春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

補骨脂能擴張冠脈，興奮心臟，提高心臟功率；收縮子宮及縮短出血時間。外用能使皮膚色素新生而治療白癜風、牛皮癬；此外尚有抗衰老、殺蟲、抑菌及雄激 ...[詳情]

核心提示：秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內(nèi) ...[詳情]

淫羊藿山茱萸狗肉湯 【用料】淫羊藿15克，烏藥10克，益智仁12克，肉桂3克，山茱萸肉10克，生姜15克，狗肉150克。 【制法】 ① 狗 ...[詳情]

淫羊藿具有雄性激素樣作用，能興奮性機能提高機體免疫功能，特別是對腎虛病人免疫功能低下有改善作用；能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，還有抗缺氧 ...[詳情]

蓯蓉熟地煲麻雀 【用料】肉蓯蓉30克，巴戟天15克，淫羊藿10克，熟地20克，生姜15克，麻雀肉150克。 【制法】 ① 麻雀洗凈，切塊； ...[詳情]

肉蓯蓉能促進唾液分泌，能糾正內(nèi)分泌功能紊亂，提高或調(diào)節(jié)免疫功能，抗衰老、抗動脈粥樣硬化，具有抑制大腸對水分的吸收，促進小腸運動，縮短通便時間 ...[詳情]

鎖陽千斤拔羊骨湯 【用料】鎖陽15克，千斤撥30克，五指毛桃30克，生姜15克，羊脛骨250克。 【制法】 ① 羊脛骨洗凈，用開水焯燙去浮 ...[詳情]

鎖陽有補腎陽，益精血，潤腸通便的功效。主治腎陽虛衰的陽痿、不孕、腰膝酸軟及精血津液虧耗的便秘。 鎖陽貓肉湯 【用料】鎖陽15克，當歸1 ...[詳情]

核桃仁冬蟲夏草湯 【用料】核桃仁30克，冬蟲夏草10克，肉桂3克，南杏仁15克，生姜10克，貓肉150克。 【制法】 ① 貓肉洗凈，切塊； ...[詳情]

核桃仁含脂肪油、蛋白質、微量元素、磷、鐵及胡蘿卜素，維生素B2等，有鎮(zhèn)咳作用，能使體重增加。 核桃豬腰湯 【用料】核桃仁30克，川 ...[詳情]

韭子杜仲豬腰湯 【用料】韭子20克，杜仲20克，菟絲子30克，生姜20克，大棗10克，豬腰100克。 【制法】 ① 豬腰洗凈，切塊；韭子杜 ...[詳情]

韭菜子具有補肝腎，暖腰膝，壯陽；固精止帶，縮尿的功效。主治腎陽虛弱的陽痿遺精，遺尿尿頻，白帶過多及肝腎不足的腰膝酸軟冷痛。 韭菜子粥 ...[詳情]

續(xù)斷牛大力牛腩湯 【用料】續(xù)斷15克，牛大力15克，杜仲15克，生姜5克，大棗10克，牛腩150克。 【制法】 ① 續(xù)斷、牛大力、杜仲、生 ...[詳情]

續(xù)斷對癰瘍有排膿、止血鎮(zhèn)痛、促進組織再生等作用。 續(xù)斷當歸羊肉湯 【用料】續(xù)斷20克，當歸10克，藕節(jié)60克，山茱萸15克，生姜10 ...[詳情]

杜仲豬蹄湯 【用料】杜仲15克，黃芪30克，黑豆30克，生姜10克，白術6克，豬腳150克。 【制法】 ① 杜仲、黃芪、黑豆、生姜、洗凈； ...[詳情]

杜仲有好的降壓作用，并能減少膽固醇的吸收，能使子宮自主收縮減緩而解痙，本品亦有一定鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及增強機體免疫能力作用。 杜仲羊腎五味湯 ...[詳情]

沙苑川斷豬尾湯 【用料】沙苑子20克，川續(xù)斷20克，杜仲20克，生姜15克，豬尾骨150克。 【制法】 ① 豬尾骨洗凈斬塊，沙苑子、川斷、 ...[詳情]

沙苑子含有氨基酸、蛋白質及多種人體所需的微量元素。具有抗炎作用，抑制血小板凝聚；保護肝糖元積累，降脂降酶；能增強機體免疫功能；此外，還有抗利 ...[詳情]

菟絲川斷乳鴿湯 【用料】菟絲子20克，川斷15克，山藥30克，生姜10克，大棗10克，乳鴿肉150克。 【制法】 ① 乳鴿宰殺、洗凈；菟絲 ...[詳情]

菟絲子能增強心臟收縮力，抑制運動，調(diào)整血壓，延緩白內(nèi)障發(fā)展，并可增強非特異性抵抗力。 菟絲雀兒粥 【用料】菟絲子粉10克，覆盆子粉5 ...[詳情]

蛤蚧鱉甲粥 【用料】蛤蚧15克，鱉肉（連甲）150克，百合30克，北沙參15克，粳米50克。 【制法】 ① 鱉肉、蛤蚧、沙參洗凈；百合用清 ...[詳情]

蛤蚧含蛋白質、脂肪、豐富的微量元素和氨基酸，其提取液有雄性激素樣作用，能增強機體免疫功能，能解痙平喘、抗炎，且有一定抗衰老作用。 蛤 ...[詳情]

蟲草淮芪瘦肉湯 【用料】冬蟲夏草10克，淮山20克，黃芪30克，生姜15克，蜜棗10克，瘦豬肉150克。 【制法】 ① 瘦肉洗凈，切小塊； ...[詳情]

冬蟲夏草富含蛋白質及多種微量元素，能擴張支氣管平滑肌，且能增強腎上腺素作用而發(fā)揮平喘作用；可提高細胞免疫功能；有減慢心率、調(diào)整血壓、降低膽固 ...[詳情]

靈芝黃芪蹄筋湯 【用料】靈芝15克，黃精15克，雞血藤15克，黃芪15克，豬肉100克。 【制法】 ① 將靈芝、黃精、雞血藤、黃芪、豬肉洗 ...[詳情]