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對抗衰老,食療養(yǎng)生才是王道
對抗衰老,食療養(yǎng)生才是王道。 《千金方》中記載,人的衰老進(jìn)程和后天攝養(yǎng)是否得當(dāng)有重要的關(guān)系。后天攝養(yǎng)與飲食密切相關(guān),要預(yù)防衰老,就要在日常生 ...[詳情]
2015/7/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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鱸魚是魚中鮮物,可以補(bǔ)五臟、益筋骨
鱸魚是魚中鮮物,可以補(bǔ)五臟、益筋骨。鱸魚作為觀賞性魚,早在古代就受到了文人極高的贊美,如“江上往來人,但愛魚盧魚美”。除了觀賞,鱸魚還是一種 ...[詳情]
2015/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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血虛便秘不用愁,莧菜是你的好選擇
血虛便秘不用愁,莧菜是你的好選擇;便秘,在現(xiàn)代人中是很常見的,它的形成有多種原因,比如心情抑郁、飲食不當(dāng)、壓力太大等。便秘雖不是大病,卻給人 ...[詳情]
2015/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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清虛火,補(bǔ)益滋陰食物要多食
清虛火,補(bǔ)益滋陰食物要多食 《千金方》指出,虛火是由五臟之陰偏虛或精血津液虧損等原因引起的。要想清虛火,就要將身體水分補(bǔ)足,而補(bǔ)充水 ...[詳情]
2015/7/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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涼血解毒的好幫手——油菜
春天,萬物生發(fā),一片生機(jī)勃勃。然而,這個(gè)季節(jié)氣候干燥,很容易上火。這時(shí),不妨用早春的油菜炒一個(gè)小菜,就可以輕輕松松涼血解毒、解毒消瘡。如果你 ...[詳情]
2015/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)虛養(yǎng)血,就找“菜中之王”白菜
在我國北方的冬季,大白菜是餐桌上必不可少的菜肴,故又有“冬日白菜美如筍”之說。為什么冬天是人們吃大白菜最多的時(shí)候呢?因?yàn)槎咎鞖夂洌藗兌?...[詳情]
2015/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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滋陰養(yǎng)血,每天一個(gè)雞蛋
擁有漂亮的外表是每個(gè)女性夢寐以求的。然而,許多女性嘗試以各種治標(biāo)不治本的方法找回青春的風(fēng)采。其實(shí),氣血調(diào)和才是健康美麗之本。特別是血虛的女性 ...[詳情]
2015/7/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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三餐合理,補(bǔ)氣補(bǔ)血才能“雙豐收”
隨著生活節(jié)奏的加快,人們一日三餐的時(shí)間與攝入量都不能保證了。許多上班族都是拎著鬧鐘起床,能多睡一會兒就多睡一會兒。于是,早餐便成為隨手應(yīng)付的 ...[詳情]
2015/7/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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水腫不可怕,由內(nèi)到外溫補(bǔ)腎陽最重要
女性隨著年齡的增長,身體和面部的各種問題就出現(xiàn)了:原先漂亮的眼睛成了魚泡眼,還出現(xiàn)了眼袋和黑眼圈;曾經(jīng)纖細(xì)的小蠻腰變成臃腫的水桶腰……出現(xiàn)這 ...[詳情]
2015/7/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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枸杞子,眾所皆知的養(yǎng)腎氣的寶物
現(xiàn)代社會,由于人們不規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣,越來越多的人步入腎虛行列,從而掀起一波補(bǔ)腎浪潮。補(bǔ)腎的良方有很多,除了市面上看到的補(bǔ)腎藥和保健品外 ...[詳情]
2015/7/14來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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豬肺湯,讓你瀉肝火不求醫(yī)
許多人都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn),就是當(dāng)生氣的時(shí)候,往往會咳嗽不止。此時(shí),人們會認(rèn)為這是肺出了問題,其實(shí),根源在肝上。因?yàn)榕瓊?,生氣發(fā)火使得肝失條達(dá),氣 ...[詳情]
2015/7/13來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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酸入肝,適量吃酸讓你更美麗
許多女性食欲不振的時(shí)候會想著吃點(diǎn)山楂片,感覺山楂能夠開胃,吃幾片下去,雖然酸得口水直流,但是胃口變好了。人們注意到了山楂健脾胃的功效,卻往往 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肺陰藥膳(四)
補(bǔ)肺藥膳是選用補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺的中藥,配合一定食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺止咳之功效。適應(yīng)于肺氣虛弱或肺陰不足之癥。肺氣 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肺陰藥膳(三)
補(bǔ)肺藥膳是選用補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺的中藥,配合一定食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺止咳之功效。適應(yīng)于肺氣虛弱或肺陰不足之癥。肺氣 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肺陰藥膳(二)
補(bǔ)肺藥膳是選用補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺的中藥,配合一定食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺止咳之功效。適應(yīng)于肺氣虛弱或肺陰不足之癥。肺氣 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肺陰藥膳(一)
補(bǔ)肺藥膳是選用補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺的中藥,配合一定食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有補(bǔ)益肺氣、滋陰潤肺止咳之功效。適應(yīng)于肺氣虛弱或肺陰不足之癥。肺氣 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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三七花:養(yǎng)血益氣,美膚悅顏
三七花為五加科植物三七的花序,也是三七全株中三七皂苷含量最高的部分。三七花自《本草綱目》收錄以來,已有500年的歷史,具有很強(qiáng)的活血養(yǎng)血的功 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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牡丹花:解郁祛瘀,養(yǎng)血和肝
牡丹,別名木芍藥、洛陽花、谷雨花、百雨金、鼠姑、鹿韭等,是我國特有的木本名貴花卉,花大色艷,雍容華貴,富麗端莊,芳香濃郁,而且品種繁多,素有 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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紅花:補(bǔ)氣養(yǎng)血不可小覷
紅花,又名草紅花,為菊科雙子葉植物干燥筒狀花冠,是中醫(yī)名方“桃花四物湯”的重要藥材之一,常與桃仁、當(dāng)歸、川芎、生地黃、赤芍藥等藥同用,是女性 ...[詳情]
2015/7/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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脾胃虛弱,記憶力下降,按摩手心加山藥粥
許多女性由于飲食不規(guī)律,或者節(jié)食減肥不當(dāng),或者思慮多度,很容易引發(fā)脾胃虛弱。脾胃一弱,癥狀就跟著來了,記憶力下降、消化不良、食欲下降、面色萎 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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七大營養(yǎng)素不可或缺
【蛋白質(zhì)生命的載體】 1.蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),人體的每個(gè)組織,包括毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等的組成都有 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肝腎藥膳(六)
補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效,適用于腎虛癥。腎虛癥包括腎陰 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肝腎藥膳(五)
補(bǔ)肝藥膳是選用養(yǎng)肝柔肝、養(yǎng)血明目、熄風(fēng)潛陽的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明日,兼以滋腎潛陽、鎮(zhèn)靜的功效,適用 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肝腎藥膳(四)
補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效,適用于腎虛癥。腎虛癥包括腎陰 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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補(bǔ)肝腎藥膳(三)
補(bǔ)肝藥膳是選用養(yǎng)肝柔肝、養(yǎng)血明目、熄風(fēng)潛陽的中藥,配合一定食物,經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明日,兼以滋腎潛陽、鎮(zhèn)靜的功效,適用 ...[詳情]
2015/7/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)