現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生之道，但是養(yǎng)生只靠鍛煉是不夠的，還要通過飲食來調(diào)理。那么你知道夏季養(yǎng)生食譜有哪些嗎?[詳情]

天人相應(yīng)，夏季屬火，通于心氣。夏天養(yǎng)生方面，一定要突出“療心”這個重點。[詳情]

夏季是暑熱濕之時，天氣炎熱，出汗較多，過食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機能尚未充盈 ...[詳情]

夏季陽氣最旺，養(yǎng)生要順應(yīng)陽盛于外的特點，注意保護陽氣，著眼于“長”。在生活起居方面要注意防暑降溫，適當多吃涼食、瓜果，避免感染痢疾等腸道疾病 ...[詳情]

夏季是陽氣最旺盛的時候，養(yǎng)生要順應(yīng)夏日陽盛于外的特點，中醫(yī)認為，（精氣）秋收冬藏，春升夏發(fā)，著眼于“長”字。夏季要調(diào)息靜心，猶如一塊冰在心間 ...[詳情]

夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機體表面。夏季養(yǎng)生重在精 ...[詳情]

藥膳是養(yǎng)生的調(diào)理的食療方法，那么夏季養(yǎng)生喝什么茶呢？適合養(yǎng)生喝的湯有哪些呢？[詳情]

夏季是暑熱濕之時，天氣炎熱，出汗較多，過食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機能尚未充盈 ...[詳情]

夏季養(yǎng)生食譜，夏季養(yǎng)生藥膳有哪些？夏季腸胃很容易出問題，因為夏季溫差變化、細菌病毒活躍、天熱吃冷的太多等等，都容易引起腸胃不適，那怎么辦了？[詳情]

天氣已經(jīng)真正進入了夏季。在這個時候喝些什么最好呢？要知道，適合在夏天喝的也是很多的。今天，為大家介紹4款適合在夏天的藥膳茶飲。[詳情]

夏季是暑熱濕之時，天氣炎熱，出汗較多，過食生冷、寒冷之物則傷脾胃。尤其是老人及兒童：老人的脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，兒童的消化機能尚未充盈 ...[詳情]

現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生之道，但是養(yǎng)生只靠鍛煉是不夠的，還要通過飲食來調(diào)理。那么你知道夏季養(yǎng)生藥膳湯有哪些嗎?[詳情]

夏季養(yǎng)生，在飲食上可以加入中藥，下面為大家介紹夏季養(yǎng)生四款藥膳方。[詳情]

每到夏天的時候，很多人就會出現(xiàn)胃口不好、消化不良的情況。那么夏季養(yǎng)生吃什么藥膳呢？[詳情]

四季養(yǎng)生是中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出： “四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根?！表槕?yīng)四時的養(yǎng) ...[詳情]

立夏剛過，小滿將至，廣東地區(qū)的氣溫開始漸漸回升，如何讓家中老人在涼爽舒心的居室中度過炎熱的夏天，成為了各家添置散熱裝備的重點。而空調(diào)雖能有效 ...[詳情]

小滿（grainbuds），意指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。[詳情]

悶熱的夏季，體內(nèi)易積熱，喝水過多易導(dǎo)致水腫。身體發(fā)懶無力、無精打采、無食欲、中暑等是夏季常見癥狀。選擇具有清熱利尿作用的食物是夏季食物養(yǎng)生的 ...[詳情]

在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣 ...[詳情]

對于夏季養(yǎng)生而言，飲食調(diào)養(yǎng)是非常重要的一個環(huán)節(jié)，要注意不食用過多甜食、涼食以及肉食，保護腸胃，食用一些對防暑降溫有益處的食物，來一起看看夏季 ...[詳情]

進入秋季以后，天氣逐漸涼爽干燥，這樣的氣候雖然會使人有秋高氣爽的舒適感覺，但干燥也會對人體產(chǎn)生一定的危害。秋季養(yǎng)生，可在家進行簡單的自我按摩 ...[詳情]

長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們肯定都有過這樣的體會：只要坐的時間一長，頸肩部就會發(fā)緊、發(fā)酸、疼痛，后背肌肉僵硬、酸痛，站起來活動活動，敲敲 ...[詳情]

我們吃下的食物在口腔和食道內(nèi)實際上是不被吸收的。而胃對食物的吸收也是很少的，小腸才是吸收的主要部位，而大腸則主要吸收水分和鹽類。[詳情]

下午13~15點，是小腸經(jīng)當令。小腸是食物消化吸收的主要場所，如果生活中不注意，造成小腸消化功能與吸收功能分別或同時減損的話，就會出現(xiàn)腸腔內(nèi) ...[詳情]

俗話說：“早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少”、“中午飽，一天飽”?？梢哉f明午餐是一日中，中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要補充 ...[詳情]