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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]
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板栗桂圓二米粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 在冬季,天氣轉冷,腎臟壓力大增,這道板栗桂圓二米粥具有補腎、健脾胃、安心神的作用,冬季食用可以增強腎臟的陽氣,加快津液的生成, ...[詳情]
2015/11/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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臘八粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 用五谷雜糧熬制的這道臘八粥具有健脾胃、益氣血、補腎精的功效,冬季寒冷的時候食用可以為人體提供更多熱量,抵御寒氣。此藥膳可促進大 ...[詳情]
2015/11/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小寒:養(yǎng)腎以防寒保暖以粥助
我國氣候在小寒節(jié)氣開始進入一年中最寒冷的時期。民間說,冷氣積久而寒。這時,天氣雖然寒冷,但還沒有到達大冷的程度,在飲食上應注意以防寒保暖為主 ...[詳情]
2015/11/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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洋蔥木耳炒肉(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 在冬季,一旦燥邪侵入人體,就容易引起腸燥,出現(xiàn)便秘癥狀。這道洋蔥木耳炒肉具有理氣化痰、滋陰降火、發(fā)散風寒等功效,冬季食用后有助 ...[詳情]
2015/11/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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龍眼蓮子大麥粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 在小雪時節(jié),空氣中的水分較多,這道龍眼蓮子大麥粥具有健脾胃、理中氣、潤肺燥的功效,冬季食用可以促進體內的濕氣轉化,尤其適合脾胃 ...[詳情]
2015/11/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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百合大棗龍眼粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 進入冬季后,飲食方面要順應藏陽的規(guī)律,食用具有溫補作用的食物,這道百合大棗龍眼粥具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、養(yǎng)心安神的功效,冬季食 ...[詳情]
2015/11/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大雪:祛寒補腎、防燥護陰
《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也?!贝笱┮馕吨鞖飧淞?。與小雪相比,降雪的可能性更大了。[詳情]
2015/11/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)心雙棗蓮子粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 進入小雪節(jié)氣后,空氣寒冷、干燥,這道養(yǎng)心雙棗蓮子粥具有補益氣血、養(yǎng)心安神的功效,冬季食用有利于調理氣血,恢復精神。此粥可用于輔 ...[詳情]
2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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海帶黃豆魚頭煲(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 這道海帶黃豆魚頭煲具有健脾開胃、平肝明目、潤肺化痰、清熱降火的功效,冬季食用此湯,有助于恢復體力。此藥膳可用于輔助治療健忘失眠 ...[詳情]
2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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荔枝桂圓山藥粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 在冬季里,天地問的陽氣消減,陰氣旺盛,這道荔枝桂圓山藥粥具有安神、健脾、潤肺的功效,冬季食用可以溫補陽氣,安養(yǎng)心神。此粥可用于 ...[詳情]
2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小雪:補養(yǎng)腎氣抗寒冷
小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令,這就是說,到了小雪時節(jié),因天氣寒冷,降水形式就由雨變成雪,但是在這個時候,因為“地寒未甚”,所以雪量還不大,故稱為 ...[詳情]
2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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霜降:防寒養(yǎng)陽潤燥健脾胃
“霜降”是秋季到冬季的過渡節(jié)氣,是秋季最后的節(jié)氣?!八怠北砻魈鞖鉂u漸轉冷,露水凝結成霜。[詳情]
2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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靈芝小麥粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 小雪時節(jié)天氣多寒冷陰濕,這道靈芝小米粥具有和五臟、潤肺燥、益氣血、潤腸燥的功效,此時食用可以預防和改善消化不良、便秘等癥,尤其 ...[詳情]
2015/11/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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滋補蛋黃湯(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 進入小雪時節(jié),偶爾會下場小雪,待雪化了空氣中的濕度就會增加。這道滋補蛋黃湯具有養(yǎng)腎、安神、滋陰、潤煤的功效,冬季食用后可以預防 ...[詳情]
2015/11/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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白果豬肚湯(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 性平的白果和性溫的豬肚搭配烹調,讓這道藥膳具有了潤肺、止咳、健脾的功效,食用后可溫補身體,降低風濕類疾病的發(fā)病率,尤其適合腰腿 ...[詳情]
2015/11/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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溫補人參粥(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 小雪時節(jié),這道溫補人參粥具有和五臟、補中氣、安心神的功效,此時食用可以溫補身體,抵御空氣中的寒濕之氣。故此粥可用于輔助治療失眠 ...[詳情]
2015/11/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黨參山藥煲鵪鶉(小雪養(yǎng)生藥膳)
【藥膳功效】 進入小雪節(jié)氣后,天氣變得陰冷干燥,這道黨參山藥煲鵪鶉具有健脾胃、和五臟、潤肺燥的功效,冬季食用可以增強臟腑功能,預防寒邪人體。 ...[詳情]
2015/11/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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大暑:吃苦防中暑冬病
大暑中“大”的意思是“很”,說明這時已經進入了“大熱”或者“悶熱”的階段。[詳情]
2015/11/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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小暑:祛濕熱、養(yǎng)心、防腹瀉
暑就是炎熱,小暑就是小熱,說明還不是非常熱,意思是天氣開始變熱,但是還沒有達到最熱。小暑最明顯的標志就是入伏,而且多暴雨。[詳情]
2015/11/12來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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夏至:清心解暑健脾養(yǎng)胃
夏至這一天,太陽直射北回歸線,是北半球一年中白晝時間最長的一天。雖然夏至白晝時間是最長的,太陽角度是最高的,但是這天卻不是一年中最熱的一天。 ...[詳情]
2015/11/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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芒種:雨水多宜清淡祛暑濕
從字面上說,芒種就是“有芒的麥子快收,有芒的稻子可種”?!对铝钇呤蚣狻分杏涊d:“五月節(jié),謂有芒之種谷可稼種矣?!?i class="b">[詳情]
2015/11/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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谷雨:護肝脾防濕邪祛春
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣,天氣漸漸變暖,顧名思義,播谷降雨。谷雨為“雨生百谷”之意。[詳情]
2015/11/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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飲食:風多雨多,防傳染性疾病
清明節(jié)前后的氣候特征是風多、雨多,人們進行掃墓、踏青等戶外活動也增多,倘若稍不留心就極易被風邪侵犯。[詳情]
2015/11/10來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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春分:解春困健脾胃防干燥
“春分”的兩個特點為:其一,“春分春分,晝夜平分”,這一天,南北半球晝夜等長;其二,這時正值春季90天的中點,天氣不冷不熱,大自然花紅草綠, ...[詳情]
2015/11/9來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)