秋季宜早睡早起，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合。這樣不僅能夠讓身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)，精神狀態(tài)也會變好。[詳情]

眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。[詳情]

秋分是表征季節(jié)變化的節(jié)氣。秋分這天，太陽位于黃經(jīng)180，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。[詳情]

秋日清晨氣溫低，不可穿著單衣去戶外活動，應(yīng)根據(jù)戶外的氣溫變化來增減衣服。[詳情]

秋天是鍛煉的好季節(jié)，但此時因人體陰精陽氣正處在收斂內(nèi)養(yǎng)階段，故運動也應(yīng)順應(yīng)這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，運動宜選擇輕松 ...[詳情]

中秋節(jié)吃月餅相傳始于元代。當(dāng)時，中原廣大人民不堪忍受元朝統(tǒng)治階級的殘酷統(tǒng)治，紛紛起義抗元。[詳情]

相傳，遠(yuǎn)古時候天上有十日同時出現(xiàn)，曬得莊稼枯死，民不聊生，一個名叫后羿的英雄，力大無窮，他同情受苦的百姓，登上昆侖山頂，運足神力，拉開神弓， ...[詳情]

秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。[詳情]

露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。[詳情]

“花粉熱”又叫季節(jié)性過敏性鼻炎，是因人體對空氣粒子如花粉過敏而產(chǎn)生的一種反應(yīng)。[詳情]

白露時節(jié)氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，有些人易出現(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、乏力等癥狀，這是腎氣不足的表現(xiàn)。[詳情]

白露節(jié)是太湖人祭禹王的日子。禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。[詳情]

處暑是一個反映氣溫變化的節(jié)氣。“處”含有躲藏、終止的意思，“處暑”即表示炎熱暑天結(jié)束了。[詳情]

在處暑時節(jié)，人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發(fā)枯燥而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干結(jié)，這種現(xiàn) ...[詳情]

“處暑”節(jié)氣代表“三伏天”已過或接近尾聲，也說明夏天的暑氣即將退去，但還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時，夏打盹和秋乏癥可能都會在這一時期同時出 ...[詳情]

佛教傳入后，佛教徒根據(jù)印度一種怫教儀式追薦祖先，佛教也在這一天，舉行超度法會，稱為“屋蘭瑪納”（印度話ULLAMBANA）也就是“盂蘭盆會” ...[詳情]

每年的8月23日前后（8月22日~24日），視太陽到達(dá)黃經(jīng)150。時是二十四節(jié)氣的處暑。[詳情]

處暑節(jié)氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關(guān)。處暑前后民間會有慶祝中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。[詳情]

“立秋之日涼風(fēng)至”，可見，立秋就說明涼爽的秋季開始了。[詳情]

立秋時節(jié)天氣忽冷忽熱，溫差較大，體質(zhì)較弱的人很容易著涼，易導(dǎo)致感冒的發(fā)生。所以，夏秋之交要注意防寒，隨著天氣的變化及時增減衣物。切忌初秋晚上 ...[詳情]

立秋時節(jié)，在起居上應(yīng)做到早睡早起?！霸缢笨烧{(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起”則可使肺氣得以舒展，防止收斂太多。[詳情]

在古代，立秋之日有迎秋的習(xí)俗。周代時，逢立秋那日，天子親率三公六卿、諸侯大夫，迎秋于西郊，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。[詳情]

秋季吃什么好?貼秋膘是民間的一個習(xí)俗，秋季時節(jié)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補，飲食得當(dāng)可以提升身體的免疫力，保證身體的健康。那么秋季吃什么好呢?很多人認(rèn)為秋 ...[詳情]

對球后穴進(jìn)行按摩，能對機體的小腸機能進(jìn)行調(diào)整，有利于小腸進(jìn)行吸收。[詳情]

“霜降”是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，是秋季最后的節(jié)氣。“霜降”表明天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，露水凝結(jié)成霜。[詳情]