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胃不好吃什么養(yǎng)胃 八款食療養(yǎng)脾健胃
胃不好吃什么養(yǎng)胃?很多人因?yàn)樯钜?guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好,還有一些上班族每天的熬夜加班對(duì)自己的脾胃也是很大的傷害,那么平時(shí)我們?cè)撊?...[詳情]
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吃什么養(yǎng)胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
進(jìn)入冬季,天氣越來(lái)越冷,就要多關(guān)注一下自己的胃,不要吃些冷飲,或者饑一餐飽一餐的,這種習(xí)慣是不好的,對(duì)胃的健康影響也是巨大的,現(xiàn)在 ...[詳情]
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-藕
藕是人們特別喜歡的一種食物,它是睡蓮科植物的根莖部。藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價(jià)值相當(dāng)局。中醫(yī)認(rèn)為,藕生食能涼血散瘀,熟食能補(bǔ)心益 ...[詳情]
2015/10/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-土豆
土豆是全世界范圍內(nèi)食用最廣泛的食物之一,含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,易于消化吸收,營(yíng)養(yǎng)豐呈。在歐美國(guó)家特別是北美,土豆早就成為第二主 ...[詳情]
2015/10/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-黃秋葵
黃秋葵含有豐富的果膠、膳食纖維,能有效降低血清膽固醇,預(yù)防心血管疾病。還可提高機(jī)體耐缺氧能力及通便、排毒、防癌等多種功效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃秋葵 ...[詳情]
2015/10/21來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-芋頭
芋頭是生活中較為常見(jiàn)的食物,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,其中所含的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時(shí)還能有效地增進(jìn) ...[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-卷心菜
卷心菜的學(xué)名叫結(jié)球甘藍(lán),其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與大白菜相差無(wú)幾。卷心菜中含有豐富的維生素A、鈣和磷等,這些物質(zhì)是促進(jìn)骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ...[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-南瓜
南瓜是一種食用廣泛的食材,既可做主食,又可做湯羹、菜肴和各式小吃,風(fēng)味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富。[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-菠菜
菠菜是一種物美價(jià)廉而又營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有豐富的纖維素和多種營(yíng)養(yǎng)成分。因其維生素含量豐富,被譽(yù)為“維生素寶庫(kù)”。菠萊中還含有豐富的鐵。[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-韭菜
韭菜味道非常鮮美,還有種獨(dú)特的香味,具有增進(jìn)食欲的作用。韭菜的獨(dú)特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助于人體提 ...[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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養(yǎng)護(hù)脾胃飲食-番茄
番茄是全世界栽培最為普遍的蔬菜之一。番茄含有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素,如胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,尤其維生素P的含量居蔬菜之冠。用番茄做的食物 ...[詳情]
2015/10/20來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-高粱米
高粱米就是高粱脫殼后的種仁。高梁米藥用價(jià)值相當(dāng)高,中醫(yī)認(rèn)為,高粱米性溫味甘,無(wú)毒,可以用于食積、消化不良、濕熱下痢、小便不利、婦女倒經(jīng)的食療 ...[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-蕎麥
蕎麥?zhǔn)且环N極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的谷類(lèi)食物。蕎麥的營(yíng)養(yǎng)成分主要是豐富的蛋白質(zhì)及植物纖維素等。[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-黑豆
黑豆也是大豆的一種,因其種皮呈黑色而得名。黑豆?fàn)I養(yǎng)全面,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-黃豆
黃豆是豆科植物大豆中種皮黃色的種子,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,被稱(chēng)為“豆中之王”。[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-薏苡仁
薏苡仁為禾本科植物薏苡的種仁,是常用的中藥,也是常吃的食物。其性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-糯米
糯米在南方被稱(chēng)為“黏米”,在北方則被稱(chēng)為“江米”。糯米香糯黏滑,常被用來(lái)制成風(fēng)味小吃。[詳情]
2015/10/19來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-梗米
大米分糯米、粳米和秈米。粳米比較粗短,煮的粥飯比較綿軟,常見(jiàn)的東北米、珍珠米、江蘇圓米都屬于粳米。[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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常見(jiàn)食材養(yǎng)脾胃-小米
小米是谷類(lèi)作物“粟”脫殼制成的,因其粒小,故得名。小米入脾、胃、腎經(jīng),具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用。[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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吃東西細(xì)嚼慢咽最養(yǎng)脾胃
《醫(yī)說(shuō)》中指出:“食 不欲急,急則傷脾,法當(dāng)熟嚼令細(xì)?!薄娥B(yǎng)病庸言》中也說(shuō):“不論粥飯點(diǎn)心,皆宜嚼得極細(xì)咽下?!笨梢?jiàn)古人早就認(rèn)識(shí)到細(xì)嚼慢咽的 ...[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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知道嗎?水果吃不對(duì)也會(huì)傷脾胃
水果一向被認(rèn)為是養(yǎng)生保健、美容養(yǎng)顏的必備之品。有些人甚至認(rèn)為,水果可以不限量吃,甚至可以代替正餐。其[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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慎吃冷食、冷飲,保護(hù)脾胃陽(yáng)氣
一到夏天,天氣悶熱,為了防暑解渴,冷飲就成了人們的首選。尤其是小孩子,對(duì)冰糕、冰淇淋等各種冷飲簡(jiǎn)直愛(ài)不釋手;[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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早餐是一日之中最重要的一餐
現(xiàn)在有很多上班族為了趕時(shí)間,就省下吃早餐的時(shí)間。還有的人為了能多睡會(huì)兒懶覺(jué)而不吃早餐。[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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定時(shí)吃三餐最養(yǎng)脾胃
人人都知道,一日三餐很重要?!秱浼鼻Ы鹨健氛f(shuō):“飲食以時(shí)?!币馑际钦f(shuō),飲食一定要定時(shí),要有規(guī)律,才能使身體及時(shí)獲得維持生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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饑飽無(wú)常最傷脾胃
食物轉(zhuǎn)化為人體可以利用的氣血津液,要以食量適度為前提,長(zhǎng)期的飲食過(guò)多或過(guò)少都會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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食物吃對(duì)了,能養(yǎng)脾胃
要使脾胃健運(yùn),最好的方法就是給它對(duì)的食物、好的食物以及脾胃“喜歡”的食物。那么脾胃健康到底要吃什么樣的食物呢?[詳情]
2015/10/16來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)