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姜絲蛋湯（雨水養(yǎng)生）

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/3/16
導(dǎo)讀：【原料組成】 選鮮嫩去皮生姜50克，優(yōu)質(zhì)大個(gè)鴨蛋2個(gè)，精選釀造白酒20毫升。 生姜：性溫，味辛，歸肺、胃、脾經(jīng)，具有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳的功效，在春季食用有益于驅(qū)除人體中的寒濕之氣，促進(jìn)身體健康。 鴨蛋：性涼，味甘、成，歸肺、胃經(jīng)，清肺滋陰效果好，春…

【原料組成】

選鮮嫩去皮生姜50克，優(yōu)質(zhì)大個(gè)鴨蛋2個(gè)，精選釀造白酒20毫升。

   生姜：性溫，味辛，歸肺、胃、脾經(jīng)，具有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳的功效，在春季食用有益于驅(qū)除人體中的寒濕之氣，促進(jìn)身體健康。

   鴨蛋：性涼，味甘、成，歸肺、胃經(jīng)，清肺滋陰效果好，春季發(fā)熱、感冒、咳嗽時(shí)均可食用鴨蛋，對上述癥狀有一定的改善作用。

【制作方法】

1．將生姜用清水洗凈，切成細(xì)絲，備用。

2．鴨蛋磕入碗中，用筷子打散，備用。

3．沙鍋中倒入適量天然飲用水或中軟性礦泉水煮開，下姜絲。再將水煮沸。

4．將鴨蛋液倒入沙鍋中，攪拌至蛋液咸蛋絲。

5．將白酒倒入沙鍋中，再次煮沸即可。

【藥膳功效】

   由生姜和鴨蛋搭配烹調(diào)而成的這道藥膳，溫陽補(bǔ)身的功效顯著。且其中又添加了少許白酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體的抗病能力。

 

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時(shí)辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！

  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過晚！

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過勞！

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！

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