春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

每年4月20日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)30時為谷雨。谷雨是二十四節(jié)氣之一，是春季里的最后一個節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸叭轮?，自雨水后，土膏脈動 ...[詳情]

清明，乃天清地明之意。農(nóng)歷書曰：“斗指丁(注：斗綱指在丁位)為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當(dāng)氣清景明，萬物皆齊，故名也”。清明是我國的二十四 ...[詳情]

功效：通草、鯽魚有很好的發(fā)奶作用[詳情]

功效：促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充植物蛋白。[詳情]

在每年的3月20日或21日太陽到達(dá)黃經(jīng)0，太陽直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，為春分節(jié)氣。春分，二十四節(jié)之一，古時又稱為“日中”、“日夜分 ...[詳情]

功效：促進(jìn)胃腸蠕動，防止內(nèi)臟下垂及便秘。[詳情]

粳米淘洗干凈，入鍋加月乃湯，煮至米粒開花時，加入黃花菜、麻油，續(xù)煮至粥成。[詳情]

功效：活血補(bǔ)血，增強(qiáng)抵抗力，恢復(fù)體力[詳情]

功效：清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)[詳情]

功效：補(bǔ)虛健脾，明目止血[詳情]

功效：活血化淤，排除惡露，補(bǔ)鐵，改善貧血。[詳情]

一場秋雨一場寒，隨著幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。[詳情]

功效：滋養(yǎng)肺陰，潤肺止咳。適用于肺陰虛干咳少痰者。[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物?！对铝钇呤蚣狻方忉專? “萬物出于震，震為雷，故日驚蟄。”驚蟄時節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]

驚蟄，顧名思義就是春雷初響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物?！对铝钇呤蚣狻方忉專? “萬物出于震，震為雷，故日驚蟄。”驚蟄時節(jié)，氣溫回升較 ...[詳情]

2月18日前后是雨水節(jié)氣，《月令七十二候集解》中說： “正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而 ...[詳情]

立是開始的意思，立春是春季的開始。 《月令七十二候集解》： “正月節(jié)，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季開始 ...[詳情]

海蜇又被稱為水母、白皮子，為海生的腔腸動物，它的身體呈傘蓋狀，像一個白色的大蘑菇。[詳情]

“白露”是反映外界溫度變化的節(jié)令。四季在五行中屬金的是秋季，其色白，因此“白”主要是說秋季；“露”的意思是“陰氣漸重，露凝而白”，陰氣在秋季 ...[詳情]

【食用宜忌】鮮嫩的兔肉既可炒、煎、扒，也可以燜、烤、燒、鹵，可做出各種美味菜肴。兔肉性涼，宜在夏季食用。[詳情]

【功效】養(yǎng)陰益胃，潤肺補(bǔ)腎，補(bǔ)氣止汗。適用于體虛肺陰不足而致體虛自汗、盜汗、虛喘、癆咳、咯血、病后久虛不復(fù)等癥。[詳情]

【功效】清熱生津，消腫止痛。適用于咽喉炎、扁桃體炎所致的咽干腫痛、聲音嘶啞、大便干結(jié)。[詳情]

大多數(shù)人都知道蘆筍是世界十大名菜之一，有著“蔬菜之王”的美稱。[詳情]

香椿又名香椿芽。椿芽是椿樹在早春枝頭上生長出來的帶紅色的嫩枝芽，因其清香濃郁，故名香椿。[詳情]

秋季的養(yǎng)生重點在于“清潤抗燥”，要多吃蔬菜、水果，多喝水。梨、甘蔗、荸薺（馬蹄）都是適合的清潤水果，它們都有清熱潤肺、生津消滯的作用。[詳情]