春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

苦瓜黃豆泥鯭湯 【配方】泥鯭500克，苦瓜400克，黃豆100克，陳皮1小塊，姜2片，酒、鹽、清水各適量。 【制作】 ① 將泥鯭剖開，去內 ...[詳情]

節(jié)瓜薏米鱔魚湯 【配方】黃鱔250克，節(jié)瓜500克，薏米50克，芡實30克，冬菇15克，生姜2片，鹽、清水各適量。 【制作】 ① 黃鱔剖開 ...[詳情]

綠豆生地鴿子湯 【配方】鴿子2只，瘦肉150克，綠豆、生地各50克，陳皮1小塊，鹽、清水各適量。 【制作】 ① 將鴿子剖開，洗凈，同瘦肉一 ...[詳情]

獼猴桃為獼猴桃科落葉木質藤本植物獼猴桃的果實。獼猴桃的營養(yǎng)極豐富，含大量維生素C及果酸、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、維生素B1、鈣、磷、鐵、 ...[詳情]

自古以來，冬瓜被認為是減肥和美容的妙品。李時珍說冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。唐代《食療本草》作者孟詵認為“欲得體瘦輕健者，則 ...[詳情]

入秋后易上火，咽喉也每每發(fā)痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗 ...[詳情]

鳳眼果煲瘦肉 【配方】鳳眼果肉380克，瘦肉460克，江珧柱20克，姜1片，鹽、清水各適量。 【制作】 ① 在鳳眼果的黑皮上削十字，放入滾 ...[詳情]

水是人們生活中不可缺少的液體養(yǎng)料，是新陳代謝的基礎。水在人體內能調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)料、排除廢物。一個人若不吃飯，由于體內有脂肪、蛋白質、肝糖原 ...[詳情]

鮑魚蓮子瘦肉湯 【配方】鮑魚300克（新鮮或冷藏品均可），瘦肉460克，蓮子80克，百合80克，姜2片，蔥1根，鹽、清水各適量。 【制作】 ...[詳情]

食油，又叫脂肪，是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素。 它供應活動的熱源，幫助生長，調節(jié)生理功能。 食用油分為植物油和動物油兩種，其中植物油與人體肌膚 ...[詳情]

咸檸檬煲鴨 【配方】瘦光鴨1只（約1200克），排骨300克（斬件），咸檸檬1.5個，姜1片，鹽、清水各適量。 【制作】 ① 咸檸檬洗凈， ...[詳情]

人的眼睛的上眼瞼上方，有一塊長形肌肉，醫(yī)學上叫提上瞼肌。在眼瞼周圍還有一圈肌肉，叫眼輪匝肌，管理閉眼。有的人眼瞼表面有一條溝，稱為上瞼溝，當 ...[詳情]

有些女性常做一些不為人注意的小動作，孰不知，這些不良的小動作會有損面部的健美。 （1）咬唇：有些女性生氣時喜歡咬下唇，這樣容易使下唇破損，引 ...[詳情]

蘿卜鮮陳肫湯 【配方】蘿卜600克，新鮮鴨肫3個，臘鴨肫3個，江珧柱20克，陳皮1/4個，姜1片，鹽適量。 【制作】 ① 蘿卜去皮、洗凈， ...[詳情]

盛夏酷暑，飄逸的衣裙展露著女性的肌膚美，如果體毛過于濃密，就會影響美觀。因此，“脫毛”就成為夏季許多女性的美容項目。如果你想自己動手在短時間 ...[詳情]

蘿卜煲牛腩 【配方】白蘿卜600克，瘦牛腩600克，陳皮1/4個，姜1片，鹽、清水各適量。 【制作】 ① 蘿卜去皮洗凈切件。 ② 牛腩洗 ...[詳情]

現(xiàn)在穿短袖衣的時間越來越多了，對于體毛較重的女性來說，會感到很別扭，所以選一種適合自己的脫毛方法是很重要的。 從脫毛的時效性來看，脫毛的方法 ...[詳情]

頸部是反映女性真實年齡的敏感區(qū)。如果拿頸部前面的皮膚和面部的皮膚做一比較，就可以發(fā)現(xiàn)頸部皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的1/3。由于頸部的皮脂分 ...[詳情]

眼皮最易暴露人的年齡，尤其是女人的年齡。人到了一定年齡后，由于皮下脂肪減少，肌肉彈性衰退，便會使外眼角產(chǎn)生“魚尾紋”。不過“魚尾紋”產(chǎn)生的時 ...[詳情]

有的年輕女性抬頭紋較多，其原因是多方面的：一是大量失水，當人們高熱、嘔吐、腹瀉或禁食水，在身體大量脫水的情況下，皮膚張力失去彈性，前額會出現(xiàn) ...[詳情]

要減少人的面部皺紋的形成，在日常生活中應該注意。（1）防止皮膚表面干燥：血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚干燥而生皺紋。用美容的油膏 ...[詳情]

一般地說，造成皮膚產(chǎn)生皺紋的主要原因是人體衰老，這是不可抗拒的事實。人過了25歲以后，皮膚就開始逐漸衰老。隨著年齡的增長，皮脂腺和汗腺的功能 ...[詳情]

藥物同其他事物一樣，也有兩重性，長期過量服用某種藥物，則會引起不良反應，如有些藥物可使毛發(fā)、皮膚、形體發(fā)生改變等。（1）影響毛發(fā)的藥物：長時 ...[詳情]

對皮膚不利的因素主要有如下幾種。 （1）陽光：對皮膚老化影響最大的要算紫外線，因為它是最主要的骨膠原的破壞者，并且會使皮膚變得干燥粗硬。嬰兒 ...[詳情]

干性皮膚細膩而且較薄，毛孔不明顯，油脂分泌少，比較干燥，因而顯得清潔、紅潤而美觀。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激，容易老化、起皺紋，夏日曬后皮膚往 ...[詳情]