冬病夏治，巧用“三伏灸”

在一年中，陽氣最盛的時節(jié)就是大暑，在養(yǎng)生保健中有個說法是“冬病夏治”，所以對于那些每年冬天都會發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、風(fēng)濕痹證等陽虛證，大暑是最好的治療時機。如果患有上面的慢性病，一定要在夏季養(yǎng)生中細心調(diào)養(yǎng)，進行重點防治。

大暑天氣非常熱，會讓人感到不適，但是天氣熱也有天氣熱的好處，這時實施冬病夏治或者寒病熱治的“三伏灸”正是時候。三伏灸是在中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)以及中藥外治的基礎(chǔ)上形成的一種在三伏天進行天灸治病的方法。清朝初期的張璐著有《張氏醫(yī)通》一書，書中就有在夏日“三伏”中，采用白芥子涂法來防止哮喘復(fù)發(fā)的相關(guān)記載。在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，三伏灸是最有特色的伏天保健療法，和現(xiàn)代的預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之妙。

三伏灸就是借助“三伏”天的炎熱氣候，再敷以辛溫、逐痰、走竄以及通經(jīng)平喘的藥物，來使藥物的效能得到提髙，以溫陽利氣，將內(nèi)伏寒邪驅(qū)散，促進肺氣的升降正常，以溫補脾腎，使機體的抗病能力增強，對這些疾病的發(fā)生起預(yù)防作用。截止到目前，哮喘以及過敏性鼻炎仍然是很難醫(yī)治的疾病，病程短的幾年，長的會達幾十年，而且會經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，在正氣虛的時候容易誘發(fā)，因此，中醫(yī)的觀點是：“邪之所湊，其氣必虛?！彼裕颊咭欢ㄒ托闹委?。從各地的天灸經(jīng)驗可知，貼藥治療的年限長，次數(shù)多，療效就會好，所以“三伏”天貼藥一定要堅持多年進行。

【三伏灸主要穴位】

三伏灸的主要方法是將藥物貼敷在人體穴位上，由于貼敷的藥物很多都有刺激性，因此，通常都是在背部的穴位處貼敷。但是，根據(jù)不同的人以及不同的疾病，選擇的穴位和藥物也會有所不同，用中醫(yī)的話說就是“辨證”地選穴、選藥。

三伏灸的具體做法是：借助一年當(dāng)中陽氣最旺盛的三伏天，以所要預(yù)防的疾病為根據(jù)，在對應(yīng)的穴位上貼中藥，以起到灸治的療效。

三伏灸對時間的規(guī)定是非常嚴格的，也就是初伏、中伏和末伏?！叭本褪侨齻€農(nóng)歷節(jié)日，古醫(yī)書上記載，伏日是庚，庚屬金，和肺相配，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，寒來暑往，時序變遷，和人體的關(guān)系是非常密切的?！秲?nèi)經(jīng)》指出，“春夏養(yǎng)陽”對冬天疾病的發(fā)生有預(yù)防作用，過敏性鼻炎、哮喘以及身體虛弱容易感冒都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。

現(xiàn)在以慢性支氣管炎為例，可以選擇內(nèi)服外用并舉的方法：內(nèi)服溫腎壯陽的左歸丸或者金匱腎氣丸等，每日服用2次，每次服1丸即可，連服1個月。外敷藥可以選擇白芥子18克、甘遂8克、細辛10克、元胡13克，將四味藥同研成細末，用姜汁調(diào)糊，然后分成6份，每次取一份放在直徑為5厘米左右的塑料薄膜或油紙上，貼在后背的心俞、肺俞、膈俞穴上或者貼在兩側(cè)的百勞、肺俞、膏肓穴上，以膠布固定住。通常要貼4~6小時，如果感覺灼痛，可以提前取下，如果局部微癢或者感覺溫?zé)崾孢m可以多貼幾小時。但是要注意，每個伏天都貼一次，每年貼3次，連續(xù)貼3年。這種內(nèi)、外結(jié)合的方法可以使癥狀有所緩解。

【五臟腧穴】

在取臟腑腧穴的時候可以選擇數(shù)胸推的方法，例如，肺俞位干背部第三胸推突下旁開1.5寸。