中醫(yī)看病講究望、聞、問(wèn)、切，其中聞不僅指聞氣味，還包括聽(tīng)聲音。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出，呼、笑、歌、哭、呻為五聲，分別對(duì)應(yīng)肝、心、脾、肺、腎這五臟， ...[詳情]

一個(gè)人的頭發(fā)有10萬(wàn)到15萬(wàn)根，每根頭發(fā)都有個(gè)毛囊，從毛囊里又生成毛球，長(zhǎng)出頭發(fā)。頭發(fā)從長(zhǎng)出到脫落，要經(jīng)過(guò)3個(gè)周期，即成長(zhǎng)期（約2~7年）、 ...[詳情]

而鋅也是許多抗氧化酶的組分或激活劑，具有預(yù)防自由基傷害、維持正常免疫功能的作用。 1、高含量的硒和鋅，抗氧化、預(yù)防癌癥。 紫薯中硒和鋅的含量 ...[詳情]

導(dǎo)讀：吃橘子會(huì)把臉色“染”黃？醫(yī)生診斷：這是橘黃癥，因?yàn)榇罅砍蚤僮?、胡蘿卜所致。無(wú)需任何治療，只要減少橘子和胡蘿卜的攝入量就可以恢復(fù)正常。另 ...[詳情]

導(dǎo)讀：現(xiàn)今，大魚(yú)大肉已經(jīng)是我們餐桌上的家常便飯，可是這豐盛的家常菜中卻隱含巨大的危機(jī)，就是由于它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類(lèi)是我們身體 ...[詳情]

市場(chǎng)上販賣(mài)的蔬菜汁，退一萬(wàn)步即使在加工的過(guò)程中使用真正的蔬菜進(jìn)行榨汁，維生素與膳食纖維的損失也會(huì)很大 生吃蔬菜往往給人一種導(dǎo)致體寒的感覺(jué)，而 ...[詳情]

西瓜是水果中最解暑的，也是冰食最多的，吃西瓜以8-10攝氏度為宜。低于此溫度，就嘗不出真正的又甜又沙的味道和口感，還容易引起腹瀉 高溫來(lái)襲， ...[詳情]

牛奶，無(wú)疑是最好的營(yíng)養(yǎng)飲品，但關(guān)于早餐喝牛奶還是喝豆?jié){的問(wèn)題，卻一直有所爭(zhēng)論。 文/ 李進(jìn)華 指導(dǎo)專(zhuān)家/ 于康 北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主 ...[詳情]

姜母鴨最早出現(xiàn)在福建泉州，后來(lái)發(fā)展到整個(gè)福建，甚至還傳至寶島臺(tái)灣。姜母是一種福建說(shuō)法，就是老姜的意思 出生在福建的同學(xué)小紀(jì)總是記得，小時(shí)候 ...[詳情]

想吃甜的時(shí)候，可以?xún)?yōu)先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋(píng)果等水果。不但能滿(mǎn)足你對(duì)甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖類(lèi) 什么時(shí)候吃甜品好? 1、運(yùn)動(dòng)前： ...[詳情]

導(dǎo)讀：一日之計(jì)在于晨，但如果早餐不好好吃，會(huì)對(duì)健康造成極大的影響。不好好吃，不僅體現(xiàn)在早餐吃什么食物上，進(jìn)餐的速度太快也會(huì)導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)增高。 ...[詳情]

導(dǎo)讀：這個(gè)五彩斑斕的世界，有藍(lán)色的天，白色的云，和各種各樣的花草樹(shù)木；搭配在一起不僅僅是視覺(jué)的欣賞，更重要的是：用對(duì)顏色可以幫助我們養(yǎng)生。那 ...[詳情]

導(dǎo)讀：最近，微博上熱傳“餐桌上的八種良藥”，包括常見(jiàn)的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等廚房?？?。而專(zhuān)家表示，這些食物不但能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能幫 ...[詳情]

[詳情]

核心提示：韓國(guó)“第一美女”的女星金喜善，雖然已經(jīng)年屆36歲，但肌膚仍像少女一樣吹彈可破，到底金喜善的抗老養(yǎng)生秘方是什麼呢？據(jù)悉，金喜善靠的是 ...[詳情]