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中醫(yī)認為,人與日月相應,人的臟腑氣血的運行和自然界的氣候變化密切相關,“用寒遠寒,用熱遠熱”,意思是說在采用性質(zhì)寒涼的藥物時,應避開寒冷的冬天,而采用性質(zhì)溫熱的藥物時,應避開炎熱的夏天。這一觀點同樣適用于藥膳食療。
  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏

    現(xiàn)在的人因為生活條件好了,生活水平也提高了,所以更加關注養(yǎng)生的問題,而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面,只有飲食方面好了,有了好的身體,才 ...[詳情]

  • 春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
  • 幾款食療方治秋季感冒

    秋天感冒高發(fā),看上去身體很強壯的人都感冒了。有沒有一些食療方,讓感冒好得快?下面就看看感冒了吃什么好的快吧。既不苦,又好吃哦。 感冒了?刺激 ...[詳情]

    2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦5款食療方 補冬不如補霜降

    蘇婷 中山大學附屬第六醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師 霜降,是秋天的最后一個節(jié)氣,也意味著冬天即將開始。民諺有言:“補冬不如補霜降”、“一年補透透,不如 ...[詳情]

    2015/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 霜降氣節(jié)適合吃柿子但要適量

    在霜降的前后可以吃一些柿子來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。不過,要提醒大家的是吃柿子應該要適量,過多的吃柿子就會適得其反影響到健康。下面為大家詳 ...[詳情]

    2015/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 霜降喝什么粥養(yǎng)胃好

    霜降節(jié)氣天氣漸涼,此時是胃病的多發(fā)季節(jié)。受到秋涼刺激的脾胃抵抗力有所下降,此時若不注意飲食和生活規(guī)律,很容易出現(xiàn)胃痛、胃炎等癥狀。粥易消化, ...[詳情]

    2015/10/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 菠菜雙肝湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    菠菜雙肝湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 在霜降時節(jié),人的脾氣漸衰,肺金當旺,這道菠菜雙肝湯容易消化,且具有生津潤肺、調(diào)和五臟、補益氣血的功 ...[詳情]

    2015/10/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小白菜豆腐湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    小白菜豆腐湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 秋季是慢性支氣管炎復發(fā)或加重的季節(jié),這道小白菜豆腐湯具有生津除熱、健脾開胃的功效,秋季食用后可以 ...[詳情]

    2015/10/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 霜降養(yǎng)血系列之紅棗龍眼粥 理血安神又美容

    主題:紅棗龍眼粥 食材:紅棗30克,龍眼干30克,粳米50克,蜂蜜適量。 紅棗性溫、味甘;歸脾、胃、心經(jīng)。紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生 ...[詳情]

    2015/10/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 豆芽韭菜炒肉絲(霜降養(yǎng)生藥膳)

    豆芽韭菜炒肉絲(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 這道豆芽韭菜炒肉絲具有清熱、潤肺、滋陰、祛燥的功效,在干燥寒冷的霜降時節(jié)食用,可以促進人體的津 ...[詳情]

    2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香菇皮蛋鯽魚湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    香菇皮蛋鯽魚湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 秋季是適合平補的季節(jié),這道香菇皮蛋鯽魚湯具有健脾胃、除肺燥、和五臟的功效,秋季食用后可以祛除入 ...[詳情]

    2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 核桃瘦肉湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    核桃瘦肉湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 霜降之后天氣由涼轉寒,氣溫、氣壓等都發(fā)生了劇烈變化,這道核桃瘦肉湯具有潤肺、補腎、養(yǎng)氣血、健脾胃的 ...[詳情]

    2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 霜降養(yǎng)血系列之山楂粥 去除淤血增食欲

    主題:山楂粥 食材:山楂、粳米各50克,冰糖適量。 山楂性平、味甘、酸;歸脾、胃、肝經(jīng)。山楂的果期在8-10月,它含有糖類、維生素C、蛋白質(zhì) ...[詳情]

    2015/10/22來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 平菇炒肉片(霜降養(yǎng)生藥膳)

    平菇炒肉片(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 這道平菇炒肉片具有滋陰潤燥、舒筋活血的功效,食用這道藥膳可以改善腰酸腿痛的癥狀。此外,本藥膳還可用 ...[詳情]

    2015/10/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 二白糯米粥(霜降養(yǎng)生藥膳)

    二白糯米粥(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 在秋季,宜選用性平的藥膳進行滋補,這道二白糯米粥具有生津、潤肺、清熱、健脾、止咳等功效,晚秋時節(jié)食 ...[詳情]

    2015/10/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 地黃當歸母雞湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    地黃當歸母雞湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 這道地黃當歸母雞湯具有和五臟、補氣血、健脾胃、潛肝陽的功效,符合秋季藏陽的養(yǎng)生特點,食用后可以 ...[詳情]

    2015/10/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 補血鹵肉(霜降養(yǎng)生藥膳)

    補血鹵肉(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 秋季是胃病的多發(fā)季節(jié),這道補血鹵肉具有健脾胃、益氣血、清肺燥的功效,秋季食用不但可以消除人體內(nèi)的燥邪 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 牡蠣皮蛋粥(霜降養(yǎng)生藥膳)

    牡蠣皮蛋粥(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 進入霜降時節(jié)后,自然界的陽氣消退得更多了,這道牡蠣皮蛋粥具有清熱降火、潤肺祛煤、平肝潛陽的功效,故 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 白果排骨湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    白果排骨湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 在霜降時節(jié),自然界中的陰氣更為強盛,這道白果豬排湯具有生津潤肺、清熱降火、止渴化痰等功效。晚秋對食 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋季養(yǎng)生保健菜譜

    秋季飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內(nèi)容,以清潤甘酸為大法,寒涼調(diào)配為主要。秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味 ...[詳情]

    2015/10/20來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 香甜補脾肉糕(霜降養(yǎng)生藥膳)

    香甜補脾肉糕(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 秋季陽消陰長,為了抵抗寒冷,最好進食性平的滋補性食物。這道香甜補脾肉糕具有健脾開胃、滋陰潤煤、益 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 赤豆茅根粥(霜降養(yǎng)生藥膳)

    赤豆茅根粥(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 霜降時節(jié)天氣寒冷,空氣干燥,這道赤豆茅根湯具有生津潤肺、清熱解毒、利水消腫等功效,在晚秋時節(jié)食用可 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 栗子羊肉湯(霜降養(yǎng)生藥膳)

    栗子羊肉湯(霜降養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,溫度已經(jīng)接近冬季,這道羊肉栗子湯具有溫中暖胃、益氣養(yǎng)血等功效,在晚秋食用 ...[詳情]

    2015/10/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦五種擺脫秋季打盹的食物

    俗話說:“春困夏乏秋打盹”,秋天氣候干燥,很多人下午的時候經(jīng)常會感到頭昏欲睡,即使有午睡還是非常困倦。這其實是季節(jié)的轉換帶給人們生理變化的一 ...[詳情]

    2015/10/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)