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失眠怎么辦 八種食物讓女性睡個安穩(wěn)覺
春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]
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春季養(yǎng)生湯的做法大全 你必須收藏
現在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]
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中國人“以黃為貴”，飲食中加點兒黃色滋養(yǎng)脾胃的 ...
土為萬物生存發(fā)展的根基，五行理論中有“土愛稼穡”的說法，意思是土有播種和收獲農作物的作用。根據中醫(yī)五行理論，脾胃互為表里，為此脾胃都具有“土 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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黑色食物稀少，多吃“命”更強
很多患者問我：有沒有辦法可以增強生命力，并能益壽延年？我很肯定地告訴他們，當然有。只需要經常吃點兒黑色的食物就可以。黑色食物是指黑色或紫色、 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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最常見的食物是綠色，不要浪費大自然的恩賜
綠色是自然界比較亮麗的一抹色彩，因為有綠色的裝扮，自然界才能凸顯生機和活力。自然界中的綠色不僅能美自然，也有助于維護我們的身心健康。這是因為 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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紅色食物最吸引眼球，健康需要吃點兒火紅的顏色
在各種顏色當中，紅色可謂獨樹一幟。紅色代表著熱情、奔放、活力，紅色還是一種與心的健康有關的顏色。五行理論認為紅色可養(yǎng)心。 古代最高的統(tǒng)治者為 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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五色養(yǎng)生，符合個人體質才有效
我們都知道，剛生下來的小孩子有的強壯，有的痩弱，有的高，有的矮，對此《黃帝內經靈樞壽夭剛柔》中說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長。 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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菜籃子多點兒顏色，健康就能多加分
許先生結婚后，妻子不但將家務料理得井井有條，每天還會買回不同顏色的蔬菜，許先生看見冰箱里五顏六色的蔬菜，心情也一下子變得開朗起來。 妻子將不 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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五臟六腑都是“好色”之徒，給青、赤、黃、白、黑 ...
李女士是一名營養(yǎng)學家，日常飲食中格外重視顏色和營養(yǎng)的搭配。 她說，和人對顏色有喜好一樣，五臟六腑對顏色也是各有所鐘愛的。只有選擇相應顏色的食 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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食五味，養(yǎng)五臟，以謹和均衡為美
我有一位朋友是東北人，雖然離開東北多年，但生活習慣卻一如從前：喜歡睡火炕，閑著沒事愛烹調幾道小菜、喝點兒酒，一頓不吃咸菜就覺得食之無味……他 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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常食五味粥，五福如約而至
一位姓馬的朋友常對家人講，真正的幸福并不是有多少錢，也不是住著多么大的房子，而是一家人能心平氣和地坐在一起，吃一頓熱乎乎的五味粥。當然，對于 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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五味巧搭配才能“長有天命”
有一位姓何的老先生，已經90多歲了，卻耳不聾、眼不花，平素還能干點兒家務活。老人家心態(tài)很好，什么事情都看得開，這也是老人長壽的主要原因之一。 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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咸味入腎和膀胱——過多過少傷命根，不多不少最相 ...
如果用一個字來形容現代人的生活狀態(tài)，那就是——忙。哲學家認為凡事都具有兩面性，“忙”亦是如此。忙一方面可以充實我們平淡乏味的生活，卻也在耗損 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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辛味歸肺和大腸——慎吃辛味，養(yǎng)肺潤腸
蔥姜蒜的味道即五味中的辛味?！靶痢痹诠糯且环N刑具，為此和“辛”有關的字眼，諸如辛苦、辛酸、辛勞……傳達的都是殘忍和慘痛的含義。藥物或者是食 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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甘味保護脾和胃——謹慎食甜，善養(yǎng)“后天”
一天，朋友小葦給我送來一些她去樂陵出差帶回來的金絲小棗?？粗@一大袋子金絲小棗，忍不住“檢驗”一番，掰開半干的小棗，可清晰地看到由果膠質和糖 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥細膩美膚——麝香面膏
麝香面膏 【中藥成分】 麝香15克，豬胰三具，蔓荊子、桃仁、酥各90克，瓜萎瓤150克。 【制作方法】 豬胰切，桃仁用湯浸去皮尖。各藥細研 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥細膩美膚——庵摩勒
鹿 角 膏 【中藥成分】 鹿角霜60克，牛乳1000克，白蘞、川芎、白術、生白附子、杏仁（湯浸去皮尖，另研如膏）各30克，酥100克， ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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月經不調調理藥膳（五）
玫瑰花粥 【原料】玫瑰花5朵，粳米100克，櫻桃10枚，白糖適量。 【制作】將未全開的玫瑰花采下，輕輕撕下花瓣，用清水漂洗干凈；粳米淘洗，依 ...[詳情]
2014/6/30來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥光澤美膚——牽牛子散
牽牛子散 【中藥成分】 黑丑360克，皂角（去皮燒）120克，天花粉60克，佩蘭60克，甘松60克，白芷60克。 【制作方法】 上藥研細末 ...[詳情]
2014/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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月經不調調理藥膳（四）
艾葉姜蛋 【原料】生姜15克，艾葉9克，雞蛋2個。 【制作】把生姜、艾葉、雞蛋放入沙鍋內，加水煎，待蛋熟后去殼取蛋，再放入鍋內煮片刻。去藥渣 ...[詳情]
2014/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥光澤美膚——菟絲子散
菟絲子散 【中藥成分】 菟絲子300克（以酒800毫升浸，暴干再浸，又暴，令酒盡乃止）。 【制作方法】 搗篩。 【使用要訣】 每酒服6克， ...[詳情]
2014/6/27來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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中藥細膩美膚——白楊皮散
白楊皮散 【中藥成分】 白瓜子仁40克，桃花30克，白楊皮15克。 【制作方法】 上藥搗細末。 【使用要訣】 飯后服3克，每日3次。 【方 ...[詳情]
2014/6/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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月經不調調理藥膳（三）
田七雞 【原料】田七10克，雞肉250克，精鹽適量。 【制作】田七（打碎），與雞肉一起，加水適量，隔水蒸燉2小時，加鹽少許即可。 【用法】每 ...[詳情]
2014/6/26來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
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月經不調調理藥膳（二）
調經草湯 【原料】肥瘦豬肉、調經草各60克，蔥、姜、八角、茴香各5克，豆油、鹽、糖、料酒各適量。 【制作】1、將豬肉、調經草洗凈；豬肉切2厘 ...[詳情]
2014/6/25來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)
