牡蠣粥【原料】鮮牡蠣肉100克，糯米100克，大蒜末50克，豬五花肉50克，料酒10毫升，蔥頭末25克，胡椒粉1.5克，精鹽10克，熟豬油2.5毫升，清水1500毫升?！局品ā颗疵滋韵锤蓛?，備用；鮮牡 ...[詳情]

【中醫(yī)分析】從孕四月開始，孕婦的下腹部開始逐漸隆起，已經(jīng)可以明顯感到乳房的增大，并且乳周發(fā)黑的乳暈更為清晰。因為胎盤已形成，所以流產(chǎn)的可能性明顯減少，加之早孕反應自然消失，孕媽媽的身體和心情會舒爽很多 ...[詳情]

恭喜準媽媽進入身心穩(wěn)定的孕中期準媽媽妊娠第4個月便進入了整個懷孕過程最穩(wěn)定的階段——孕中期。這時，胎盤逐漸形成，早孕反應基本消失，準媽媽已經(jīng)慢慢適應了激素和身體的變化，會感覺胃口和情緒都很不錯，心情變 ...[詳情]

出現(xiàn)妊娠紋，肚皮瘙癢難忍正常情況下，人體腹部的皮膚彈性纖維與腹直肌有一定的彈力，并可在一定限度內(nèi)自由伸縮。但是當準媽媽懷孕超過三個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始張大，皮膚彈性纖維與腹 ...[詳情]

在胎兒全身臟器的發(fā)育中，心臟早在第四五周的時候，就開始跳動了。孕4月，準爸爸趴在準媽媽腹壁上已經(jīng)可以聽到胎兒的心跳，也可以借助醫(yī)生用的聽診器聽到。胎心音可以反映胎兒的情況胎心起初跳動較慢，到第8周后， ...[詳情]

進入孕中期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)、聽覺系統(tǒng)開始發(fā)達，對外界刺激會形成特定的反應，例如不高興時會咧嘴，緊張時會握緊拳頭，聽音樂的時候還會搖擺腦袋。這個階段，胎兒能聽到和分辨各種不同的聲音，并進行“學 ...[詳情]

穿長筒襪能夠改善下肢靜脈曲張穿長筒襪可以幫助準媽媽趕走下肢靜脈曲張的困擾。準媽媽肚子大起來以后，活動量會日漸減少。缺少運動很容易導致下肢靜脈曲張，具體表現(xiàn)為腿部腫脹，下肢靜脈猶如蚯蚓狀彎曲或結(jié)節(jié)成團， ...[詳情]

準媽媽的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發(fā)的熱量也隨之增加，如果孕期適逢夏季，準媽媽出汗會更多，因此常常會借助電風扇、空調(diào)來納涼。使用這兩者時需要注意兩點。電風扇不應直接對著準媽媽吹電風扇的風吹到皮膚上時，汗 ...[詳情]

閱讀可以放松心情心理學家認為，閱讀時人們的思緒會集中在文字上，進入文學世界，緊張的身體和大腦可以因此得到放松，從而可以撫平凌亂的心緒。由此可見，閱讀也是一種放松心情、對抗抑郁的好辦法。如果準媽媽感到沮 ...[詳情]

孕中期是整個孕期中最安全的性愛時機，但仍需注意一些細節(jié)，避免對胎兒造成刺激與傷害。孕中期性生活的幾點建議1、性生活前做好個人衛(wèi)生如果個人衛(wèi)生做得不到位，手部、身體上的細菌很容易通過準媽媽的陰道到達子宮 ...[詳情]

進入孕4月后，準媽媽的肚子逐漸增大、膨隆，身體重心前移，身體各部位的受力方式也發(fā)生了變化，在坐、立、行等日常生活行為方面如能注意保持正確的姿勢，可以避免出現(xiàn)意外，對安胎與養(yǎng)生都有益。站姿正確的站姿是： ...[詳情]

游泳是非常適合準媽媽的有氧運動，不但可以促進血液流通，幫助放松身體，改善心情，還可以減輕懷孕所帶來的種種不適，對準媽媽來說好處多多。孕期游泳有哪些好處1、消耗多余熱量，幫助準媽媽控制體重。2、增強體質(zhì) ...[詳情]

