春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

口臭是指從口腔或鼻、鼻竇、咽部中所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康不論是出于禮貌還是出于自身健康考慮，都應(yīng)當(dāng)及時治療口臭下面 ...[詳情]

容易感冒、發(fā)燒、咳嗽，經(jīng)常吸煙、有泌尿系統(tǒng)感染等人群日常吃魚腥草藥膳，也是一種不錯的養(yǎng)生方式[詳情]

馬鈴薯，又叫土豆、山藥蛋，是一種營養(yǎng)豐富的低熱量食品。每百克馬鈴薯中含蛋白質(zhì)2.1克，脂肪0.1克，碳水化合物25克，熱量113千卡、粗纖維 ...[詳情]

蓮子、百合有補(bǔ)心寧神的作用，可緩解緊張，改善睡眠；雞蛋中的蛋黃富含卵磷脂，有益于大腦。該甜品具補(bǔ)心寧神健腦之功，為減壓良品。[詳情]

功效：苦甘清潤，清熱解暑，具有明目解毒的功效，是適合夏季常飲的清熱湯水。[詳情]

“藥食相配，藥借食力，食助藥威”，經(jīng)常食用藥膳，具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì)，是指在人的生命過程 ...[詳情]

功效|胡蘿卜、玉米、雞蛋都是富含葉黃素的食物，常食使眼睛更明亮。[詳情]

功效：清熱潤肺、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。[詳情]

按：全面放開二胎于2016年1月1日起正式實(shí)施，中國實(shí)行了30多年的獨(dú)生子女政策正式宣告終結(jié)，迎來全面二孩時代。對于一些高齡夫婦，二胎不僅是 ...[詳情]

林曉潔說，像布洛芬、對乙酰氨基酚等對于幼兒急疹引起的發(fā)熱療效并不好，吃藥只能短暫退燒，藥效一過，還是高熱不退。幼兒急疹最關(guān)鍵在于控制高熱，不 ...[詳情]

“藥食相配，藥借食力，食助藥威”，經(jīng)常食用藥膳，具有很好的養(yǎng)生功效。但藥膳養(yǎng)生也需根據(jù)個人的體質(zhì)選擇適合自己的藥膳。體質(zhì)，是指在人的生命過程 ...[詳情]

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功效|菠菜富含葉黃素，豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。[詳情]

眼周出現(xiàn)的小細(xì)紋時常困擾廣大女性，眼周容易形成細(xì)紋的主要原因有三點(diǎn)：一是水分不足，二是用眼過度，三是血液循環(huán)不佳，在這里，我們推薦一些小食方 ...[詳情]

節(jié)瓜性平味甘，能健脾滲濕，有清熱消暑、利尿消腫等功效，節(jié)瓜不寒不熱，相較于冬瓜的寒涼，很具“正氣”。是炎熱夏季的理想蔬菜。[詳情]

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眼袋又稱“瞼袋”，是指下瞼部組織臃腫，呈袋狀垂掛。對于一些愛美人士來說，眼袋無非就是很禎固的“敵人”要想完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也是不可 ...[詳情]

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寒冷的冬季，人體新陳代謝降低，陽氣與養(yǎng)分積蓄體內(nèi)。在中國，冬季被認(rèn)為是養(yǎng)生的最佳季節(jié)。暖身、促進(jìn)血行、儲備元?dú)馐嵌臼澄镳B(yǎng)生的基礎(chǔ)。[詳情]

在空氣干燥、植物開始枯黃的秋季，人體同樣缺乏滋潤，易引發(fā)干咳、哮喘、皮膚干燥等問題。因此，食用具有潤膚潤肺、防止身體干燥的食物十分重要。[詳情]

悶熱的夏季，體內(nèi)易積熱，喝水過多易導(dǎo)致水腫。身體發(fā)懶無力、無精打采、無食欲、中暑等是夏季常見癥狀。選擇具有清熱利尿作用的食物是夏季食物養(yǎng)生的 ...[詳情]