謹(jǐn)防9種立春過后的春季疾病

立春過后，意味著春季的來臨，人們開始擺脫厚重的衣物，開始享受春天的溫暖。然而，專家提醒，人們要謹(jǐn)防9類春季疾病。

1、肺炎

開春是下呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，尤其是兒童，發(fā)病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前?；加猩虾粑栏腥?，以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開始，然后出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，伴有惡心、嘔吐、肌肉疼痛。開始咳嗽時(shí)無痰，逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

對抗招數(shù)：用食醋熏蒸并服用板藍(lán)根，阻止疾病的傳播。工作、生活環(huán)境要保持通風(fēng)換氣；注意增減衣物，加強(qiáng)戶外鍛煉；一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院治療。

2、麻疹

麻疹好發(fā)于冬、春季節(jié)，通過呼吸道飛沫傳播。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，6個(gè)月至5歲的幼兒發(fā)病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨床特征，常并發(fā)肺炎，危及嬰幼兒生命。

對抗招數(shù)：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦發(fā)病，要早隔離、早治療，麻疹患兒應(yīng)隔離至出疹后5天。

3、腮腺炎

在冬春交替的時(shí)候，很容易患腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染{引起的傳染性疾病，可通過接觸、飛沫等途徑傳染。腮腺炎的主要癥狀是：以耳垂為中心的耳垂下方腫大，伴有明顯的疼痛或壓痛、張口困難、發(fā)熱、食欲下降。一般潛伏期為2～3周，常常一側(cè)先腫大，然后另一側(cè)也出現(xiàn)腫大，并伴有疼痛和熱感。

對抗招數(shù)：注射腮腺炎病毒減毒活疫苗；采用噴鼻或在氣霧室內(nèi)進(jìn)行氣霧吸入。

4、心肌梗死

心肌梗死患者發(fā)病前往往出現(xiàn)心絞痛時(shí)間延長，超過3～5分鐘，甚至半小時(shí)。同時(shí)，患者還可能出現(xiàn)胸悶不適、心慌氣促、乏力嗜睡等癥狀。春冬季節(jié)，時(shí)冷時(shí)暖，容易受到寒冷的刺激而發(fā)病。

對抗招數(shù)：注意保暖，避免受寒；勞逸結(jié)合，避免過度疲勞和長途旅行；保持心情舒暢；避免過飽及食后活動(dòng)；少吃高脂肪食物，肥胖者要控制飲食。

5、肝炎

甲型、戊型病毒性肝炎，分別是由甲型、戊型肝炎病毒引起的腸道傳染病，臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝區(qū)痛并伴有黃疸和肝功能異常等。

對抗招數(shù)：不食用生或半生的海、水產(chǎn)品，尤其是毛蚶類水產(chǎn)品；養(yǎng)成飯前便后洗手的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

6、紅眼病

紅眼病是一種由細(xì)菌或病毒引起的急性傳染性眼部疾患，易發(fā)于每年的春夏之際，且極易在學(xué)校、廠礦等集體單位暴發(fā)。紅眼病流行的主要原因是接觸傳染。

對抗招數(shù)：養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、勤洗手的良好習(xí)慣；切忌用手揉眼；在紅眼病流行時(shí)，不要到游泳池游泳，不要到公共浴室洗澡。家里若有紅眼病患者，其他未患病者須用桑葉10克、菊花20克泡水代茶飲，起到預(yù)防作用。

