春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：秋季很多人有肌膚困擾，一般來講皮膚受到外界刺激后會出現(xiàn)泛紅表現(xiàn)，尤其是夏秋交替時，肌膚從溫熱的環(huán)境開始進入較為干燥多風的環(huán)境，很容 ...[詳情]

云片銀耳湯 【來源】《滋補中藥保健菜譜》 【原料】銀耳15克，雞蛋清50克，雞脯肉100克，豬油75克，熟火腿100克，清湯1500毫升，豌 ...[詳情]

核心提示：關于護發(fā)的傳言真不少，比如應該每天洗頭、梳頭一定要從上往下、拔一根白頭發(fā)會長一百根、冷水使頭發(fā)更加閃亮、剪頭發(fā)越多頭發(fā)長得越快…… ...[詳情]

筍燒海參 【原料】水發(fā)海參200克，鮮筍或水發(fā)竹筍100克，瘦豬肉湯500毫升，鹽、糖、醬油、黃酒、淀粉適量。 【制作】將水發(fā)海參切成長條， ...[詳情]

核心提示：秋季的一個明顯特征就是天氣的溫差變大了，在溫差變大的時候，肌膚要如何護理呢？變天肌膚鬧情緒之：干燥、缺水 氣溫驟降，帶來的最明顯的 ...[詳情]

核心提示：西蘭花除了吃還可以外用？居然還有防曬的功能？西蘭花有“超級蔬菜”之稱。多項早期研究發(fā)現(xiàn)，常吃西蘭花等十字花科蔬菜有助于降低腸癌、前 ...[詳情]

枸杞葉炒雞蛋 【來源】《滇南本草》 【原料】鮮枸杞葉150—200克，雞蛋2個。 【制作】枸杞葉洗凈，雞蛋去殼攪拌，用花生油將枸杞葉與雞蛋同 ...[詳情]

核心提示：頭發(fā)出油是怎么回事呢？頭屑和出油一直都是最大的秀發(fā)困擾，要知道皮屑的產(chǎn)生也是由于頭皮油脂分泌旺盛造成的，所以做好護發(fā)功課，可以擺脫 ...[詳情]

地黃烏雞 【原料】雌烏骨雞1只（重約1000克），生地黃、飴糖各150克。 【制作】將烏雞宰殺，去毛、內(nèi)臟，洗凈，備用。生地黃洗凈，切成條狀 ...[詳情]

核心提示：很多人都覺得化妝水時護膚品中的雞肋，可是你真的了解化妝水么？化妝水不僅能夠二次清潔肌膚，帶走污垢和老化角質(zhì)，還能滲入角質(zhì)層，讓肌膚 ...[詳情]

燒牛蹄筋 【原料】牛蹄筋250克，青菜心25克，胡椒粉0.1克，醬油10克，生姜5克，料酒10克，干生粉0.4克，味精0.1克，牛蹄筋原湯5 ...[詳情]

核心提示：很多mm都會遇到這個問題，明明臉上沒什么痘痘，但是為什么額頭總是不停反復地在長痘呢，到底額頭長痘的原因是什么？額頭長痘痘怎么調(diào)理？ ...[詳情]

炒香丸子 【原料】酸棗仁粉6克，豬肉200克，淀粉50克，水發(fā)玉蘭片15克，水發(fā)蘑菇15克，雞蛋1個，豆油40克，醬油25克，味精1.5克， ...[詳情]

核心提示：抬頭紋不只是你表情夸張才會有的，連睡覺姿勢不對都有可能出現(xiàn)抬頭紋?？浯蟮谋砬椋?jīng)常性地皺眉，不重視護理，錯誤的按摩等都是造成抬頭紋 ...[詳情]

核心提示：護膚品到底能不能被吸收，這一直是困擾大家心中的問題，經(jīng)常會有這樣的錯覺，護膚品涂上去沒有感到過多的油分，摸起來滑滑的就認為護膚品被 ...[詳情]

讓年齡從此成為秘密 ☆為什么要抗衰老？ 隨著年齡的增長，女性荷爾蒙（雌激素）的分泌日漸減少，真皮層的膠原蛋白、彈性蛋白生成力因而逐漸衰弱 ...[詳情]

烏雞 ⊙說明及別名：烏雞又名武山雞、烏骨雞。 ⊙性質(zhì)：溫性。 ⊙適用者：一般人群均可食用。 ⊙不適用者：患嚴重皮膚疾病者宜少食。 ●烏雞 ...[詳情]

藍莓 ⊙說明及別名：藍莓又名篤斯、篤柿、嘟嗜、都柿、甸果。 ⊙性質(zhì)：涼性。 ⊙適用者：一般人群均可食用。 ⊙不適用者：胃酸過多者不宜多食。 ...[詳情]

開心果 ⊙說明及別名：開心果俗稱阿月渾子，又名無名子，類似白果，開裂有縫而與白果不同。 ⊙性質(zhì)：溫性。 ⊙適用者：一般人群均可食用。 ⊙不 ...[詳情]

橄欖油 說明及別名：橄欖油是由新鮮的油橄欖果實l：直接冷榨而成，被公認為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽。 性質(zhì)：平性。 適用者：一 ...[詳情]

食粟補腎方 【來源】《對山醫(yī)話》 【原料】（大份）生粟子250克，豬腎1個，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。 【制作】1、鮮板 ...[詳情]

核心提示：睡前護理比睡美容覺要來得更加重要，秋季干燥的晚上，睡前護理應該怎么調(diào)整呢？美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多么重要 ...[詳情]

羊肉溫補湯 【來源】《藥膳湯菜》 【原料】淮山50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，瘦羊肉500克，粳米100克，羊脊骨1具，核桃肉2個，料酒 ...[詳情]

核心提示：大家都知道，眼睛是心靈的窗戶。如果眼睛沒有護理好，有黑圈和眼袋，看上去人整整老了十歲有木有。姐妹們能忍嗎？一直再用眼霜護理？那你的 ...[詳情]

南瓜 ⊙說明及別名：南瓜又名番瓜、金瓜、麥瓜、倭瓜。 ⊙性質(zhì)：溫性。 ⊙適用者：一般人群均可食用。 ⊙不適用者：氣滯中滿者慎食。 ●南瓜 ...[詳情]