從本月開始到懷孕7月末，歷時4個月，醫(yī)學上定為孕中期。孕中期是整個孕期感覺最舒適、最安全的時期，但是為了胎兒的健康，準媽媽依然要按時進行孕期檢查。孕中期檢查除了能及時發(fā)現(xiàn)異常情況外，醫(yī)生還會根據(jù)具體情 ...[詳情]

桂花糯米糖藕功效解析：蓮藕中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，熟吃能補心益腎，滋陰養(yǎng)血，是準媽媽營養(yǎng)的加餐小吃。營養(yǎng)妙招也可直接將藕片與冰糖、枸杞 ...[詳情]

適合準媽媽食用的堅果腰果：營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)達21％，含油率達40％，各種維生素含量也都很高。腰果具有補充體力和消除疲勞的良好功效，還能使干燥的皮膚得到改善，同時還可以補充鐵、鋅等。因此，準媽媽可以每 ...[詳情]

補充蛋白質(zhì)的作用懷孕第4個月，準媽媽和胎兒對蛋白質(zhì)的需求都進入了快速增長的時期。這個階段，準媽媽要開始儲備蛋白質(zhì)了，這不僅是為了滿足準媽媽和胎兒組織增長的需要，也是為分娩消耗及產(chǎn)后乳汁分泌進行的準備。 ...[詳情]

進入孕4月，胎兒的器官組織開始迅速生長發(fā)育，每天需要大量營養(yǎng)，準媽媽要盡量滿足胎兒迅速生長及自身營養(yǎng)存儲的需要，避免營養(yǎng)不良或缺乏對胎兒生長發(fā)育和自身的健康造成影響。首先要增加主糧的攝入，應選用標準米 ...[詳情]

面部逐漸完善懷孕第4個月，胎兒又長大了一些，現(xiàn)在他（她）的面部五官看上去已經(jīng)比較完善了。最開始，胎兒的眼睛長在頭的兩邊，耳朵位置非常低，快接近下顎，沒有鼻梁，只有鼻孔。而現(xiàn)在，胎兒的眼睛在頭的額部更加 ...[詳情]

△好心情是保持三焦通暢的法寶 懷孕四個月的時候，胎兒的血脈貫通了。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，此時對于母體，是手少陽三焦經(jīng)在滋養(yǎng)胎兒。這時胎兒的五臟六腑都開始初具規(guī)模。這時的養(yǎng)胎要點是：靜形體，和心智，節(jié)飲食。 《 ...[詳情]

妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位， ...[詳情]

女性在孕期市場的做運動不僅能鍛煉身體，同時也有利于胎兒的生長，對于后期的分娩也是有著諸多的好處的。正是因為這樣，如今不少的孕媽都在積極的做運 ...[詳情]

秋天天氣干燥，晝夜溫差較大，是個需要好好進補的季節(jié)。這時，準媽咪應該如何“吃出”好身體呢？秋日養(yǎng)胎的滋補原則有哪些？跟著小編一起來學習一下吧。秋季孕婦如何養(yǎng)生 秋季孕婦養(yǎng)胎全攻略 秋季孕婦吃什么好聲明 ...[詳情]

孕婦上班適合的交通工具 1、步行： 若準媽媽住得離單位不遠，那真是太幸運了，毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓準媽媽呼吸到新鮮的空氣，而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生，并且有利于順利分娩。當然，每 ...[詳情]

懷孕后，孕婦是每個家庭的重點保護對象，為了讓腹中的胎寶寶健康成長，一些憑空而來的傳言一度令孕婦惴惴不安，就連平日里一向信奉科學的年輕人，也免不了遵守起那些孕期禁忌?？墒沁@么多說法和講究，哪些是真？哪些 ...[詳情]

妊娠合并糖尿病主要表現(xiàn)為妊娠期出現(xiàn)多飲、多食、多尿，身體消瘦和血糖、尿糖的異常。[詳情]