春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

補氣養(yǎng)血——黨參枸杞羊肉湯 【用料】黨參15克，枸杞子15克，龍眼肉15克，川芎5克，生姜15克，羊肉150克。 【 ...[詳情]

滋陰潤肺——銀耳鴿蛋湯 【來源】《藥膳湯菜》 【原料】銀耳6克，鴿蛋12只，核桃仁15克，荸薺粉60克，白糖適量。 ...[詳情]

養(yǎng)陰潤燥、清熱生津——石斛花生米 【來源】成都同仁堂滋補餐廳方 【原料】（大份）鮮石斛50克，花生米500克，食 ...[詳情]

補氣養(yǎng)血，平喘，止帶——白果燒雞 【來源】《滋補保健藥膳食譜》 【原料】雛母雞1只（約重1250克），白果仁100克 ...[詳情]

補氣養(yǎng)血——歸參鱔絲 【原料】當(dāng)歸15克，黨參15克，鱔絲500克，蔥花、姜末適量，黃酒30克，醬油30克，白糖10克，鮮湯3 ...[詳情]

補氣養(yǎng)血，平喘，止帶——白果雞丁 【來源】《滋補保健藥膳食譜》 【原料】嫩雞肉350克，白果100克，青椒、紅椒 ...[詳情]

補氣養(yǎng)血，潤腸——當(dāng)歸燉雞 【來源】《家庭藥膳手冊》 【原料】母雞1只，當(dāng)歸30克，醪槽汁60毫升，姜、蔥、 ...[詳情]

益氣生津，補腎養(yǎng)血——五味腰柳 【原料】五味子20克，豬里脊肉200克，雞蛋2個，面粉25克，芫荽段0.5克，蔥油15克，精鹽2 ...[詳情]

補氣補血——氣血雙補湯 【原料】黨參10克，炙黃花10克，白芍10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地10克，當(dāng)歸12克，川穹5克，炙 ...[詳情]

益氣補血，健脾養(yǎng)胃——姜汁黃鱔飯 【來源】《飲食療法》 【原料】黃鱔150克，姜汁5—20毫升，粳米適量。 ...[詳情]

補血，益氣，健脾——歸參山藥豬心 【原料】當(dāng)歸、米醋、姜絲各10克，潞黨參30克，山藥20克，豬心200克，食鹽3克，大蒜 ...[詳情]

調(diào)補氣血——八寶雞湯 【來源】民間方 【原料】黨參5克，茯苓5克，炒白術(shù)5克，炙甘草2.5克，熟地黃7.5克，白 ...[詳情]

益氣補血——生炒糯米飯 【來源】《膳食保健》 【原料】糯米250克，赤豆、紅棗、桂圓肉各25克，白糖150克 ...[詳情]

補氣補血——冬菇全雞 【來源】《食用菌飲食療法》 【原料】肥壯子雞1只（約1500克），冬菇絲、筍絲各60克 ...[詳情]

益氣養(yǎng)血——首烏小米粥 【原料】何首烏30克，雞蛋2個，小米50克，白糖少許。 【制作】將首烏用紗布包囊，與米同煮粥，粥 ...[詳情]

益心脾，補氣血——龍眼里脊 【原料】荔枝20克，龍眼肉15克，豬里脊肉200克，豌豆10克，熟胡蘿卜丁10克，洋蔥10克，雞蛋1個 ...[詳情]

補氣補血——大全大補湯【來源】民間方【原料】黨參、炙黃芪、炒白術(shù)、酒白芍、茯苓各10克，肉桂3克，熟地、當(dāng)歸各15克，炒川芎、炙甘草各6克， ...[詳情]

補益氣血，開胃增食——姜醋炒章魚【來源】《補品補藥與補益良方》【原料】鮮章魚200—300克（干品100—150克），生姜絲（或姜汁）、醋、 ...[詳情]

補益脾胃，增進飲食——人參燕窩湯【來源】《食療本草學(xué)》【原料】白燕窩6克，人參3克?！局谱鳌繉烧叻糯杀校铀m量，隔水燉熟?！居梅ā啃煨?...[詳情]

補脾益肺，滋養(yǎng)補虛?！藚⒇i肚 【原料】人參、甜杏仁各10克，茯苓15克，紅棗12克，陳皮1片，糯米100克，雄豬肚1具 ...[詳情]

補氣，補五臟——人參粥【來源】《食鑒本草》【原料】人參粉（或片）3克，粳米100克，冰糖適量?！局谱鳌?、將粳米淘洗后，與人參粉（或片）一同 ...[詳情]

補氣，增強體質(zhì)——人參群鮮湯【原料】人參10克，干貝、熟豬肚各30克，鮑魚50克，凈冬筍60克，水發(fā)海參、雞肉各300克，干蟹黃、水發(fā)口蘑、 ...[詳情]

補氣益精——人參枸杞湯【來源】《百病飲食自療》【原料】人參3克（或黨參30克），枸杞子30克 ?！局谱鳌慷咚宸??！居梅ā棵咳?次?！拘в?...[詳情]

大補元氣，健脾胃——補虛正氣粥 【來源】《圣濟總錄》 【原料】黃芪30克，人參10克，粳米90克，白糖適量。 ...[詳情]

益氣補虛——黃精蒸雞【原料】黃精、黨參、山藥各30克，母雞1只（重約1000克），生姜、川椒、食鹽、味精各適量?！局谱鳌繉㈦u宰殺，去毛及內(nèi)臟 ...[詳情]