核心提示：有些人經(jīng)常上腹部痛，特別是吃了生冷食物以后特別難受。除遺傳外，胃寒一般是由不恰當?shù)娘嬍沉晳T造成的，如經(jīng)常喝冷飲或吃生冷的食物。此外 ...[詳情]

近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為 ...[詳情]

煮南瓜不能太軟也不能太硬，否則南瓜的味道會大打折扣。最好的辦法是用大鍋煮。只需將南瓜切成小塊，然后在鍋中加入能沒過南瓜的水就可以了。 下面介 ...[詳情]

1、櫻桃 我們都知道櫻桃對于皮膚是有好處的，但是今天小編要和大家分享的是櫻桃對于眼睛的好處。櫻桃可以緩解電腦給上班族帶來的視覺疲勞，特別是長 ...[詳情]

食物可以致病，食物也可是治病，這就是我們常說的食療。是的，很多食物的食療價值遠遠高于其營養(yǎng)價值，所以我們在購買食材的時候不僅要考慮到它們的營 ...[詳情]

所謂的八角就是我們常說的大料，它一般為8個角，有特殊的香氣，常在制作涼菜、燉肉以及燜菜中使用，可去除肉的腥味。八角不僅是廚房中的調味料之一， ...[詳情]

大棗，自古以來就被大家成為“萬果之王”。是一種不可多得的滋補保健品兼食材，生活中大棗以加入飲食中為主，而且也很容易買到。 那么，大棗的作用有 ...[詳情]

茼蒿雖然是簡單的蔬菜，可是它具有補血活血、調經(jīng)止痛等功效哦。下面，我們一起來看一下，我給大家介紹的茼蒿的食譜吧。 茼蒿的營養(yǎng)價值： 每100 ...[詳情]

核心提示：現(xiàn)今人們對于食療養(yǎng)生方面越來越關注，許多人會有意識地改變自己的飲食習慣和飲食結構，比如從吃白面包到吃全麥面包，從早餐吃油條到早餐喝 ...[詳情]

竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們在夏季能適當?shù)氖?...[詳情]

核心提示：米飯吃了幾十年，我們很少考慮究竟怎樣吃才健康。為了方便，我們會加入香腸一起煮飯，或者加入含有油脂的菜來拌飯……事實上，這些都是錯誤 ...[詳情]

核心提示：一直以來，土豆被人們認為是一種令人肥胖的食物。不僅如此，還有很多傳言，比如土豆不是蔬菜、它含有大量簡單碳水化合物、卡路里非常高…… ...[詳情]

核心提示：菌菇家族是姑娘們的好朋友，要想養(yǎng)出白嫩細幼肌，多吃菇事半功倍。菇類不但可以美膚，還有一定的藥理作用和養(yǎng)生功效。一方面，菇類中含有一 ...[詳情]

生活中的豆類有很多，必如紅豆、綠豆、黃豆、蕓豆以及黑豆等。這些豆類蛋白質含量高，每天堅持食用豆類食品，人體就可減少脂肪含量，增加免疫力，降低 ...[詳情]

月經(jīng)是女性的“專利品”，它可以影響當事人的精神活動。而精神活動異常，也可以影響月經(jīng)周期。因此，患經(jīng)前期緊張綜合征的女性，在月經(jīng)來潮前一周左右 ...[詳情]

一到冬季一些朋友就喜歡吃蘿卜,蘿卜含有豐富的礦物質,具有健脾消食、清熱解毒的功效。秋冬季本就干燥,適當?shù)氖秤锰}卜可以有效的緩解各種秋冬季不適 ...[詳情]

4種有害的下酒菜 烤肉烤串：一把烤串搭配幾瓶啤酒才過癮，但這樣也對身體有害。食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質等營養(yǎng)成分，還容易產生致癌物。 ...[詳情]

核心提示：20幾歲、30幾歲、40幾歲，人生中相似卻又有著大大不同的年齡段，學會挑選適當?shù)氖澄锊粫屇恪霸阶冊嚼稀?，只會是“越吃越好”?“ ...[詳情]

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經(jīng)》，認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛，能夠下氣除濕，長期服用還可以 輕身 ...[詳情]

芹菜不但營養(yǎng)豐富，而且有藥用價值。歷代醫(yī)學文獻都認為芹菜有“甘涼清胃，滌熱祛風，利口齒、咽喉，明目和養(yǎng)精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮(zhèn)靜” ...[詳情]

在生產完小寶寶之后，新媽媽就要履行喂養(yǎng)小生命的職責了?？墒?，當有的新媽媽為產后無乳、乳少而煩惱的時候，還有一些新媽媽在為另一件事發(fā)愁：小寶寶 ...[詳情]

“百菜獨有白菜好，諸肉唯有豬肉香”這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉，菜類中最好吃的莫過于白菜。這句諺語究竟有沒有道理，古人為 ...[詳情]

一年一度的七夕節(jié)就要到了，小伙子們要送自己的姑娘什么禮物呢？巧克力？還是玫瑰花？姑娘們說不定也在挖空心思想著送禮物。今年不妨巧動心思，跟著3 ...[詳情]

核心提示：對于忙碌的現(xiàn)代人來說，食物中一分一毫營養(yǎng)的取舍都是至關重要的，因為它直接影響到我們的身體健康。現(xiàn)在人們?yōu)榱藦拿刻斓氖澄镏蝎@得更多的 ...[詳情]

如果把女人比喻為花朵，那么血液就如同花枝中的水分，在不間斷的循環(huán)中為肌膚帶來氧氣和營養(yǎng)物質，運走二氧化碳及代謝產物。只有血液充足通暢了，花才 ...[詳情]