春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

啤酒 說明及別名：啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。 性質(zhì)：涼性。 適用者：健康成年人均可飲用。 不適用 ...[詳情]

大蒜 說明及別名：又名蒜頭、獨(dú)蒜、胡蒜。 性質(zhì)：溫性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：眼睛、口舌有疾者。 ●大蒜營養(yǎng)功效 大蒜中 ...[詳情]

雞皮 說明及別名：雞皮即動(dòng)物雞的皮，烹飪后可食用。 性質(zhì)：平性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：高血壓患者不適宜多食。 ●雞皮營 ...[詳情]

鯽魚 說明及別名：鯽魚又名鮒魚、鯽瓜子，鯽皮子、肚米魚。 性質(zhì)：溫性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：對鯽魚過敏者不宜食用。 ● ...[詳情]

杞鞭壯陽湯 【來源】成都惠安堂滋補(bǔ)餐廳方 【原料】（10份）黃牛鞭1000克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，肥母雞500克，花椒6克，豬油30 ...[詳情]

核心提示：油性頭發(fā)真的要每天洗頭才能得到緩解嗎？其實(shí)選對了護(hù)發(fā)產(chǎn)品，一樣可以解決油性頭發(fā)的問題。油性頭發(fā)怎么辦？油性頭發(fā)要每天都洗頭嗎？小編 ...[詳情]

山藥茯苓包子（二） 【來源】《中國藥膳學(xué)》 【原料】山藥粉、茯苓粉各100克，面粉1000克，白糖300克，豬油適量，或加果料適量。 【制作 ...[詳情]

核心提示：中秋已過，天氣正式?jīng)鏊讼聛?，肌膚不會像夏天一樣易泛油、出汗。不過由于秋天有劇烈的溫差變化，皮膚很容易缺水干燥，造成表皮干澀、緊繃 ...[詳情]

蝦 ⊙說明及別名：蝦是一種生活在水中的長身動(dòng)物，屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類，種類很多，包括青鰳蝦、河蝦、草蝦、小龍蝦、對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍 ...[詳情]

玉米 ⊙說明及別名：玉米又名苞蘆、玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麥、稀麥、玉豆?；浾Z稱為粟米，上海話和臺灣話稱作番麥，豫北叫玉 ...[詳情]

榛子 ⊙說明及別名：榛子又名山板栗、尖栗、錘子，是榛樹的果實(shí)，形似栗子，果仁肥白而圓，有香氣，有“堅(jiān)果之王”的稱呼，與扁桃、核桃、腰果并 ...[詳情]

豬蹄 ⊙說明及別名：豬蹄又名豬腳、豬手。 ⊙性質(zhì)：平性。 ⊙適用者：一般人均可食用，是老人、婦女以及失血者的食療佳品。 ⊙不適用者：胃腸 ...[詳情]

龍馬童子雞 【原料】海馬10克，仔公雞1只，蝦仁15克，蔥白25克，生姜15克，濕淀粉50，食鹽，味精各3克。 【制作】1、將雞宰殺后煺毛、 ...[詳情]

核心提示：初學(xué)化妝的美眉，想要通過化妝品來遮住臉上不完美的瑕疵，那么可要好好了解一下具有潤色修顏功效的粉底液，熟知粉底液怎么用、粉底液什么時(shí) ...[詳情]

韭 籽 粥 【來源】《千金翼方》 【原料】韭菜籽15克，粳米50克，細(xì)鹽適量。 【制作】將韭菜籽用文火炒熟，與粳米、細(xì)鹽少許同入沙鍋內(nèi)， ...[詳情]

核心提示：肌膚的狀況以及質(zhì)地通常是由角質(zhì)層的外觀直接展現(xiàn)，角質(zhì)層健康，肌膚看起來才更健康，那么我們平時(shí)所說的“角質(zhì)護(hù)理”就單純是指去角質(zhì)嗎？ ...[詳情]

石榴 說明及別名：石榴又名安石榴、海榴。 性質(zhì)：溫性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：糖尿病患者。 ⊙石榴營養(yǎng)功效 石榴 ...[詳情]

黑木耳 說明及別名：黑木耳又名木耳、光木耳。 性質(zhì)：平性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：有出血性疾病、腹瀉者。 ⊙黑木耳營養(yǎng)功 ...[詳情]

綠茶 說明及別名：綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵的茶樹新葉，經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝制作而成的茶葉品種。其制成品的色澤以及沖泡后，有的茶水較多地保存 ...[詳情]

三文魚 說明及別名：三文魚又名撒蒙魚、薩門魚。 性質(zhì)：平性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：對魚肉過敏的人。 ⊙三文魚營養(yǎng)功效 ...[詳情]

桑葚 說明及別名：桑葚又名桑果、桑棗。 性質(zhì)：寒性。 適用者：一般成人適合食用。 不適用者：少年兒童不宜多吃。 ⊙桑葚營養(yǎng)功效 桑葚所含 ...[詳情]

酸奶 說明及別名：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑)，經(jīng)發(fā)酵后，可供食用的一種奶制品。 性質(zhì)：平性。 ...[詳情]

豬皮 說明及別名：豬皮，是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。 性質(zhì)：涼性。 適用者：一般人群均可食用。 不適用者：高血壓患者不適宜多食。 ...[詳情]

保濕和補(bǔ)水有何區(qū)別？ 保濕和補(bǔ)水是兩個(gè)不同的概念。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜，以防止皮膚表面的水分流失，但是不能解決皮膚缺水的根本 ...[詳情]

大蒜羊肉 【來源】《食療本草學(xué)》 【原料】羊肉250克，大蒜15克，熟食油（或熟油辣椒）、醬油、精鹽適量。 【制作】將羊肉洗凈，煮熟，切片。 ...[詳情]