烏雞——健脾養(yǎng)胃別名：烏骨雞、絲羽烏骨雞 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、B族維生素、煙酸、維生素E、黑色素、氨基酸、 ...[詳情]

牛肉——補(bǔ)脾養(yǎng)胃別名：牛、水牛 性味：味甘；水牛性涼，黃牛性溫 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、鉀、鋅、鎂、鐵、丙氨酸亞油酸、肉毒堿、維 ...[詳情]

豬肉——預(yù)防便秘別名：豕、豚 性味：味甘，性咸 歸經(jīng)：歸脾、腎、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵 食用功效： ...[詳情]

香菇——益胃助食別名：菊花菇、合蕈 性味：味甘，性平，無(wú)毒 歸經(jīng):歸肝、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分:維生素D、氨基酸、谷氨酸、口蘑氨酸、鵝氨酸 ...[詳情]

黑木耳——清胃滌腸別名：黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸性味：味甘，性平歸經(jīng)：歸肝、肺、腎、脾、胃、大腸經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：膳食纖維、煙酸、維生 ...[詳情]

海帶——清腸通便別名：昆布、江白菜、海草、海帶菜 性味：味咸，性寒 歸經(jīng)：歸肝、肺、腎、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碘、甘露醇、鉀、煙酸、不 ...[詳情]

秋葵——健胃養(yǎng)胃別名：黃秋葵、金秋葵、羊角豆、毛 茄、洋辣椒、黃蜀葵 性味：味淡，性寒 歸經(jīng)：歸腎、胃、膀胱經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：膳食纖維、果膠、黏 ...[詳情]

茄子——防治胃癌別名：前瓜、白茄、紫茄、昆侖瓜、落蘇矮瓜性味：味甘，性涼 歸經(jīng)：歸脾、胃、大腸經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、膽堿 ...[詳情]

西葫蘆——清熱利尿別名：茭瓜、白瓜、番瓜、瓢子、美洲南瓜性味：味甘，性寒 歸經(jīng)：歸脾、胃、腎經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：維生素A、維生素K、維生素C、鉀、 ...[詳情]

南瓜——預(yù)防胃炎別名：麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜 性味：味甘，性溫 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：果膠、維生素C、維生素A、類胡蘿卜素、鈷、鋅、 ...[詳情]

冬瓜——預(yù)防腸癌 別名：白瓜、白冬瓜、枕瓜 性味：味甘，性涼 歸經(jīng)：歸肺、大腸、小腸、膀胱經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、 ...[詳情]

豌豆——通利大便別名：青豆、麥豆、畢豆、寒豆、 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：葉酸、膳食纖維、胡蘿卜素、硫銨素、核黃素、煙酸 ...[詳情]

扁豆——健脾化濕 別名：萊豆、季豆 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類鈣、磷、鐵、食物纖維、B族維生素 ...[詳情]

豇豆——健脾養(yǎng)胃別名：豆角、江豆、腰豆、裙帶豆 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、磷脂、葉酸、 ...[詳情]

荷蘭豆——調(diào)和脾胃別名：荷仁豆、剪豆、刀豆 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生 素A、維生素C、鐵、鉀 ...[詳情]

韭菜——預(yù)防腸癌別名：韭、豐本、扁菜、懶人菜、起陽(yáng)草性味：味甘、辛，性溫 歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、礦物質(zhì)、 ...[詳情]

菜心——潤(rùn)腸通便別名：菜花、白菜薹、水白菜花 性味：味甘、辛，性涼 歸經(jīng)：歸脾、腎、胃經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃 ...[詳情]

花生——養(yǎng)胃潤(rùn)腸別名：長(zhǎng)生果、長(zhǎng)壽果、落花生 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸脾、肺經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鉀、鐵、鎂、硒、磷 ...[詳情]

豆腐——清潔腸胃 別名：水豆腐、老豆腐 性味：味甘，性涼 歸經(jīng)：歸脾、胃、大腸經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：糖類、植物油、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、植物雌激素、鈣、磷、 ...[詳情]

紅豆——潤(rùn)腸通便別名:赤小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆 性味:味甘、酸，性平 歸經(jīng):歸心、小腸經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分:鉀、鈣、鎂、鐵、銅、鋅、皂角甙、膳食 ...[詳情]

黑豆——預(yù)防便秘別名：鳥豆、黑大豆、稽豆、馬料豆 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸心、肝、腎經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：氨基酸、維生素E、花青素、異黃酮、微量元 ...[詳情]

土豆——通利大便別名：山藥蛋、洋番薯、洋芋、馬鈴薯 性味：味甘，性平 歸經(jīng)：歸胃、大腸經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：膳食纖維、維生素、鈣、鉀、黏液蛋白 ...[詳情]

燕麥——消食潤(rùn)腸別名：野麥、雀麥 性味：味甘，性溫 歸經(jīng)：歸脾、心經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：碳水化合物、維生素B1、維生素E、礦物質(zhì)、核黃素、植物纖維 ...[詳情]

蕎麥——消積寬腸別名：花麥、烏麥、蕎子、三角麥 性味：味甘、淡，性涼 歸經(jīng)：歸脾、胃、肺經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：淀粉、蛋白質(zhì)、亞油酸、煙酸、磷、鐵、鎂 ...[詳情]

芡實(shí)——補(bǔ)脾止瀉別名：雞頭實(shí)、烏頭、鴻頭、水流黃、刺蓮藕、雞頭果 性味：味甘、澀，性平 歸經(jīng)：歸脾、腎、心、胃、肝經(jīng) 營(yíng)養(yǎng)成分：碳水化合物、 ...[詳情]