以開始吃白蘿卜, 自古也有“冬天的白蘿卜似人參“的說法,說 ...[詳情]

    2016/11/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥皮膚緊繃的藥膳

    皮膚干燥怎么辦?平??梢酝孔o(hù)膚霜,記得一定是霜或膏哦,這兩種保濕效果會比較好乳液比較適合夏天涂抹,比較清爽,但是保濕效果就沒有那么好了 除 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥皮膚干燥的藥膳

    皮膚干燥怎么辦?平常可以涂護(hù)膚霜,記得一定是霜或膏哦,這兩種保濕效果會比較好乳液比較適合夏天涂抹,比較清爽,但是保濕效果就沒有那么好了 除 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥反復(fù)長青春痘的藥膳

    曾經(jīng)有皮膚科的醫(yī)生說:“如果我能有80%的把握治好青春痘,我就不怕找不到工作了”,可見“戰(zhàn)痘”有多難長痘痘的原因復(fù)雜,有皮膚方面的,有日常清 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中醫(yī)推薦4款適合老人延年益壽的藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合老年人飲食的延年益壽藥膳

    老人養(yǎng)生重在延年益壽,老人是家庭里的“寶”,家里人都希望老人能健康長壽。老人養(yǎng)生不僅吃保健品、營養(yǎng)品和鍛煉,更要注重日常的飲食養(yǎng)生,藥膳是中 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 延年益壽藥膳

    延年益壽藥膳是選用滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正固本的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有調(diào)整陰陽、補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾益氣、滋腎填精等功效???...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中醫(yī)推薦益壽四藥膳

    人人都希望健康,更渴望長壽,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)步的時代,延緩衰老成為可望又可及的事情。通過飲食防止衰老,延年益壽,自古就有許多簡便、可靠的食療藥膳 ...[詳情]

    2016/11/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥常發(fā)青春痘藥膳

    曾經(jīng)有皮膚科-的醫(yī)生說:“如果我能有80%的把握治好青春痘,我就不怕找不到工作了”,可見“戰(zhàn)痘”有多難長痘痘的原因復(fù)雜,有皮膚方面的,有日常 ...[詳情]

    2016/11/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥青春痘多的藥膳

    曾經(jīng)有皮膚科-的醫(yī)生說:“如果我能有80%的把握治好青春痘,我就不怕找不到工作了”,可見“戰(zhàn)痘”有多難長痘痘的原因復(fù)雜,有皮膚方面的,有日常 ...[詳情]

    2016/11/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 冬季喝湯4大錯誤,把營養(yǎng)全丟了

    冬天到了,來一碗湯暖身實在是很舒服的事情,營養(yǎng)易吸收的湯讓人們愛不釋手。但是您知道嗎,有一些喝湯的習(xí)慣、甚至是癖好,其實卻把湯里的營養(yǎng)全丟了 ...[詳情]

    2016/10/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 喝完這碗鮮香靚湯,胃暖暖的,很舒服!

    腐竹白果燉豬肚是一道男女老少皆宜的暖胃靚湯,很受廣東人歡迎。這個湯有溫胃散寒、健脾胃的功效,對脾胃虛弱或虛寒的慢性胃炎、食道炎等消化系統(tǒng)不適 ...[詳情]

    2016/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 幾款秋季可以食用的藥粥

    要想健康長壽,貴在氣血流通,同時必須格外注意飲食的調(diào)養(yǎng)。喝粥是顏老身體力行的養(yǎng)生方法之一。食粥益壽,也是古人倡導(dǎo)的一種養(yǎng)生之道。[詳情]

    2016/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)