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雨水日宜“認(rèn)干親”
雨水這天在民間有一項(xiàng)特別風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保?！保ū１t是干爹）。[詳情]
2015/12/23來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季祛除風(fēng)濕經(jīng)絡(luò)按摩
夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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春季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按摩法
體內(nèi)的諸多經(jīng)絡(luò)都匯集在頭頂，頭頂穴位中的百會(huì)穴是“百脈之會(huì)，百病所注”，對(duì)此穴進(jìn)行按壓能夠從總體上調(diào)養(yǎng)三焦經(jīng)氣，排除積熱。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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青春常駐，保養(yǎng)皮膚好時(shí)節(jié)
春天來(lái)了，萬(wàn)物在蟄伏了一冬后開(kāi)始轉(zhuǎn)為蘇醒，人體皮膚的新陳代謝也變得活躍起來(lái)。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨生百谷，協(xié)調(diào)身體內(nèi)外環(huán)境
每年的4月20日前后是谷雨節(jié)氣，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30。谷雨，有“雨水生百谷”之意，在二十四節(jié)氣中排第6位，也屬于春季的最后一個(gè)節(jié)氣。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-宣肺通腑按摩法
適當(dāng)對(duì)風(fēng)池穴施以刺激，能夠達(dá)到宣肺解表、宣通鼻竅、祛風(fēng)散寒的功效，有益于祛除體內(nèi)肺邪，保護(hù)肺臟。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-清熱降火按摩法
大陵穴為心包經(jīng)上的要穴，適當(dāng)對(duì)其刺激可起到瀉火袪濕的作用。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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清明雨水多，補(bǔ)肝勿過(guò)度
清明作為一個(gè)重要的節(jié)氣，在這時(shí)養(yǎng)生對(duì)保持人體的健康意義重大。這時(shí)候幾乎不會(huì)再出現(xiàn)寒流。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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氣清景明，與自然同氣相求
每年的4月4、5或6日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)15。，此時(shí)即為二十四節(jié)氣中的清明。清明，就是天清地明的意思。[詳情]
2015/11/10來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-調(diào)和陰陽(yáng)按摩法
合谷穴為人體重要的保健穴位，適當(dāng)?shù)匕慈嗄軌蚝芎玫卣{(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，提高人體免疫力。[詳情]
2015/11/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陰重平衡，慎避虛邪重起居
將陰陽(yáng)平衡規(guī)律學(xué)以致用，調(diào)節(jié)人體功能，使機(jī)體達(dá)到內(nèi)外平衡的狀態(tài)，為養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)。[詳情]
2015/11/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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晝夜均而寒暑平，遵循養(yǎng)生金規(guī)玉律
每年的3月20或21日為二十四節(jié)氣中的春分，這時(shí)太陽(yáng)處于赤道的正上方，為黃經(jīng)0。[詳情]
2015/11/9來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-養(yǎng)血益精按摩法
在中醫(yī)看來(lái)，石門(mén)穴可以起到調(diào)節(jié)人體陰血和水液的作用。適當(dāng)對(duì)該穴施加刺激，能夠溫下焦，補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血滋陰。[詳情]
2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常常對(duì)百會(huì)穴施以按摩，能夠使人體的陽(yáng)氣大大提升，起到振奮陽(yáng)氣、清熱開(kāi)竅、健腦通絡(luò)的作用。[2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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驚蟄時(shí)節(jié)，以護(hù)養(yǎng)肝氣為重
驚蟄以后大地復(fù)蘇，春暖花開(kāi)，這時(shí)候各種病毒和細(xì)菌也開(kāi)始活躍。[詳情]
2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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雷打驚蟄，不同體質(zhì)話(huà)養(yǎng)生
驚蟄為二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。每年的3月5、6或7日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345時(shí)即為驚蟄，“蟄”的意思是藏，驚蟄寓意著蟄伏在泥土里冬眠的各種動(dòng)物 ...[詳情]
2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-消除抑郁的按摩法
對(duì)百會(huì)穴進(jìn)行刺激，可以起到對(duì)腦部血液流動(dòng)的促進(jìn)作用，從而使人精神振奮、心情愉快輕松。[詳情]
2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生-健脾養(yǎng)胃按摩法
中脘穴是胃經(jīng)的募穴，被稱(chēng)為胃的“靈魂腧穴”，屬于消化系統(tǒng)的保健要穴。對(duì)該穴施行按摩可以調(diào)整脾胃功能，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的作用。[詳情]
2015/11/4來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)物候與農(nóng)事宜忌
自秦代以來(lái)，我國(guó)就一直以立春作為春季的開(kāi)始。立春是從天文上來(lái)劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春是溫暖，鳥(niǎo)語(yǔ)花香；春是生長(zhǎng)，耕耘播種。[詳情]
2015/11/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)防病宜忌
古諺語(yǔ)：“百草回芽，舊病萌發(fā)。”可見(jiàn)立春后是疾病多發(fā)的季節(jié)。春天的多發(fā)病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過(guò)敏性哮喘、心肌梗死、精神病等。[詳情]
2015/11/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)起居宜忌
春季是我國(guó)氣候中冷暖交替、氣候多變的季節(jié)。今天是春風(fēng)和煦，明天就變得寒風(fēng)襲人；白天氣候宜人，晚上卻會(huì)寒冷異常。[詳情]
2015/11/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春雜談：春神句芒的形象
句芒的形象若何？據(jù)材料，春神句芒的原始形象，是鳥(niǎo)身人面。《山海經(jīng)I海外東經(jīng)》說(shuō):“東方句芒，鳥(niǎo)身人面，乘兩龍?！?i class="b">[詳情]
2015/11/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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立春時(shí)節(jié)民俗宜忌
所謂報(bào)春就是立春前一日及立春當(dāng)日，讓人扮演成春官、春吏或春神的樣子，于街市、道路上高聲喧叫“春來(lái)哩”、“春到哩”，將春天來(lái)臨的消息報(bào)告給鄰里 ...[詳情]
2015/11/3來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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雨水來(lái)臨，脾胃養(yǎng)護(hù)正當(dāng)時(shí)
“立春天漸暖，雨水送肥忙。”在農(nóng)民看來(lái)，雨水是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)節(jié)，而對(duì)此時(shí)節(jié)的養(yǎng)生而言，貴在調(diào)養(yǎng)脾胃。[詳情]
2015/11/2來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
