現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來說，一年可以分為五個(gè)季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個(gè)處于夏秋之交的“長(zhǎng)夏”。此時(shí)也是一年中濕氣 ...[詳情]

導(dǎo)讀:魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能。雖然魚類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是有4種魚是不能吃的。 秋季吃魚一定要當(dāng)心，四種魚千萬 ...[詳情]

處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫(yī)的角度來說，一年可以分為五個(gè)季節(jié)，除春、夏、秋、冬外，還有一個(gè)處于夏秋之交的“長(zhǎng)夏”。此時(shí)也是一年中濕氣 ...[詳情]

秋天氣候干燥引起的常見不適有：咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等。古方中醫(yī)養(yǎng)生介紹為防秋燥傷人致病，可選用如下藥茶飲用。此方，可煮20分鐘飲用 ...[詳情]

雖然處暑過后意味著秋天的開始，但氣溫上還沒真正進(jìn)入秋天，桑拿天、雷雨天氣依然較多，天氣悶熱，因此近期還要注意防暑祛濕，養(yǎng)護(hù)脾胃，夜里不要貪涼 ...[詳情]

蓮藕毛豆炒肉片（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 處暑時(shí)節(jié)，降雨量小，空氣干燥，蓮藕毛豆炒肉片具有滋陰潤(rùn)燥、生津清熱的功效，秋季食用可以由內(nèi)而外 ...[詳情]

蓮子綠豆百合粥（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進(jìn)入秋季后，黑夜的時(shí)間變長(zhǎng)，白晝的時(shí)間變短，人體陰陽也隨之發(fā)生了變化，這道蓮子綠豆百合粥具有安 ...[詳情]

筍絲炒魷魚（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 隨著時(shí)間的推移，入秋的時(shí)間越長(zhǎng)，溫度就越低，這道筍絲炒魷魚具有生津、潤(rùn)腸、安神、養(yǎng)胃的功效，有助于 ...[詳情]

鮮貝炒蘑菇（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在處暑時(shí)節(jié)，天氣溫度與人體體溫相宜，沒有暑熱之氣的干擾，會(huì)感覺非常清爽。這道鮮貝炒蘑菇具有安心神、 ...[詳情]

雞肝蘿卜湯（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季是一個(gè)陰陽之氣趨于平衡的季節(jié)，這道雞肝蘿卜湯具有補(bǔ)肝、明目、潤(rùn)肺的功效，符合秋季的養(yǎng)生特點(diǎn)。此 ...[詳情]

豬肝枸杞肉湯（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季屬金，易克肝木，在防燥的同時(shí)還要注意適當(dāng)補(bǔ)肝。這道豬肝枸杞肉湯具有平肝、息風(fēng)、明目的功效，適 ...[詳情]

姜絲煲鴨肉（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季空氣濕度低，宜食用生津潤(rùn)燥的食物，這道姜絲煲鴨肉生津、清熱、和五臟的功效好，適合秋季食用。此藥 ...[詳情]

雙黑糯米粥（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在天氣涼爽的秋季，人的食欲比夏季旺盛許多，經(jīng)過了夏天的消耗，宜食用平補(bǔ)的食物，這道雙黑糯米粥由性平 ...[詳情]

柿餅?zāi)径鷾ㄌ幨铕B(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在秋季，天地間的陽氣漸漸消退，這道柿餅?zāi)径鷾哂凶甜B(yǎng)氣血、健脾益胃、滋陰潤(rùn)肺的功效，此時(shí)食用有助于 ...[詳情]

辣子雞丁（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 秋季早晚涼，中午熱，且溫差較大，由性溫的雞肉、性涼的萵筍烹調(diào)而成的辣子雞丁，具有顯著的溫脾胃、益氣血 ...[詳情]

木瓜銀耳粥（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在處暑時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人的各項(xiàng)生理功能也趨于平和，這道木瓜銀耳粥具有健脾胃、滋陰精、補(bǔ)中氣的功 ...[詳情]

酸甜草魚肉末湯（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在處暑時(shí)節(jié)，天氣干煤，降低了人們的食欲，這道酸甜草魚肉末湯有助于祛風(fēng)、潤(rùn)燥、生津、開胃，秋季食 ...[詳情]

煨鮑魚（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進(jìn)入處暑時(shí)節(jié)，溫度逐漸下降，這道煨鮑魚具有清熱、平肝、開胃、潤(rùn)腸的功效，陽氣旺盛的人在秋季食用可以通達(dá) ...[詳情]

山藥大棗二米粥（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 處暑時(shí)節(jié)晝夜長(zhǎng)短發(fā)生了變化，天黑得早、亮得晚，這道山藥大棗二米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收，具有健 ...[詳情]

沙參玉竹煲豬肺（處暑養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在處暑時(shí)節(jié)，空氣中的暑氣漸消，空氣變得越來越干燥，這道沙參玉竹煲豬肺具有生津、潤(rùn)肺、祛燥的功效 ...[詳情]

前列腺肥大藥膳: 田螺坤草湯 【功效】 這道田螺坤草湯具有有清熱利濕，行氣通滯的作用。適用于膀胱濕熱型的前列腺肥大者及小便頻數(shù)、量少、短赤灼 ...[詳情]

前列腺肥大藥膳: 鎖陽萸肉鵪鶉湯 【功效】 這道牛肉茸粥具有溫補(bǔ)腎陽，通調(diào)小便。主治前列腺增生腎陽不足，排尿無力，余瀝不盡，腰酸冷痛，神疲乏 ...[詳情]

夏枯草肉片湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 立秋后天氣多干燥，且溫度高，這道夏枯草肉片湯具有清熱、平肝、滋陰的功效，食用后有助于消除體內(nèi)的燥 ...[詳情]

桑菊川貝粥（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 在剛進(jìn)入立秋的時(shí)候，天氣像夏季一樣炎熱，這道桑菊川貝粥具有良好的清熱、祛火、散風(fēng)功效，食用后可以降 ...[詳情]

白果老鴨湯（立秋養(yǎng)生藥膳） 【藥膳功效】 進(jìn)入秋季后，白果老鴨湯滋養(yǎng)效果顯著，清熱祛火、除煩潤(rùn)燥，這時(shí)食用有益于養(yǎng)護(hù)津液，常感到口干舌燥的人 ...[詳情]