春困到底是不是病

春天，春暖花開，氣候宜人，暖洋洋的天氣，你是不是常常有懶洋洋的感覺？即使晚上有充足的睡眠，白天仍然精神不振，昏昏欲睡？這就是人們所說的“春困”！

俗話說：“春困秋乏夏打盹兒。”春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節(jié)變化和氣溫高低的轉(zhuǎn)換而發(fā)生相應調(diào)節(jié)的一種短暫的生理現(xiàn)象。冬天，人體為了適應寒冷的環(huán)境，保護體內(nèi)的溫度而防止熱量散發(fā)，皮膚和微細血管處于緊張收縮狀態(tài)，維持機體的生理恒溫和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮信息增多，因此人的大腦比較清明。而春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。

值得注意的是，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。比如：精神病發(fā)作前所出現(xiàn)的抑郁癥狀；肝炎前期的低熱嗜睡現(xiàn)象；糖尿病、心臟病等因體虛引起的困乏。有人還發(fā)現(xiàn)，高血壓患者尤其是老年患者，在春天嗜睡，哈欠頻頻，很可能是中風的先兆。因此，出現(xiàn)“春困”現(xiàn)象，最好去醫(yī)院檢查以明確病因。