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四味鯉魚(yú)湯（美容養(yǎng)顏湯）

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2015/4/21
導(dǎo)讀：【用料】 鯉魚(yú)1條(約500克)，白術(shù)、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，蔥、蒜、無(wú)鹽醬油各適量。 【制法】 先將鯉魚(yú)去鱗，內(nèi)臟、鰓洗凈。將白術(shù)、茯苓、大腹皮用干凈紗布袋裝好，生姜洗凈切片。再將魚(yú)、藥袋、姜片同入鍋，加水1000毫升，文火燉煮至魚(yú)爛熟時(shí)，除去藥袋，加…

【用料】

    鯉魚(yú)1條(約500克)，白術(shù)、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，蔥、蒜、無(wú)鹽醬油各適量。

【制法】

先將鯉魚(yú)去鱗，內(nèi)臟、鰓洗凈。將白術(shù)、茯苓、大腹皮用干凈紗布袋裝好，生姜洗凈切片。再將魚(yú)、藥袋、姜片同入鍋，加水1000毫升，文火燉煮至魚(yú)爛熟時(shí)，除去藥袋，加入蔥、蒜、醬油調(diào)味即可。

【功效】

健脾利水，溫中下氣，消腫。

 

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時(shí)辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時(shí)膽經(jīng)最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！

  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺，宜熟睡養(yǎng)肝，忌喝酒！

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺，宜進(jìn)入深度睡眠，建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺，宜排便，忌夫妻生活！

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺，宜吃早餐，忌空腹！

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺，宜多喝水，忌辛辣！

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺，宜午睡養(yǎng)心，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺，宜調(diào)理小腸經(jīng)，忌午餐過(guò)晚！

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺，宜補(bǔ)充水分，忌憋尿！

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺，宜休息，忌過(guò)勞！

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺，宜散步，忌劇烈運(yùn)動(dòng)！

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺，宜入睡，過(guò)夫妻生活，忌生氣發(fā)怒！

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