7、流行性感冒

流行性感冒是一種常見的傳染病，一年四季皆可發(fā)生，但春、冬兩季發(fā)病率較高。

對抗招數(shù)：

（1）堅(jiān)持開窗睡覺，但窗子不能開得太大，而居室內(nèi)的空氣要保持新鮮、流通。

（2）在室內(nèi)放置一些薄荷油或用米醋熏房間，以凈化室內(nèi)空氣。

（3）貫眾是一味具有驅(qū)蟲效果的中藥，將0.5克的貫眾洗凈，放置在水缸或水桶之中，每周換藥一次，可以起到清潔水源的作用。

（4）盡量少吃肥甘厚味、大魚大肉等食品，多吃一些能夠防治呼吸道感染的食物，如紅蘿卜。

（5）在感冒的治療上，應(yīng)以辛涼解表、清熱解毒為基本原則。感冒初期，可服用感冒清沖劑、板藍(lán)根沖劑等。癥狀較重者須去醫(yī)院就醫(yī)。

（6）用推拿法來防治感冒，如按揉足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸（四指寬）。脛骨外側(cè)約一橫指處。推拿時(shí)，拇指重按同側(cè)足三里穴，其余4指置于小腿后面與之相對，加重按壓力量，直到局部酸脹為止；而后，再按揉另一側(cè)足三里穴。

8、花粉過敏癥

春天，桃紅柳綠，百花盛開，過敏體質(zhì)者踏青出游，極易受花粉的困擾，對此要及時(shí)采取相應(yīng)的措施。

對抗招數(shù)：

（1）遠(yuǎn)離過敏源。盡量不要到植物園等花草樹木繁茂的地方游玩，不要在植物開花播粉的季節(jié)外出踏青；居室內(nèi)少放或不放花木；若對居所周圍的樹木花粉過敏，最好在這一時(shí)期內(nèi)移居他處。

（2）過敏體質(zhì)者可預(yù)防性用藥。在花粉期到來的前數(shù)周，選擇使用色甘酸鈉吸入劑。該藥對花粉癥有較好的預(yù)防作用。

（3）過敏發(fā)作期間，要脫離過敏環(huán)境，選用抗組胺藥（如撲爾敏，息斯敏等）進(jìn)行治療。對于以前人們常用的抗過敏藥物息斯敏，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用，以免產(chǎn)生副作用。

9、“非典”（SARS）

傳染性非典型肺炎是一種傳染性強(qiáng)的嚴(yán)重急性呼吸綜合征，簡稱“非典”（SARS）。其臨床表現(xiàn)為：起病急，發(fā)熱，體溫一般高于38℃，偶有畏寒；可伴有頭痛、乏力、腹瀉等；多為干咳、少痰，偶有血絲痰；可有胸悶，嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸加速、氣促等。它主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播，并在春天爆發(fā)。和其他傳染病一樣，“非典”重在預(yù)防，只要措施得當(dāng)，就可遠(yuǎn)離疾病。

對抗招數(shù)：

（1）要保持一個(gè)良好的心態(tài)，做到“不恐懼，不輕視”。

（2）要注意個(gè)人衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生從手做起，一定要勤洗手。洗手要用流水，擦洗要全面，洗手后，別再直接觸摸水龍頭。同時(shí)，要勤換衣衫。衣服最好天天換，衣料最好能水洗。常洗頭，因?yàn)轭^發(fā)可能是病毒的最佳藏身之所。最后，一定要注意休息和鍛煉，避免過度疲勞，保證充足的睡眠。

（3）要注意家庭衛(wèi)生。要堅(jiān)持勤開窗，每次開窗10～30分鐘，使空氣流通。應(yīng)注意家庭消毒，室內(nèi)消毒以噴灑、擦拭方式為主，家具、地板表面、電話機(jī)、門把手、廁所等都要重點(diǎn)消毒，消毒時(shí)人要離開室內(nèi)40分鐘至1小時(shí)。同時(shí)，還要對餐具、衣被、毛巾、臥具等勤消毒。

（4）不要與家庭飼養(yǎng)的寵物接觸過密。平時(shí)應(yīng)該將寵物在吃、住、睡等方面與人隔離開，并經(jīng)常帶寵物到戶外散步，注意減少寵物間的接觸。

（5）謹(jǐn)防外出傳染。外出時(shí)，避免去人口密集、通風(fēng)差的地方，避免近距離接觸，與人交談要保持1米以上的距離。